توهان جي جسم جي صفائي واري علاج

پاڪ ڪرڻ واري علاج

اسان جيڪو کائيندا آهيون سو اسان محتاط آهيون. اسان جسماني سرگرمي کي سٺي رفتار سان برقرار رکون ٿا. تنهن هوندي ، آخرڪار اسان آزمائش ۾ پئجي سگهون ٿا ، يا اسان شادي يا تقريب ۾ شرڪت ڪريون ، پارٽي ۾ وڃون ، يا صرف ٻڏي وڃون ۽ اسان کي ڪجھ کپي گهرجي.

اسان اضافي لاءِ پاڻ کي الزام ڏيڻ نٿا چاهيون ، پر اسان کي سٺو محسوس ناهي. ضرورت آهي اسان جي سسٽم کي توازن ڪرڻ ۽ ”معمول تيزي“ حاصل ڪرڻ لاءِ جلدي ڪجهه ڪيو. اھو وقت آھي هڪ صاف ڪرڻ جو علاج.

چ cleansي صفائي واري علاج لاءِ صلاحون

اسان پاڻ کي هائڊريٽ ڪيو

 رات جي پيئڻ کانپوءِ ، پاڻي پهرين شيءِ آهي جيڪو اسان جو جسم مطالبو ڪندو اسان سڀني اندر موجود زهرسن کي ڪڻ لاءِ. اضافي طور تي ، رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ سان ، اسان هاڻي وڌيڪ فالتو محسوس نه ڪنداسين.

غذا

قدرتي جوس

ميوي تي مشتمل هوندي آهي اينٽي آڪسيڊنٽس جي سٺي مقدار اهو جسم جي بحالي کي تيز ڪري ٿو. نه پيڪيج ٿيل شيون ، مصنوعي مٺاڻين سان ۽ بچائيندڙ ۽ ٻين ڪيميائي وارن سان. مثالي طور ، توهان کي ان کي خود تيار ڪرڻ گهرجي ۽ وقت تي ان کي کائڻ گهرجي.

سوپ ۽ شورڙا

 هڪ سبزي وارو شورش کاڌي ۾ مکيه ڪورس کان اڳ اسان کي فراهم ڪندو معدنيات جي سٺي مقدار، جڏهن ته اسان جي جسم کي تازگي جي حس فراهم ڪندو آهي. هڪ ٻيو اضافو قدر جيڪو سٺو سوپ سان گڏ اچي ٿو electrolytes ، معدنيات جيڪي مال جي مقدار جو توازن رکن ٿيون اھو اسان جو عضون برقرار آھي.

 مينيو ۾ انگور ۽ پالڪ شامل ڪريو

انگور fruitsرندڙ فائبر آھن، جيڪو فوري طور تي جگر کي صاف ڪرڻ ۽ پيٽ جي علائقي کي بدنام ڪرڻ جي ڪمن ۾ ڪم ڪندو. اهي پڻ آهن ميگنيشيم ۽ پوٽاشيم جو اهم ذريعوعناصر ، جيڪي بهتر رت جي گردش کي فروغ ڏين ٿا ، هڪ لازمي ضرورت جڏهن جسم کي پاڪ ڪرڻ لاءِ ايندي آهي.

جي لاء پوتر، انهي ۾ شامل ڪيل ساڳيا عنصر جيڪي اڳ ۾ انگور ۾ بيان ڪيا ويا آهن ، انهن تي مشتمل آهي آئرن ، بي پيچيده ۽ وٽامن سي.

معمول تي واپس اچڻ لاءِ تيار؟ ٻاهر وڃائڻ يا تالو جو ذائقو ڏيڻ خراب نه آهي ، پر هر شي کي هن جي صحيح ماپ ۾ ڀور آهي.

 

تصويري ذريعن: نٿري پارم / بڪيه سلود


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.