Občasno smo že vsi prestali slab čas tuširanja s hladno vodo. Kljub temu, da se morda ne zdi tako, nam prhanje s hladno vodo lahko prinese pomembne notranje in zunanje koristi.
Skoraj nihče se ne mara tuširati s hladno vodo. Ko pa enkrat poskusimo, lahko povzroči zasvojenost.
To so razlogi, zaradi katerih je običajno treba prhati s hladno vodo:
- Bilo je pokvarjen električni kotel in ni mogoče uporabljati tople vode.
- Plina ni več in nismo zamenjali.
- Včasih dolgo pride vročo vodo, in več je naglice kot časa za čakanje, da voda ni hladna.
- V grelcih, še posebej v starih, ja premalo tlaka vode, grelec se ne vklopi.
Prednosti tuširanja s hladno vodo
V primeru, da obstaja depresivne motnje, tuš nam povzroča občutek dobrega počutja, ki izhaja iz proizvodnje noradrenalina.
Ko je telo izpostavljeno hladni vodi, začne prenašati vedno več krvi v organe našega telesa in notranja tkiva. Na ta način imamo koristi boljši krvni obtok.
A bolj gladka, zdrava in sveža koža
Vroča voda odstrani maščobo, ki se naravno nahaja na površini naše usnice. Iz tega razloga nam vroč tuš ponavadi izsuši kožo in poslabša sijaj. Nasprotno, prhanje s hladno vodo ohranja našo kožo z naravno svežino in sijajem.
Več energije. Vsakič, ko se okopamo s hladno vodo, imamo občutek občutka pomlajena, sveža in z več energije. Kot bi nenadoma naša utrujenost izginila.
Boljši imunski sistem. Tuširanje s hladno vodo povzroči, da se naše telo odzove s spodbujanjem presnove in imunskega sistema. Tako bomo močnejši in manj ranljivi za viruse.
Plodnost. The visoke temperature vplivajo na kakovost in količino semenčic.
Viri slik: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez