Germán Portillo
Som osobný tréner a odborník na športovú výživu. Od mladosti ma fascinoval svet fitness a výživy a rozhodol som sa mu venovať profesionálne. Pracoval som so stovkami klientov a pomáhal som im dosiahnuť ich fyzické a zdravotné ciele prostredníctvom personalizovaných tréningových a výživových plánov. V tomto blogu sa s vami chcem podeliť o všetky moje poznatky o kulturistike, ako sa správne stravovať nielen pre dobrú postavu, ale aj pre zdravie. Poviem vám aj o najnovších trendoch v móde, kráse a životnom štýle pre mužov, aby ste vyzerali a cítili sa dobre zvnútra aj zvonku.
Germán Portillo od apríla 210 napísal 2018 článkov
- Ihla 05 Ako byť príťažlivý
- Ihla 02 Čo dať žene
- 29 júl Ako zredukovať tuk okolo pása?
- 28 júl Výhody nákupu produktov parafarmacie online
- 27 júl Kožené nohavice pre mužov
- 20 júl Ako získať partnera späť
- 15 júl Ako zapnúť ženu
- 13 júl Môj partner so mnou nerobí plány
- 08 júl Hypertonia: čo to je, typy a vlastnosti
- 06 júl Lupiny na brade
- 29 Jun Ako zistiť, či sa chystáte plešať, keď ste mladí