Auala e aloese ai mai tane cellulite

Auala e aloese ai mai tane cellulite

O alii foi mafatia mai cellulite. E leai se tino e mafai ona tetee atu i le ga'o mata'utia i totonu, e oo lava ina foliga mai ma le ofo i alii paee. Afai o oe o se tasi o na tagata e masani ona fatuina le cellulite, o iinei o le a matou avatu ia te oe fautuaga sili e aloese ai mai lenei ga'o.

E i ai se pasene maualalo o tamaloloa e mafatia i le cellulite lautele i luga o latou tino. E na o le 10% e mafatia ai pe a faatusatusa i tamaitai ma o latou tino atoa. Foi e aliali i luga o vae, vaega o le manava, papa ma lima ma atonu e mafua mai i se faʻafitauli o le hormonal, o se olaga le lelei e aofia ai le le lelei o meaʻai.

E faʻafefea le cellulite i tane?

Cellulite O se fa'aputuga fa'aputuga o ga'o e to'a i totonu o le loloto o le pa'u. E masani ona tupu ona o le soona taumafaina o le ga'o po'o le fa'amumu maualalo kalori e liu ga'o. E masani ona faaputuputu e alii i vaega e pei o le puimanava ma le manava.

Aua le tumau i le mea e le maua ai e tane le cellulite, aua e toʻatele. Ae e moni lava latou latou te fa'aumatia le ga'o fiafia sili atu. E tele estrogens a tama'ita'i ae fa'aitiitia tamaloloa. O lenei mea e fesoasoani ia i latou e le faʻaputuina gaʻo i nisi vaega o latou tino, e pei o le ogavae ma sulugatiti. E le gata i lea, o le maualuga o le testosterone i tane e fesoasoani e faʻafefeteina le gaʻo sili atu ona lelei.

Le tu'ufa'atasiga po'o le fausaga o le pa'u o tagata e ese. O le loloto o le paʻu e fai e mea pu'e sa'o ma o le mafuaʻaga lena latou te faʻaputuina sili atu le gaʻo. O tane e iai nei potu e faʻatulagaina i ni iunite laiti ma faʻataʻoto, o lea e sili atu le tufaina o le ga'o.

Auala e aloese ai mai tane cellulite

Auala e puipuia ai le cellulite

E mafai e alii ma tamaitai ona faia a latou togafiti laiti e puipuia ai le cellulite. I le faaiuga, o le morphology mai le tasi tino i le isi e le matua ese lava, ae e tatau lava ona tatou faaopoopo atu e tele a latou mea. auala sili e puipuia ma tau ai le ga'o.

O le mea muamua lava o le taumafai lea e tausia O se taumafataga maloloina. O le ava malosi ma le ulaula o le mea muamua lea e tatau ona lafoai o se masani. Ga'o, aemaise o ga'o tumu ma suka e tatau ona aveese mai mea'ai.

O le atuatuvale o le isi lea mea e mafua ai ona suia a tatou faiga fa'atino. O suiga o le mafaufau e mafua ai ona teuina e le tino le gaʻo i le tele o tulaga, ma faʻaogaina i le lotoifale.

O a meaai e fautuaina?

E ui lava ua matou iloiloina lena mea tele ga'o ma ga'o fiafia i le cellulite, o loʻo i ai meaʻai e fesoasoani i le faia o le faʻafeagai. O fualaau aina, fualaau faisua ma meamata e lelei ina ia aua ne'i faaopoopo le ga'o. Ae o nisi e pei o le apu, aniani, maukeni, pineapple poo le asparagus e maualalo le sodium ma mauoa i le potassium, e lelei mo fesoasoani i le aveesea o vai.

Mea'ai maualuga fiber latou fiafia i felauaiga intestinal ma e fesoʻotaʻi ma le puipuia o le cellulite. O fatu atoa, fualaau faisua ma fualaau aina e mauoa i lenei vaega. Citrus uma E taua tele ile vaitamini C ma mea'ai e tele ile vaitamini E e puipuia ai le ga'o.

E tatau ona e tausia e matua susū le tinoO lona uiga o le inu e oo atu i le lua lita vai i aso taitasi. I totonu o nei vai e mafai ona e aofia ai sua masani poʻo infusions e pei o le lauti lanumeamata, horsetail poʻo le sage.

Ta'aloga ma gaioioiga e sili ona lelei

E tatau ona e fa'agaoioia Ona o se olaga nofonofo e sili ona lelei mo le foliga mai o le cellulite. E lelei taaloga aua e fesoasoani faʻagaoioi le faʻasolo o le toto ma okesene le tino atoa. O ta'aloga sili e taofia ai le mamafa o le tino o le tamo'e, aerobics, aau, ma le uila.

Auala e aloese ai mai tane cellulite

Afai e te fiafia i ai fa'amalositino maualuga e mafai ona e fa'ata'ita'iina i latou o lo'o fa'afefiloi umi ma le malosi fa'aaerobic feololo. E tatau ona avea ma sauniga e fa'afefiloi ai 20 minute taʻaloga maualuga ma vaivai le malosi e mafai ai ona toe faʻaleleia. O le Sprint, fa'asologa o si'i, lunges, tele-oso, faasologa o alo ma uila.

O isi ituaiga o togafitiga e aloese ai mai le cellulite

E i ai alii e faaaogaina le maso fa'a eletise ia tumau le malosi. E aofia ai le fa'aogaina o le eletise eletise e fa'atupu ai se fa'a'i'i maso. O le lagona lava lea e tasi pe a auina atu e le faiʻai ni lagona i le fatugalemu o le neura e pulea ai maso.

Massage e lelei e fa'agaoioia le ta'amilosaga ma aveese uma ga'o fa'apitonu'u. E i ai kulimi anti-cellulite e mafai ona faʻaopoopo i lenei ituaiga massage. I le isi itu, e iai foʻi massages lymphatic, pressotherapy ma mesotherapy. E fesoasoani uma i latou e fa'amama sua mai le tino.

O nisi nei o metotia e mulimuli ai pe a e manaʻo e puipuia le cellulite. Aua e te ave ni kalori e sili atu nai lo le mea e mafai ona e saofagā i lou tino Ma o le faamalositino o le faavae lea mo le faatumauina o se tino e leai se gaʻo. Aua ne'i galo o le taumafa lelei ma le ga'o o le a fesoasoani tele foi.


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