El chilblain Ndiko kuzvimba kweganda kunokonzerwa nekufamba kweropa kwakashata, kuchiperekedzwa nekurumwa uye kurwadziwa.
Iyo inogadzirwa nekudzokororwa kana kwenguva refu mhedzisiro yechando kana hunyoro. Kazhinji zvinokanganisa nhamba shomana yemitezo yemuviri, kunyanya tsoka, maoko, zvigunwe nenzeve.
Zviratidzo zvikuru ndezvekuti: kuvava, kupisa, kurwadziwa, kutonhora, hunyoro, maoko ane chando uye mhuno mutsvuku, tsoka dzinotonhora, pakati pevamwe.
Chilblains inokonzerwa nekutenderera kwakashata, zvisinei, pane zvimwe zvinhu zvinogona kutungamira kune chilblains:
- Chando: kutonhora is vasoconstrictor, ndiko kuti, inoderedza kutenderera kweropa mumaoko nemakumbo.
- Mhute: ganda rinowedzera kunetseka kana zvikamu zvakakanganiswa zvanyorova.
- Zvipfeko zvisina kukwana nedzimba: kupfeka hembe dzisina kukodzera kutonhora kana hunyoro uye imba inotonhora zvinoita kuti zvikwanisike kukura.
- Kuiswa kwehupfu: fodya nedoro zvinokanganisa kutenderera kweropa, izvo zvinoita kuti zvioneke.
- Kudya: kudya kwakakwana, kushaya zvekudya zvakasikwa, kunyanya izvo zvine vhitamini C uye A, zvinogona kukudziridza kukura kwayo.
Chilblains haidi chero kurapwa kwakasarudzika. Ivo chete chilblains dzisingarape, idzo dzine maronda akakosha, dzinoda kurapwa.
Ndinotambura nechilblains uye nditendei hazvisi mufaro kufamba navo pamaoko nemakumbo, chokwadi chinhu chinoshungurudza, chinonzwika, chinorwadza uye havatsungirire, handivarape, sezvo chiremba wangu akandiudza kuti vaizobuda vega uye raive dambudziko rekutenderera kwangu, saka ipapo iwe unofanirwa kuzvishongedza nemoyo murefu kuti vanyangarika vega.