Maitiro ekuvaka mamwe mhasuru makumbo sepro

Joe manganiello

Vaka mamwe mhasuru makumbo zvinobatsira kuti bhurugwa rako rinzwe zvakanyanya. Pamusoro pechitarisiko, ichavandudzawo chimiro chedu uye chiyero. Asi chii chakavanzika chekuvaka makumbo anokatyamadza nenzira inokurumidza uye inogara kwenguva refu? Muchikamu chino tinotsanangura maitiro akajairwa nenyanzvi.

Ita squats mazuva ese Ndiwo hwaro hwekuwedzera mhasuru yemakumbo. Kuti uwedzere uye nekumhanyisa mhedzisiro, tora reps zhinji sezvinobvira usati wazorora, shandisa yakawanda nguva sezvinobvira munzvimbo yakadzika ye squat, uye wedzera huremu kanokwana katatu pavhiki.

Kuita gumbo rega rega zvakasiyana inobatsira kuwana yakasimba uye yakaenzana makumbo. Panyaya iyi, iyo inonzi Bulgarian squat ishamwari yedu yepamusoro. Zviite kamwe chete pasvondo, uine chokwadi chekudarika gumi reps pamwe neumwe mutoro weinenge hafu yemuviri uremu hwako.

Kukwidziridzwa kwechiuno nedhisiki pasi Inoonekwa seyakakosha kana zvasvika pakusimbisa makumbo uye, kunyanya, magaro. Nhema kumusana kwako, maoko ako akabata dhisiki kana bhawa rakagara pamazamu ako rinorema zvakafanana nehuremu hwemuviri wako (pakutanga zviite usina mutoro). Simudza chiuno chako, uine chokwadi chekuti unosimudza magaro ako pasi. Bata kwemasekondi mashoma uye dzokera kunzvimbo yekutanga usati wachinjisa musana.

Pedzisa gumbo rako tsika nepakati 10 uye 30 maminetsi enhanho pasina mabhureki. Kwemavhiki, wedzera zvimwe zvidhoma kana chipfeko chehuremu. Kuti udzivise kunamira, usakanganwa kuwedzera kukwirira kwebhokisi kana iwe uchinzwa kugadzirira kuenda padanho rinotevera.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako