Acne, maitiro ekuzvidzivirira?

Mhezi dzinozivikanwa nekuvapo kwemapundu, machena machena anonzi pustules nezvimwe maronda akaita semapundu, manundu, cysts, mavanga. Inowanzo bata kumeso, asi inogona zvakare kuitika kumashure, chipfuva, mapendekete, uye mutsipa. Kunyangwe hachisi chirwere chakakomba, chinogona kunge chisingafadzi uye kuodza moyo. Kana acne yakanyanya inogona kusiya zvachose mavanga. Kunyangwe makesi mashoma akanyanya anogona kuteverwa nemavanga.

Tsvagiridzo yemakonzo inoibatanidza pamwe neshanduko dzinoitika panguva yekusimudzira, apo vanhu vanoenda kubva paudiki kusvika pakuyaruka. Kuwedzera kuwanda kwemahormone panguva yekuyaruka kunokonzeresa maronda eaceaceous, anoonekwa munzvimbo dzine acne yakawanda (kumeso, musana, mutsipa, uye chipfuva). Mamiriro acho akaitwa nehurume-hwerudzi mahormone, aripo mune vese varume nevakadzi.

Izvo zvipembenene zvinopisa zvinogadzira chinhu chine mafuta, chinonzi sebum, iyo inodurura kuburikidza nekuvhurika kweiyo follicles uye inoisa pamusoro peganda. Idzo gland dzakabatana nemugwagwa une vhudzi (iyo follicle). Iyo oiri zvinhu zvinoita kunge zvinokurudzira mukati memukati meiyo follicle, zvichikonzera maseru kuti abatanidze nekukurumidza uye kunamatira kune imwe neimwe, zvichitadzisa kuvhurika kweganda. Uye zvakare, iyo musanganiswa wezvinhu zvine mafuta uye maseru zvinokurudzira kuwanda kwebhakitiriya iriko mune follicles, iyo inogadzira makemikari macomputer anogona kukuvadza rusvingo rwe follicle. Kana rusvingo urwu rwaputsika, sebum, mabhakitiriya nemasero eganda akapukunyuka. Aya ndiwo maitiro anokonzeresa kuumbwa kwemapundu mahombe nemanyundo.

Nhema nezve Acne

• Ichokwadi nhema kuti acne inorapwa nekuratidzwa kuzuva. Izvi zvinogona kusimudzira zvishoma mushure mekuve muzuva, asi kupenya kwezuva kunongobatsira kwechinguva uye kunogona, mukufamba kwenguva, kukuvadza mamiriro acho nekuita kuti mavanga awedzere kuoneka. Uye zvakare, zuva rakanyanyisa kwemakore mazhinji rinogona kukonzera kuchembera kusati kwasvika kweganda uye kunyanyisa gomarara reganda.

• Acne haibude mukusashambidza kumeso kwako kana kubva kune yakasanganiswa tsvina. Blackheads akaraswa akafa maseru eganda uye akaomeswa ganda mafuta, ayo aripo mukuvhurika kwebvudzi follicles. Zvekuchengetedza ganda zvakajairika, zvinodikanwa kuti ugeze kumeso kwako nesipo ine hunyoro uye nemvura inodziya kaviri pazuva kana kushandisa zvigadzirwa zvakakodzera izvi.

• Izvo hazvisi zvechokwadi kuti nguva zhinji dzaunogeza kumeso, iwo mashoma maacne kana matema iwe auchazove nawo, izvi zvinogona kuita kuti acne dziwedzere. Inokurudzirwawo kugara uchisuka bvudzi rako neshampoo. Kana iro bvudzi riine mafuta, zvingave zvakakodzera kuti ugeze kakawanda

• Varume vane acne kana vachikwanisa kuveura, zvavanofanira kungwarira kana vachidaro, kana ukashandisa badza dzinoraswa, banga rinofanira kugara rakapinza, kutanga ndinokurudzira kuti unyorove ndebvu nesipo kana kuveura furo uye shandisa mvura inodziya, Izvi nzira yaunodzivirira kuita ganda mapundu, uye iwe unofanirwa kugara uchizviita zvakanyatsonaka uye pasina kumanikidza, kana uchikwanisa kudzivisa dzimwe shave muvhiki rinenge riri nani zvishoma kuti usatsamwisa tsoka zvakanyanya

• Acne haina kukonzerwa nekudya zvimwe zvekudya. MaDermatologist ane maonero akasiyana pakukosha kwekudya pakurapa asi vanobvumirana pachinhu chimwe chete: kudya kwakasimba hakuna kukwana kurapa acne. Kune rimwe divi, vamwe vanhu vanoona kuti mburwa dzinowedzera kana vachidya zvimwe zvekudya. Kana zvirizvo, iwe unofanirwa kudzivirira chikafu izvo zviri pachena zvinowedzera acne rako. Zvinozivikanwa kuti chingwa, mupunga, mbatatisi, mapasta uye zvihwitsi zvinogona kuwedzera zvinodiwa neinsulini uye izvi zvinobva zvawedzera acne saka hazvikurudzirwe kuishandisa zvisizvo.

Kurapa acne kunoitwa sei?
Kurapa kwemakemikari maitiro anogara achiitika kana iwe uchida kuadzora. Mushonga unokurudzirwa nedermatologist unosiyana zvichienderana nerudzi rweacne. Zvinobatsira kuziva mibvunzo mishoma nezvekurapa:

Acne-anokonzera mafuta kana mishonga: Chekutanga pane zvese, dermatologist yako inofanirwa kuona kana yako ganda mamiriro iri yakajairika acne, sezvo pane nguva dzekuti acne-kunge kuputika kunogona kuva nezvimwe zvikonzero, semuenzaniso, nemafuta awakashandisa kana mishonga yauri kutora nemuromo. Dermatologist yako inoda rubatsiro rwako kuti upedze runyorwa rwezvauri kushandisa pane rako ganda uye zvauri kutora.

Over-the-counter acne kurapwa: Mazhinji maacne lotions uye makirimu, anowanikwa pasina kukakavara, anogona kubatsira mumatambudziko ane acne, asi mazhinji acho anoomesa ganda rako kana ukaashandisa kakawanda. Kana iwe ukashandisa zvigadzirwa zvakadaro, nyatso tevera kuraira kwemugadziri.

Mishonga inorayirwa nedermatologist kune acne: Dermatologist wako anogona kupa mishonga yekugadzirira (makirimu kana mafuta) kubatsira unclog pores uye kuderedza nhamba yebhakitiriya. Aya maajenti anogona zvakare kuomesa uye kubvisa ganda. Wako dermatologist anokudzidzisa iwe kuti ungashandise sei nenzira kwayo uye anokupa iwe mirairo mune kana mhedzisiro mhedzisiro ikaitika.

Kazhinji yakatemwa mishonga inorwisa mabhakitiriyaDzinotorwa nemuromo kumakesi ane mwero kana akaomarara, kunyanya kana paine maronda mazhinji kumusana kana pachipfuva, kuitira kudzikamisa hutachiona huripo mumapundu. Kune zvekare mishonga yekurwisa mabhakitiriya iyo inogona kuiswa paganda, ayo anoshandiswa mune mashoma mashoma kesi dzeacne.

Mukana weakanyanya acne, Mimwe mishonga yemumuromo inogona kushandiswa, iyo inogona kusanganisira mahormone echikadzi uye mimwe mishonga inoderedza mahormone echirume. Mumwe mushonga wemuromo, isotretinoin, dzimwe nguva unoshandiswa kurapa zvakanyanya acne isina kupindura kune dzimwe nzira. Varwere vanoshandisa isotretinoin vanofanirwa kuve nekunzwisisa kwakanaka kwemhedzisiro mhedzisiro, pamwe nekuziva kuti kugara uchiteedzera kushanya kune dermatologist kuchadikanwa kuti uvawone.

Vamwe zvigadzirwa zvevhitamini A Misoro, senge retinoic acid kana iyo yemazuva ano adapalene, yakaratidzirwa kuve inoshanda mukudzora nekudzivirira kuoneka kwezvitsva maronda enyama ane kushivirira kwakanakisa.

Iko hakuna iko pakarepo kana kwekusingaperi kurapwa kweacne, asi kunogona kudzorwa, uye kurapwa kwakakodzera kunogona kudzivirira zvachose chiganda. Hazvina mhosva kuti kurapa kupi kwakakosha kunoshandiswa nachiremba wako, yeuka kuramba uchichengeta zvakanaka ganda rako kusvikira maitiro ekukudziridza mburwa atsakatika.

Zano: Usanamate, kukwenya, kupopota, kana kusvina mapundu. Kana mapundu apushwa, kutsvuka, kuzvimba, kuzvimba uye mavanga anowedzera, zvichikonzera maronda matsva.

AEDV