هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي

ھفتي جي پڇاڙي تي ڇا ڪرڻ

ا اسان هفتي دوران ڪيترائي ڪلاڪ ڪم ڪري رهيا آهيون جڏهن هفتيوار اچي ٿو اسان کي خبر ناهي ته اسان جي وقت سان سٺو ڇا ڪرڻ گهرجي. اهڙا ڪيترائي ماڻھو آھن جن کي خبر ناھي ھفتي جي پڇاڙي تي ڇا ڪرڻ. وقت گذرڻ ۽ مفت وقت جو فائدو وٺڻ لاءِ مختلف سرگرميون آهن.

هن آرٽيڪل ۾ اسان توهان کي ٻڌائڻ وارا آهيون هفتي جي هفتي تي ڇا ڪرڻ لاءِ وڏو وقت آهي؟

هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي

اچو ته ڏسو ته ڪهڙيون بنيادي سرگرميون آهن جيڪي اسان پنهنجي فارغ وقت مان فائدو کڻڻ جي لاءِ ڪري سگھون ٿا ۽ انهي وقت تي به وڌيڪ پيداوار نٿا ڪري سگهين.

ورزش

عام طور تي ماڻهن وٽ انهي حقيقت کي استعمال نه ڪرڻ جو بنيادي عذر آهي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ وقت ڪونهي. اسان وٽ وقت نه هجڻ جو عذر صحيح نه ٿيندي جڏهن ته اسان ڪم نه ڪري رهيا آهيون. ڇنڇر ۽ آچر ڪافي وقت پيش ڪن ٿا ڪنھن جسماني سرگرمي کي وقف ڪرڻ لاءِ. توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا شهر جو چڪر لڳايو ، سمنڊ جي سامونڊي ڪرڻ ، گهر ۾ ايروبڪس ڪرڻ ، يا جم کي مارڻ جيڪڏهن اهو کليل آهي.

سائي جڳهن جو دورو ڪريو

صحت سان گڏ هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي

ڪجھ بهترين آرام سان شيون شهري آبادي واري شهر ۾ سائي جي جڳھ جو دورو ڪري رھيو آھي. اهو سائي سائٽن جو دورو ڪرڻ لاءِ سٺو احساس ۽ سڪون فراهم ڪري سگهندو آهي جيڪا شهري علائقي کان ڪجهه پري آهي. باغيچا ، پارڪ ، وڻن سان گڏ هلندا آهن ، اتي ڪيترائي جڳھون آھن جيڪي اسان کي پنھنجو شھر ڇڏڻ کانسواءِ فطرت سان ڳن toڻ جي اجازت ڏين ٿيون. هتي هوا عام طور تي تمام ٿڌي هوندي آهي ۽ ٻوٽن ۽ گلن سان خوشبودار هوندي آهي. سائي جي جڳهن جو دورو اسان جي صحت لاءِ ڪافي سٺو آهي ڇاڪاڻ ته اهو دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ الرجي جو امڪان گهٽائي ٿو ، دماغي صحت کي به بهتر ڪري ٿو.

بلاگ لکي ڏيو

اتي ڪيترائي ماڻھو آھن جيڪي ڪجھ عنوان تي تجربا ۽ علم حصيداري ڪرڻ چاھيندا آھن. ٻين ماڻهن جي ڪجهه موضوع تي راءِ تڏهن ڪم اچي ٿي جڏهن اهو ا anywhereڪلهه ڪنهن هنڌ سفر ڪرڻ ۾ اچي ٿو. مثال طور ، ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي هڪ ريسٽورنٽ تي وڃڻ کان اڳ ٻين ماڻهن جي راءِ تي اعتبار ڪندا آهن. هفتي جي آخر ۾ مثالي وقت آهي اسان پاڻ کي وقف ڪري رهيا آهيون بلاگ لکڻ جنهن جي موضوع تي اسان دلچسپي رکون ٿا.

اها هڪ بلڪل غير آرامده سرگرمي آهي جيڪا اسان کي گهر ۾ آرام سان رهڻ جو مزو وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

هڪ آن لائن ٽريننگ ۾ داخلا

ڪنهن به نه چيو ته هفتي جي پڇاڙيءَ وارو نه ٿو ٿي سگهي. جيڪڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو يا مطالعو ڪري رهيا آهيو ۽ وڌيڪ تربيت حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ، هفتي جا آخر هن لاءِ عظيم آهن. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته پڇاڙي تي ڇا ڪيو ۽ توهان بي پرواهه محسوس ڪيو ، اهو بهترين آهي هڪ آن لائن ٽريننگ جي رڪنيت حاصل ڪرڻ. انهي موضوع کي چونڊيو جيڪو توهان مطالعو ۽ سکڻ چاهيندا ۽ نئين سيرت تي هلڻ جي شروعات ڪيو. وڌيڪ ڇا آهي، اهو اسان جي نصاب کي بهتر بڻائڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.

هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي: معيشت جي منصوبابندي

ڪڏهن ڪڏهن اسان جي خرچن اسان جي آمدني کان وڌي ويندو آهي ۽ اسان کي اهو احساس ناهي ته اسان ڪيترو پيسا ضايع ڪري رهيا آهيون. اتي هڪ نڪتو اچي ٿو جتي اسان حيران ڪريون ٿا ته اسان جي ڏينهن جي ڪهڙي حصن ۾ اسين خرچ گهٽائي سگهون ٿا. وقت جي سيڙپڪاري ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو جيڪڏهن اسان کي خبر نه آهي ته هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪيو وڃي هفتي جي معيشت کي بلند ڪرڻ. اھو آھي ، ھڪڙي پيشنگوئي ٺاھيو ته ڪيترو پئسو اسان هر قسم جي آرٽيڪل ۽ سهولت تي خرچ ڪرڻ وارا آهيون. اسان خريداري جي فهرست ، ڪرائي ، ڪپڙا ، ٻاهريون ، کاڌو تيار ڪري سگهون ٿاوغيره

اهو نه فقط وقت گذرڻ جو هڪ طريقو آهي ، پر اهو پئسو پڻ محدود ڪري ٿو جيڪو اسان غير ضروري شين تي خرچ نه ڪرڻ لاءِ حاصل ڪري رهيا آهيون. جيڪڏهن اسان knowاڻون ٿا ته اسان کي ڇا خريد ڪرڻو آهي ۽ ان جي قيمت ڇا آهي ، اسان کي مهيني جي آخر ۾ گهٽ مسئلا هوندا.

ڪمري کي ترتيب ڏيڻ

گهر کي بند ڪريو

ڪيترائي ڀيرا اسان پنهنجا ڏينهن ڪم ۽ مصروف ۾ گذاريندا آهيون. جيڪو اسان سڀني جي گھرن ۾ سوڀ آھي سوچي رھون ٿا. انهي لاءِ ، ڪيترائي دفعا آهن ته اسان جو ڪمرو هڪ ڊين وانگر نظر اچي رهيو آهي. اسان اڻون ٿا ڪپڙا هڪ هنڌ کان ٻئي هنڌ ڪيئن رکجن ۽ نه بلڪل صاف. هفتي جي آخر ۾ مثالي وقت آهي هن چريو سان جيڪو اسان جي ڪمري ۾ را reign ڪري ٿو. جئين اسان کي ڪم ڪرڻ يا گهر مان ڪ leaveڻ نه گهرجي ، اسان کي پنهنجي ذاتي ڪنڊ کي صاف ڪرڻ جو ڪو عذر ناهي. جيڪڏهن توهان نٿا whatاڻو ته هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي ، توهان پنهنجي ڪمري کي چ toيءَ ريت تيار ڪرڻ لاءِ چونڊي سگهو ٿا.

هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي: ڪار ڌوئي ڏيو

اسان جي گاڏي لاءِ به ساڳيو آهي. هفتي دوران اسان وٽ صرف وقت هوندو آهي ته ان کي وٺي وڃون ۽ ڪم تي وڃو يا شاپنگ ڪرڻ لاءِ وڃو. جڏهن هفتو اچي ويندو آهي اسان پنهنجو وقت کڻڻ مان فائدو ڪنداسين ان کي ڌوڙيندي ۽ ان کي سون جي جهولن وانگر ڇڏينداسين. اسان اهو نه ٿا ڪري سگھون پنهنجي گراج ۾ يا نه ويجهي ويجهي واش اسٽيشن تي آياسين. هدف اسان جي گاڏي کي چمڪندڙ بڻائڻ گهرجي.

هفتي لاءِ مينيو پلان ڪيو

ڪڏهن ڪڏهن اسين انهي تڪڙ ۾ کائيندا آهيون ته اسان پنهنجي خوراڪ جو خيال نٿا رکون. اسان سڀني کي تڪڙو تڪڙو پائڻ آهي ته جيئن وقت ضايع نه ٿئي. ڊگهي عرصي ۾ ، اهي خراب عادتون صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري ، اسان انهن صحتمند پاسي کي پچائڻ لاءِ هفتيوار مختص ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان هميشه پسند ڪيو آهي ۽ اسان کي تيار ٿيڻ لاءِ وقت ناهي.

س weekي هفتي جي ماني کي ٺاهيو

جيڪڏهن اسان کي ڪم لاءِ ٻاهر نڪرڻو آهي ، هفتي جي آخر ۾ هڪ سٺو وقت آهي سڀني ڪمرن کي پيٽ تي ڪم ڪرڻ جي لاءِ. جيڪڏهن وقت ۽ خواهش هجي ، اسان س weekو هفتو صحتمند ترين شين سان گڏ ٺاهي سگھون ٿا ۽ پنهنجي خوراڪ بهتر نموني کلي سگھون ٿا. جڏهن ڪم ڪار ڪلاڪن بعد اسان گهر پهچون ٿا ، اهو صرف ضروري آهي ته ڪجهه tuppers کي صاف ڪري ۽ کائو. هن طريقي سان ، اسان مختلف ۽ صحتمند خوراڪ سان سٺي نموني کاڌو سگهون.

اهي هفتي جي آخر ۾ ڇا ٿا ڪن: ڪجهه به نه ڪريو

آرام ڪريو

ڪير چيو ته ڪجهه ڪرڻ غلط ناهي. اتي ماڻھو آھن جن کي ھفتي دوران سخت نوڪري آھي ۽ ھفتي جي آخر تي آرام ڪرڻ پسند ڪن ٿا. پر جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪرڻ نٿا چاهيو ، ائين نه ڪريو. توهان کي پنهنجي وقت جو فائدو وٺڻ جي باري ۾ نه سوچڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهو پڻ فرض بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان صرف ٽي وي تي ٽي وي ڏسڻ يا راندين کي راند ڪرڻ چاهيندا آهيو ، ان کي وڃو. آخرڪار ، توهان پنهنجي آزاد وقت جو مالڪ آهي ۽ ڪو به توهان کي نٿو ٻڌائي ته هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي. ڳوليو شيون جيڪي توهان کي خوش ڪيون ۽ واقعي پنهنجو آزاد وقت مزو وٺن. رڳو انھيءَ بعد تون منقطع ۽ صحت حاصل ڪري سگھين ٿو.

مون کي اميد آهي ته توهان هن withاڻ سان وڌيڪ canاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪجي.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.