Je prospešné sprchovať sa studenou vodou?

sprcha

Príležitostne sme si prešli všetci zlý čas sprchovania studenou vodou. Aj keď sa to nemusí zdať, sprchovanie studenou vodou nám môže priniesť dôležité vnútorné a vonkajšie výhody.

Takmer nikto sa rád sprchuje studenou vodou. Len čo to však vyskúšame, môže to byť návykové.

Jedná sa o dôvody, ktoré zvyčajne vedú k nutnosti sprchovať sa studenou vodou:

  • Bolo to rozbitý elektrický kotol a nie je možné použiť horúcu vodu.
  • Plyn je preč a nenahradili sme.
  • niekedy horúca voda trvá dlho, a je tu viac zhonu ako času čakať, kým voda nie je studená.
  • V ohrievačoch, hlavne v tých starých, áno nedostatočný tlak vody, kúrenie sa nezapne.

Výhody sprchovania studenou vodou

V prípade existencie depresívne poruchy, sprcha nám spôsobuje pocit pohody odvodený z produkcie noradrenalínu.

Keď je telo vystavené studenej vode, začne vynášať čoraz viac krvi do orgánov nášho tela a vnútorných tkanív. Týmto spôsobom ťažíme z lepší krvný obeh.

Una hladšia, zdravšia a sviežejšia pokožka

Horúca voda odstraňuje tuk, ktorý sa prirodzene nachádza na povrchu našej dermy. Z tohto dôvodu má horúca sprcha tendenciu vysušovať našu pokožku a zhoršovať jej lesk. Naopak, sprchovanie studenou vodou udržuje našu pokožku v jej prirodzenej sviežosti a žiare.

Viac energie. Zakaždým, keď sa kúpeme v studenej vode, máme pocit citu omladený, svieži a s väčšou energiou. Akoby zrazu naša únava zmizla.

Lepší imunitný systém. Sprchovanie studenou vodou spôsobuje, že naše telo reaguje stimuláciou metabolizmu a imunitného systému. Vďaka tomu budeme silnejší a menej zraniteľní voči vírusom.

Plodnosť. The vysoké teploty ovplyvňujú kvalitu a množstvo spermií.

Zdroje obrázkov: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.