Po vsem svetu Pomanjkanje spolne moči povzroča veliko težav med pari. Motnje erekcije, nizek libido in težave s prezgodnjo ejakulacijo.
Zdrav način za povečanje spolne vzdržljivosti je v tem naša vsakodnevna prehrana, ob nekaterih izdelkih. Nekatera hranila v nekaterih živilih, kot so jagode in čokolada, lahko spodbujajo zdravo spolno življenje.
Hrana, ki spodbuja spolno moč
Paradižnik in oljčno olje
Paradižnik vsebuje zdravilna učinkovina, imenovana likopen. V kombinaciji z oljčnim oljem likopen ustvarja a izboljšanje različnih patologij, povezanih z erektilno disfunkcijo, poleg preprečevanja raka na prostati.
Soja, lubenica in piščanec
V tem primeru gre za sestavina, imenovana L-arginin, ki pomaga doseči večjo spolno moč, intenzivnejše in trajnejše erekcije.
Mlekarna in tofu
La erekcija in ejakulacija so pod nadzorom določene mišice, in kalcij je bistvenega pomena za njihovo prijetno proizvodnjo.
Žafran in ginseng
Žafran lahko dodamo kot začimbo številnim jedem. Ginseng najdemo tudi v dodatkih in prehranskih dopolnilih. Med učinki obeh je povečati količino krvi, ki doseže penis, s čimer dosežemo več moči in spolne moči.
Špinača in zelena zelenjava
Obstaja več študij, ki ugotavljajo, da k temu lahko pripomore špinača, vzeta surova dvakrat na teden olajšajo pretok semenčic. Na splošno je večina zelenjave dobra za delovanje spolnih organov. Med drugim tudi za svojo prispevek magnezija.
Suho sadje
Vitamin E Je zelo pomembno hranilo za izboljšanje jetrnih in reproduktivnih funkcij. Tudi oreški okrepi erekcijo in poveča spolno željo. Dva dobra primera tega sta orehi in arašidi.
Jajca
Njegova vsebnost v B6 in B5 pomaga uravnotežiti hormonsko raven in ublažiti stres, dva pomembna vidika za vzdrževanje libida.
Viri slik: Naturagra / Sopitas.com