Shandisa social network zvakachengeteka, pasina kunetseka nezvekukonzera kushungurudzika kwepfungwa, ndechimwe chinhu chiri kunetseka nhasi munharaunda yedu. Isu tinosimbisa kufambira mberi kweiyi tekinoroji kuburikidza nehukama hwemagariro mune nyaya inoshungurudza, kunyanya kune vana nevechiri kuyaruka, sezvo iwo ari akakosha mapoinzi kuvadzivirira kubva mukukudziridza yekuziva-maitiro maitiro neyakajairika zvachose.
Pasina kuenda kumberi, izvi hazvingomiri muvana chete, asi vanhu vazhinji vatokwegura ivo vari kuwedzera kupindwa muropa kwavo vachishandisa masocial network uye pasina kuchengetedza nzira yakachengeteka yekubata. Izvi inogadzira kupindwa muropa, kuvimba uye kushungurudzika, zvese zvakapfava zvemashoko zvinotora midzi sekutanga kukosha.
Social network
Kana isu tichitaura nezve social network, zvinoshandiswa senge Facebook, Twitter, Instagram kana WhatsApp zvinouya mupfungwa. Ose anoshandiswa senzira yekudyidzana pakati pevanhu vaunoziva kana pakati penzanga dzisingazivikanwe uye mapoka.
Vanoda kusvika makumi mashanu kubva muzana yevagari vepanyika vanoshandisa midhiya aya uye nekudaro kubatana kwavo ndekwezuva nezuva. Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti mumhando iyi yekushandisa zvakakosha kudzidzisa pamashandisirwo akafanira sezvo ivo vari kuyaruka, asi vazhinji havana kunge vaine kuraira uku nekutenda nekukasira kuitisa mune yedu system.
Inonzi rini "kupindwa muropa"?
Isu tingave kana tingave tiri kushandisa zvakanaka kubata kwayo, Iwe unongo fanirwa kuziva maitiro ekuyera kana kupindwa muropa kunogona kutikonzera kuti mukufamba kwenguva kukone kuva kwakanaka, ongorora uko kupindwa muropa kuri:
- Kana chinhu chekutanga iwe chaunoita kana wamuka ndeyekutarisa ako masocial network kuti uwane nhau.
- Iwe unogara online kazhinji kwezuva. Izvi zviito zvinotungamira mukungogara uchigadzirisa chimiro chako, kudyidzana nevanhu kuburikidza nemeseji kana zviito zvakanyorwa, kutsikisa uye kutora mifananidzo zvese zvinoitika kwauri, kusanganisira zvinoitika zvakakukomberedza.
- Unogara uchiona hupenyu hwevamwe uye uchihuenzanisa nahwo, ndichifunga kuti haina kugutsa. Iwe unoisa "Ini ndinoda" chinenge zvese uye iwe unoramba uchishingairira mune zvese zvinoburitswa.
- Unogona kunetseka Zvikasadaro iwe unosvika monopolize kutariswa kwezvaunogovana.
- Kana iwe usina masimba ekuti foni yako iripi kana kuti unoikanganwa, Zvinogona kukonzera kushushikana kukuru kana kushungurudzika.
Chii chinomutsa mukati medu?
Zvese zvatino tsanangura pazasi zvinoshuma zvakafara "kupindwa muropa", izvo zvinogona kukanganisa deredza nguva yemabasa ako akajairwa, sekushandisa nguva shoma mumuviri nemhuri yako neshamwari, kuderedza mabasa ako ezuva nezuva sekudya, kurara kana zvisungo kumhuri yako.
Mupfungwa tora chaiyo uye yakajairika mashandiro zvemunhu mukati mezuva rake chairo. Kushungurudzwa kweaya masocial network kunogona kuburitsa kuzviparadzanisa uye kusafarira mune zvese zvakakukomberedza, zvinogona kutokonzeresa kutsamwa, mararamiro ehupenyu kana kukanganiswa kwekurara.
Ichi chimwe chokwadi chinogona kukanganisa vachiri kuyaruka zvakanyanya, asi zvinogona kutungamira kuparidza zvine njodzi yakaenzana kune chero munhu: zvinogona kukanganisa a kushungurudzika mupfungwa gadzira uye denha kusagadzikana muzviito zvavo, uye unogona kunyange kuderedza kushungurudzika kwevanhu, ndisingakwanise kutarisana kana chiteshi zvakanaka izvo zvisingadiwe kana kusimba manzwiro.
Pane zviitiko zvakati wandei zvekuti mumamiriro ezvinhu akasiyana siyana, kutsamira uku kunosundirwa kumuganhu, mune vanhu Ivo vanofambiswa kuve vanonyara zvakanyanya nekudzikisira kwavo kuzviremekedza. Ivo havana chaiyo yemagariro kana yemhuri hupenyu, saka rudzi urwu rwekushomeka Iyo inofarira zvikamu zvekusuwa.
Matipi ekukunda kupindwa muropa nemasocial network:
- Iwe unofanirwa kutsvaga rumwe rudzi rwechiitiko chinonyanya kutora nguva yako yemahara. Ronga nguva idzodzo dzekuti uchazotanga kuzvimiririra kubva parunhare.
- Mukusiya siya foni yako ichizorora, munzvimbo yausingakwanise kuwana. Unogona kuenderera nekuishandisa kuita kana kugamuchira mafoni, asi chinhu chikuru hachisi chekubata neinternet.
- Ichi chimwe chikamu chakaoma, asi unogona pinda kubva kune mazhinji maapps kuti usatore kugamuchira zviziviso kana kudengenyeka, kana kuyedza kuvanyaradza.
- Iwe unofanira tsvaga nguva dzinomisa kuzvipira kuti uzive nharembozha, uye kuti nguva idzi dziri kuwedzera kuwedzerwa. Hapana munhu anoti iwe haubatanidzane zvakare nemanetwork, asi iwe unofanirwa kudzivirira kutevedzera zvakafanana maitiro sepakutanga.
- Kana zvichidikanwa kuti ubate netiweki dzako mune dzimwe nguva, hazvitsamiri pakuziva chimiro chako, kana kugadzirisa mapikicha, kana kutora chikamu nguva dzose mune zvese zviito.
- Tora nguva yako Kutsvaga mafirimu kana nhepfenyuro paterevhizheni, sangana neshamwari, verenga, ita mitambo, tamba chiridzwa kana kutoita rondedzero yezvinhu zvese izvo zvinogona kukukurudzira, Ndine chokwadi chekuti chimwe chinhu chakanaka pane wega chinhanho iwe chaunowana yezviitiko zvitsva izvi.