Čeprav smo sredi avgusta, je za strahovalce ostalo zelo malo nazaj k vsakdanjiku. Kot po božiču, September je mesec poln resolucij. Vrnite se v telovadnico, opustite kajenje, preberite več ... vsak ima svoje cilje. Čeprav ne vedno iste želje po njih.
Es čas razstrupljanja. Popoln čas za razstrupite telo po presežkih poletja. Da ga napolnimo z energijo za novo sezono. In tudi čas, da našemu telesu pomagamo znebiti se toksinov. Nato predlagam domač recept, napolnjen z naravnimi, bogatimi in zelo okusnimi sestavinami.
Predlagam recept z izdelki, ki nam bodo v pomoč izločajo toksine in maščobe. Zelo hranljive sestavine, ki imajo za telo koristne lastnosti zagotavlja vitalnost in energijo. Ta recept velja kot naravna alternativa energijskim pijačam, kot prehransko dopolnilo in poleg tega kot naravno kurjenje maščob.
Potrebujemo naslednje sestavine: a banana (najboljše na Kanarskih otokih), a jabolko ( zelena so najboljši za ta recept zaradi njihovih antioksidativnih lastnosti), peščica korenje sveže, približno 60 gramov surova špinača y šibka mineralizirana voda za maksimiranje rezultatov.
Jabolka sesekljajte skupaj z banano in dodajte kašo korenčkovega soka. Čeprav lahko vse sestavine daste tudi neposredno v mešalnik in takoj za tem dodajte pest špinače. Mešajte nekaj minut in dodajte vodo. Dajte zadnji smoothie. Tresenje Vzeti ga je treba na tešče zjutraj in takoj po napitku tako da se njegove lastnosti ne izgubijo. Zdaj lahko poleti dodate nekaj ledu, da se ohladi. Ker gre za naravni recept, ga lahko vzamete, kolikor želite, čeprav je najmanj priporočljivo, da opazite učinek razstrupljanja, vsaj trikrat na teden.