وارن جو مساج

وارن جي مساج

ڪيترائي ماڻھو ا experienceڪلھ جي اکين تي ڪاوڙيل وار وڃائڻ جو تجربو ڪن ٿا. هن صورتحال لاءِ پيروي ڪيو هڪ تبو جو موضوع هجڻ ۽ اهو هڪ وڏو مسئلو بڻجي ويندو آهي جيڪي اهي محفوظ ڪن ٿا ، جڏهن ته هن بال جو گهڻو حصو ختم ٿيڻ کان پوءِ نه نڪرندو آهي. ھن قسم جي مسئلي جا مختلف علاج آھن ۽ وارن جي مالش به ھن علاج ۾ شامل آھي. هي ٽيڪنالاجي ملٽري آهي ۽ ا today به ان جي عظيم فائدن جي مهرباني ڪري استعمال ڪئي وئي آهي.

وارن جي مساج هڪ عام طريقو آهي ڳچيء تي مالش ڪرڻ تي مشتمل آهي گردش کي چالو ڪرڻ لاء ۽ ڪيترن ئي ڪمن جي وچ ۾ بال ختم ٿيڻ ختم ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان علاج سان گڏ هن ٽيڪنڪ کي گڏ ڪريو ٿا ، انهي پيداوار جو دخل تمام گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو ۽ انهي طريقي سان توهان جي وارن کي وڌيڪ جان ڇڏائي ٿو.

وارن جي مساج اسان کي ڇا ڏيندو آھي؟

ھڪڙي ڪيليئر مساج فزيوٿراپي سان حصيداري ڪئي فائدو هڪ علائقي جي آرام ڪرڻ جو فائدو هٿ جي حرڪت ۽ دٻاءُ جي مهرباني. تنهن ڪري ، هن قسم جو مساج هڪ ڏانهن وٺي ويندو آهي گهنٽ جو آرام هڻڻ بهتر آهي ته هڏن لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي.

وارن جي مساج کان علاوه ان جي آرام واري مقصد لاءِ پڻ هڪ وڏو فائديمند آهي اهو وارن جي نقصان کي روڪڻ جي وڏي صلاحيت طور ڪم ڪري ٿو. pressure theڙن جي ھٿن سان ھلڪي نرم دٻاءُ رت جي فراهمي کي چالو ڪري ٿو يا ، ساڳيو ڇا آھي ، ان جو گردش موجود آھي.

هن مساج سان بالن جي عڪاسن جو آڪسيجنشن چالو آهي ۽ اها هڪ سٺي شيءِ آهي ، ڇو ته اهو توهان جي رت جي گردش کي وڌائيندو توهان جي وارن کي وڌيڪ متحرڪ ۽ صحتمند ظاهر ڪندو.

پنھنجا وار ڌو

اها ٽيڪنيڪ اورروجنسي اوليپسيا کي روڪڻ لاءِ بهترين اتحادي آهي. اليپيشيا جو هي قسم موروثي آهي ڇاڪاڻ ته اهو خاندان ۾ ڪيترن ئي نسلن طرفان منتقل ٿيل آهي ، پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ٻج جي اچڻ لاءِ استعيفيٰ محسوس ٿيڻ گهرجي ، پر توهان اهو علاج ڪري سگهو ٿا ۽ ان جا نتيجا ڏسڻ جو انتظار ڪري سگهو ٿا.

پڻ اھو تمام فائدي وارو آھي جڏھن ٻجھي علاج سان گڏ ، جيئن ان جي روڪٿام لاءِ زباني دوائون ، جيل يا لاسر. ٻئي مجموعا هڪ ٻئي کي وڌائڻ لاءِ مدد ڪري رهيا آهن ، انهن جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ انهن کي وڌيڪ خوشگوار بڻائي رهيا آهن.

وارن جي مالش ڪرڻ جا فائدا

وارن جي مساج جي تاريخ 2.000 قبل مسيح کان هئي ۽ هندستان ۾ استعمال ڪئي وئي هئي. هن جي خوبصورتي جو معمول ان جي وارن کي وڌيڪ متحرڪ بڻائڻ ۽ انهي کي مضبوط ۽ چمڪدار بنائڻ تي مشتمل هو. انهن فائدن جي نتيجي ۾ ، اسين ٻين کي مهيا ڪري سگهون ٿا جيڪي هٿ سان هلن ٿا:

  • ان جي توجه ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. چمڙي جي مالش ڪرڻ سان چمڙي جي مائڪرو گردش وڌائي ٿي انهن جي ويسولر کي وڌائي ٿو ، يا ساڳيو ئي آهي ، رت جي رڳن کي ڀوڳيندو آهي ۽ اهو بالن جي پوشاڪ ۽ وڌيڪ آڪسيجن ذريعي وڌندڙ رت جي برابر هوندو آهي. ان سڀني جي نتيجي ۾ بال وڌڻ جي ضرب ٿي ٿي.
  • سوزش جي ٺڳي کي روڪي ٿو ۽ اهو ايڊيما جي ظهور لاءِ پڻ فائديمند ٿي سگهي ٿو. اهو مثبت نتيجي ۾ اسان جي مدافعتي نظام لاءِ اختتام ڪري ٿو.
  • اسان جي وار جون خوبصورتيون. سر تي هٿ جي دڙڪي ٽوڪسين ۽ مرده خاني کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، هي وارن جي غدودن جي ڪنهن رڪاوٽ کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان جو مطلب آهي وارن جي صحت نتيجي ۾ ، اهو وڌيڪ روشن ۽ وڌيڪ مزاحمت وارو بڻائي ڇڏيندو.
  • بالن جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جيئن ته پاڇون ڳري نه رهيا آهن ، بال گهور ۽ بغير remainsرندو رهي ٿو ۽ اهو گهٽ دٻاءُ جي برابر آهي. زحل جي عضون ۾ هڪ وڏي رڪاوٽ جو زوال ٻڌايو وڃي ٿو ۽ هن کان بچڻ لاءِ اسان کي مدد ڪرڻ گهرجي.
  • سر درد کي آرام ڏئي ٿو. مساج جو آرام پسند اثر جسم ۽ دماغ کي آرام ۾ آڻڻ ۾ مدد ڏيندو آھي ، گھڻو سڪون محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آھي ۽ ھن جو بھترين نتيجو آھي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ۽ حوصلا بلند ڪريو.

وارن جي مساج

وارن جي مساج ڪرڻ جا طريقا

رگڙ سان: اهو سڀ کان وڌيڪ روايتي مساج آهي. بال ڌوئڻ ۽ اڃا تائين گيلي ڪرڻ کان پوءِ ، اسان ڪجهه علاج لاڳو ڪري ۽ مساج ڪرڻ شروع ڪري سگھون ٿا. اسان نيپ کان س theن کان ڪنن جي پوئتي تائين استعمال ڪرڻ شروع ڪنداسين ، باقي آ fingersريون اسان تاج ٺاهڻ واري دائري يا سرپل تائين اڳتي وڌون ٿا.

رگڙ سان: هي قسم جو مساج سرڪل طريقي سان ڪيو ويندو آهي هٿ سان چرٻي سدائين هڪ ئي رخ ۾ ، هلڪي ، آهستي ۽ هڪجهڙائي سان.

دٻاء سان. اهو آ theرين جي اشارن سان ، يا هٿن جي کجور يا بند ٿيل هٿ سان دٻائڻ سان ڪيو وڃي ٿو.

پگهار سان: کليل يا محدود هٿ سان ، جلدي ۽ ننapsن نلڪن کي ڏنو وڃي ٿو. توهان انهن نن littleن لمحن کي پنهنجي آ fingرين جي اشارن سان به ڏئي سگهو ٿا.

جهازن سان: آ theرين جي آipsرين سان يا هٿن جي کجين کي نن makeڙو ۽ چمڙي تي دٻاء جاري رکندي ، کمپن کي برابر ڪندي

وارن جي مالش ڪرڻ تي ڀروسي ۽ ضابطي

جيڪڏهن توهان اڪثر هنن وارن جي مالش ڪندا آهيو ته نتيجو واضح آهن. توهان کي اهو ڪرڻ ۾ ۽ بار بار بار بار هوندو ، انهي جو هڪ مثال هوندو هفتي ۾ 2 کان 3 دفعا هن جي نتيجن مان فائدو حاصل ڪرڻ جي لاءِ.

هڪ ضابطي جي طور تي toاڻڻ ضروري آهي ته هي علاج نه ٿيڻ گهرجي جڏهن سوزش جو ثبوت موجود هجي يا جڏهن ممڪن هجي ته وڏي ڪڪڙ ، زخم ، ڇڪ يا upٽ.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.