Faʻamanuiaga o le kofe

Ipu kofe i luga o le laulau

O se masani a le alu i le taeao, ae e te iloa uma aoga o le kofe? O le a se mea e mafai ona faia e lenei vai inu, lea e sili atu ma le 1000 vailaʻau eseʻese na faia mo lou soifua maloloina?

Seʻi o tatou vaʻai i ni aʻafiaga e ono tutupu i le tino i taimi uma i le kofe. Afai o oe o se tasi o le tele faʻafiafiaina o loʻo inu lenei inu i le lalolagi atoa, oe mautinoa o le a sili ona manaia.

Mafuaʻaga e inu ai kofe

Pipi falaoamata

Ona o lona lauiloa tele, e leitioa a avea le kofe ma autu o le tele o suʻesuʻega.. O mea ua maua e saienitisi atonu o se mea e faateʻia ai oe, talu ai o faʻaiuga o nisi o nei suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le kofe e le gata e avea o se mea faʻaosofia (o se mea e mafai ona faʻaaoga tele, ae le gata i le taeao) E mafai foi ona fesoasoani puipuia le tele o faʻamaʻi.

O se tasi o mea lilo e ono aoga i ai le kofe, o lona mafai lea ona tau ma le saoloto, e ulufale i lou tino e ala i ni meaʻai, faʻapea foi pe a oʻo mai le la i lou paʻu. I se faapuupuuga, e leai se sola ese. Ae, laki, o le kofe o se tasi o filifiliga meaʻai e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei mataupu taua.

Ma o le vai inu e popole ai matou i lenei taimi e avatua ia te oe ni vailaʻau oona e taofi fua ai fua, e puipuia ai latou mai le oʻo atu i o latou ala ma iʻu ai i le faʻaleagaina o sela o lou tino, lea e mafua ai le atinaʻeina o faʻamaʻi, o se mea e le masani ai seisi. manaʻo. Peitai, o se mafuaʻaga-aafiaga sootaga e leʻi maua, o lea E mafai lava o nei penefiti e mafua mai i isi mea nai lo le taumafaina o le kofe.

tiapetika

Suesuega taʻu mai ai o tagata inu kofe e ono le maua i le maʻisuka ituaiga 2. E aliali mai o loʻo iai le vailaʻau puipuia i le kofe e fesoasoani e faʻamaulalo le suka i le toto.

Parkinson

Parkinson's o se faʻamaʻi ogaoga tele, pe a uma ona osofaʻia neula sela o le faiʻai, puipuia le tagata maʻi mai le feoaʻi masani. O loʻo iai suʻesuʻega e faʻafesoʻotaʻi le kofe male mapusaga o faʻailoga muamua o Parkinson's. O isi suʻesuʻega e alu atili i luma, fautuaina o le kofe fesoasoani puipuia le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi.

Maʻi ole fatu ma le ate

O le sootaga i le va o kafeini ma le fatu e fai lava sina faigata. Mo le tasi mea, e foliga mai e leaga mo tagata ei ai faʻamaʻi fatu. Nai lo lea, o isi suʻesuʻega faʻailoa mai e mafai moni fesoasoani fesoasoani puipuia latou. O le aoga o le kofe mo le fatu e mafua mai i le mea moni e fesoasoani faʻaititia le aʻafiaga o le fausiaina o maa i totonu o alatoto, lea e aveina le toto i le fatu.

E ofoofogia pe a fai o le kofe e lelei foi mo le ate, a ea? Ia, e fai mai nisi, e moni. Afai o oe o se tasi o latou e le pa'ū i lalo tolu ipu i le aso, nisi o suʻesuʻega otometi lava tuʻuina atu ia te oe tau le maua ile maʻi ole ate, cirrhosis, e oʻo ile kanesa ole ate. O se tala sili ona lelei lenei, aua o lenei tino e taua tele.

Masani e afaina ai le soifua maloloina

Tagaʻi ane i le tusitusiga: Itu e aafia ai le soifua maloloina. O iina o le a e maua ai mausa masani i aso uma e tatau ona e aloese ai e fesoasoani i lou tino e puipuia faʻamaʻi ma nofo i luga foliga lelei mo se taimi umi.

ta

E tupu le stroke pe a le mafai e le toto ona ati i totonu o se vaega o le faiʻai. Inu o le ipu kofe i aso uma e mafai ona faʻaititia ai le afaina o le stroke ona o le ono aoga mo le fulafula ma le toto suka tulaga. O le isi mea manaia tele e faʻaosofia ai le inu e faʻaititia ai le aʻafia o le stroke o le uliuli ti. I lenei tulaga, aua o le a faʻaititia ai le toto maualuga, lea, pe a oʻo maualuga tele, avea ma se tulaga lamatia.

Kofe i lalo

Kanesa

E tele meaʻai e mafai ona fesoasoani e puipuia le kanesa. O le mea ua lauiloa o anticancer meaʻai. Ia, kofe e masani ona aofia ai ma i latou. ona o lona tamaoaiga i antioxidants.

Alzheimer

O lenei faʻamaʻi, e mafua ai le le toe manatuaina o faʻafitauli ma amioga, faʻatasi ai ma isi faʻailoga, o loʻo avea nei ma autu o le tele o suʻesuʻega ona e faitau miliona mataupu i le lalolagi atoa O loʻo iai lava iʻuga manuia, ae paga lea e leai se faʻamalologa ua maua i le taimi nei. O se tasi o na sailiga e te le maua ai le faʻamoemoe e fesoʻotaʻi ma le kofe. E aliali mai, o lenei vaiinu e fesoasoani e puipuia le toe faʻafouina o neura, toe faʻapea foi i vailaʻau e tui ai vailaʻau.

Sili atu penefiti o le kofe

E mafai foi ona fesoasoani le kofe ia te oe:

  • Taofi le le mafaufau
  • Faʻaititia le lamatiaga o le gallbladder maa
  • Lese le mamafa

I leisi itu, kofe mafai ona i ai drawbacks. O le faʻasauā i le caffeine e mafai ona iʻu ai i le popole ma le itaitagofie, faʻapea foi ma faʻalavelave e moe lelei ai. E mafai foi ona faʻalavelave i le faʻaaogaina o le calcium.


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