Vaviri havana kungoenderana nekuve murudo uye kushandisa nguva pamwe chete. Kutsigira pakati pevanhu vaviri kwakakosha. Nekudaro, kune vanhu vazhinji vasingazive kusimudzira mudiwa wavo kana vakaipa. Rutsigiro urwu rwakakosha kuti unzwe zvakanaka uye uwane simba rekutarisana nematambudziko anomuka. Naizvozvo, mune ino chinyorwa tichaenda kukuudza maitirwo emumwe wako.
Kana iwe usiri kuziva nzira yekufadza mumwe wako, ichi ndicho chinyorwa chako.
Kazhinji hupenyu matambudziko
Ramba uchifunga kuti, kunyangwe hupenyu hwevaviri hwakaoma, hupenyu hwedu pachedu hunogona zvakare kuva. Kune matambudziko emabasa, ehupfumi kana ezvemari, nhau dzakaipa, kusawirirana kwemhuri kana shamwari, traffic, kuparara kwefoni mbozha, zvigadzirwa zvemhando yepamusoro zvehunyanzvi, nezvimwe. Zvese zvinhu zvisingaite zvinogona kuita kuti mumwe wedu ave nezuva rakaipa. Mune zviitiko izvi mamoods akasuruvara, kufinhwa uye kunyangwe rudzi rwekuneta kwakanyanya kunonyanya kufunga kwepfungwa kupfuura kwepanyama kunowanzoonekwa.
Apa ndipo patinofanirwa kuve nemoyo murefu uye kudzidza kudzidzisa mumwe wako. Hapana munhu akachengeteka kubva kuzvinhu zvinovhiringidza zvehupenyu zvinotikanganisa nenzira yakaipa. Izvo zvakanaka kutarisana navo nenzira inovaka, kunyangwe paine nguva apo dambudziko rinotikunda. Kana mumwe wako ari padivi pako pane rimwe remazuva iro rinonetsa, rinogona kuitwa kunakidze kana iwe ukadzidza kumufadza. Tiri kuzopa mamwe emazano akakosha ekudzidza maitiro ekusimudzira mumwe wako.
Matipi ekudzidza maitiro ekusimudzira mumwe wako
Zvichida iro rakapararira uye rinobatsira kuraira kune mumwe wako. Unogona kuiteerera wakanyarara kana kutokurudzira nezvikamu zvipfupi. Chinhu chakakosha kusamanikidza munhu kuti ataure matambudziko ake, nekuti kune vamwe vasingaite zvakanaka. Kutaura nezvezvinhu zvavanotiitira zvakashata inogona kuva imwe yemishonga yekurapa kutarisana nematambudziko uye kuzvisunungura kubva kumhosva dzakashata. Chinhu chakanakisa kugara padyo nemumwe wako uye mukumbire kuti azvitsanangure kubva pakutanga akaratidza kufarira.
Muzviitiko izvi, bonde rinogona kuva mushonga wakanaka. Kana iwe uchiziva zvimwe zvekufungidzira kwake, unogona kumushamisa nekutora danho rekutanga. Mushure mekubatsira kwakanaka pabonde, chikafu chingave nzira inoshanda kwazvo yekutarisana nenguva yakaipa. Zvinogona kunge kuti chikafu chiri kunze kana kumba. Iwe unogona kufadza mumwe wako nechikafu chaunofarira. Kana dumbu razara, moyo unofara. Kana chikafu chikagadzirwa nemaoko ako, zviri nani kwazvo.
Maitiro ekufadza mumwe wako kana akundwa
Muudze pachena nguva dzose kuti iye munhu akakosha kwazvo kwauri uye kuti unomuda zvakadii. Kunyangwe ikasagadzirisa matambudziko ako, pasina mubvunzo uchanzwa zvirinani uchiziva kuti iwe une rutsigiro parutivi rwako. Dzimwe nguva, kana mumwe munhu akanyudzwa mune rakakosha dambudziko kana mamiriro, iwe hauna mufananidzo wakazara wemamiriro acho. Iwe unogona kuongorora mamiriro ezve zvese zviri kuitika uye nekutsanangura chaizvo chaizvo izvo zvakanaka nezvakaipa ndezvipi. Semuyenzaniso, kune vanhu vazhinji vanoti zvirevo zve "zvese zvinokanganisa", "Ini handina basa" kana "Handina nzira yekubuda". Apa ndipo paunogona kumuita kuti aone kuti zvese zvakanaka uye kuti achazoita zvirinani. Izvo zvekuti ndine iwe pano padhuze neni zvinoreva kuti pakati pevaviri, vanogona kuwana mhinduro panguva ino.
Kana isu tichitaura nezvekuisa dambudziko muchirevo, hatisi kutaura nezvekudzora dambudziko kana kurirasa. Zvimwe zvirevo zvinoshandiswa sekuti "uri kuwedzeredza" kana "hazvifanirwe kunge zviri sezvauri kutaura" zvinogona kutungamira kune kumwe kukurukurirana, paunenge uchiedza kugadzirisa zvinhu. Muchokwadi, dzimwe nguva tinogona kuve nechikamu chakaipisisa chechinetso chatisingatombovepo nacho. Ngatipe muenzaniso weizvi: mumwe wedu anga aine zuva rakaipa kubasa uye akashushikana. Pamwe, kana iwe usine moyo murefu, ngatipedzise kubhadhara zuva rako rakaipa. Kunyangwe zvisiri zvakanaka, mamiriro ezvinhu aya anoitika kazhinji.
Inofanira kutakurwa mundangariro kuti munhu wega wega anoona mamiriro ezvinhu nenzira yakasarudzika uye anoipa kukosha kwakati kuti isu hatigone kuipa. Kwete kutaura zvese izvo, asi kutarisa pamanzwiro ake uye kumutsigira nguva dzese.
Kudanana semushonga wakanyanya
Kana munhu wacho akaipa, rudo ndiwo mushonga wakanyanya wenguva dzakaipa. Kutsvoda, kukwatira, kumbundira, kumbundira, nezvimwe. Idzi inzira yakanaka yekubatsira munhu kurarama nemamiriro asina kunaka. Chinokosha kune izvi zvakare kusachidzikamisa. Ndokunge, iwe unofanirwa kuremekedza nguva dzake uye maitiro ake kuti arege kumanikidzwa. Unogona kupa kuenda kunotora kofi kana kuenda kunofamba. Iyo inogona zvakare kuve yakanaka nzira yekubata nenguva yakaipa. Kuva nevamwe vanhu uye kufema mweya mutsva kunogona kuita kuti iwe uone zvinhu zvakanaka uye nekuvandudza moyo wako. Chero ani anonzwa zvirinani kana asina kusurukirwa.
Unogona kumukurudzira kuti ashandise muviri pamwe chete. Kurovedza muviri kunogadzira kuburitswa kwema endorphin anovandudza moyo wako. Kunyangwe zvikaenda kurovedza muviri kwehafu yeawa kunogona kukanganisa maitiro ako.
Imwe sarudzo ndeyekubuda kune imwe nzvimbo kana kutarisa firimu rinonakidza. Ivo vanogona zvakare kuronga kubuda kwakasiyana kwevhiki. Musiyano weiyi nzendo ndeyekumushamisa nemanheru achiona firimu raanofarira rehudiki hwake kana kuyaruka. Izvi zvinogona kuve zvinonakidza sezvo zvichimutsa manzwiro ekufunga anobatsira kuita izvo zvazvino kuti zvinakidze.
Kune vanhu vanosarudza kuve vega kutarisana nemamiriro ezvinhu akashata. Kunyangwe zviine musoro kuti iwe unoda kuita zvese zvinobvira kuti ukwanise kukurudzira mumwe wako, chinhu chakanakisa chaungaite kunzwisisa kuti anoda kuve ega uye kumupa imwe nguva. Kana zviri izvo zvaari kuda chaizvo, zvirinani umupe. Haufanire kumumanikidza kuti aite chimwe chinhu, zvikasadaro unogona kuita kuti zvinhu zviwedzere.
Ndinovimba kuti neruzivo urwu unogona kudzidza mamwe matipi ekuti ungafadze sei mumwe wako.