سيلولائٽ سان ڪيئن وڙهڻ

سيلولائٽ سان ڪيئن وڙهڻ

خوش cellulite وسا جي هڪ annoying ٺهڻ آهي ته اهو ٻنهي مردن ۽ عورتن کي متاثر ڪري ٿو. بنيادي طور تي اها حالت آهي جيڪا عورتن سان وڌيڪ جڙيل آهي ان کان وڌيڪ متاثر ٿيڻ جو امڪان آهيپر اهڙا ڪيترائي مرد آهن جيڪي هڪجهڙائي برداشت ڪن ٿا. هن حقيقت کي ڏنو ويو، اهي حيران ٿي ويا آهن ته اهو ڇا آهي ۽ سيلولائٽ کي ڪيئن منهن ڏيڻ.

هي cellulite آهي ٿلهي نوڊولس جو ٺهڻ جيڪي عام طور تي مرڪوز يا جمع ٿيل علائقن جهڙوڪ ٽنگون، پيٽ يا پيٽ. اهو هڪ رجحان آهي جنهن کي توهان پسند نه ڪندا آهيو ڇو ته اهي علائقا وزن حاصل ڪرڻ لاء تمام خطرناڪ ٿي ويندا آهن ۽ توهان ان کي پسند نه ڪندا آهيو. ويجھو مردن جو 10٪ ان ۾ مبتلا آهي ۽ جيڪي عورتون ان ۾ مبتلا آهن انهن جي جسم ۾ ايسٽروجن جي وڏي تعداد سان تمام گهڻو تعلق آهي.

سيلولائٽ ڇا آهي

اهي ٿلهي جا ٽڪرا آهن جيڪو چمڙي جي هيٺان ٽڪنڊو يا ڊمپل ٺاهي ٿو جنهن کي "نارنگي پيل" سڏيو ويندو آهي. ٿلهي نوڊولس جيڪي ٺھيل آھن سوفھا ٿي ويندا آھن ۽ بظاھر ھڪڙو ننڍڙو بدصورت حجم پيدا ڪندا آھن جيڪي خود اعتمادي کي متاثر ڪري سگھن ٿا. اٽڪل 85 سيڪڙو عورتون ان ۾ مبتلا آهن.

ڇو ته مرد سيلولائٽ کان متاثر آهن

مرد سيلولائٽ حاصل ڪن ٿا عورتن کان مختلف. اهو معلوم ناهي ته اهو ڇو آهي، پر ڪجهه عنصر اهڙي واقعي کي ٽڪر ڪري سگهن ٿا، بشمول ان جي طرز زندگي جون عادتون، غذا، جينياتي يا هارمون جي موجودگي.

کارائڻ

هن عنصر کي ظاهر ڪرڻ لاء اهم آهي. هڪ غذا جنهن ۾ سنتر ٿيل چربی سان مالا مال آهي يا سڌريل شگر جي وڏي مقدار سان ان جي پکيڙ آسمان ڏانهن وڌندي. ٻيون عادتون جيڪي توھان متاثر ڪري سگھن ٿيون شراب جو استعمال، ڏنو ويو آھي کیلوري جو وڏو تعداد ۽ تمباکو نوشي.

سيلولائٽ سان ڪيئن وڙهڻ

بيڪار طرز زندگي ۽ دٻاءُ

اهو سيلولائٽ ٺاهڻ جو بنيادي طريقو آهي ۽ جسم ۾ گهڻي وقت تائين رهڻو آهي. جيڪڏهن جسم جي ورزش نه ڪئي وڃي ته ڪيلوريون خرچ نه ٿينديون آهن ۽ ڪيلوريون استعمال نه ٿينديون آهن چربی ۾ تبديل ٿي ويا آهن. ان کان سواء، بيڪار طرز زندگي جسم ۽ بيشمار بيمارين ۾ ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري ٿي.

هڪ ٻيو عنصر جيڪو تمام گهڻو متاثر ڪري ٿو دٻاء، ڇاڪاڻ ته جسم هارمون جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهي ۽ پڻ توهان جي رت جي گردش خراب آهي، تنهنڪري سيال جي برقرار رکڻ موجود آهي ۽ نتيجي ۾ چربی جي ظاهر ٿيڻ.

هارمونل مسئلا ۽ جينياتي

جيتوڻيڪ اهو عورتون آهن جن کي بنيادي طور تي اهو مسئلو آهي، مردن کي پڻ ٿي سگهي ٿو هڪ عدم توازن ايسٽروجن سان ڳنڍيل آهي. جينياتيات لاء، جينياتي عنصر هڪ عظيم محرڪن مان هڪ آهي، ساڳيو ئي الوپيسيا سان ٿئي ٿو. سيلولائٽ جو قسم يا جتي اهو ظاهر ٿئي ٿو اهو به هڪ سبب آهي.

سيلولائٽ سان ڪيئن وڙهڻ

ڪيئن وڙهڻ ۽ سيلولائٽ کي ختم ڪرڻ؟

سيلولائٽ جا ٽي قسم آهن جيڪي ظاهر ڪري سگھن ٿا ۽ تنهن ڪري وڙهڻ لاءِ ٽي ماڻهو. اهو سچ آهي ته مردن جي چمڙي عورتن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي ٿلهي هوندي آهي، ان ڪري ان جي ظاهر وڌيڪ لڪايل هوندي آهي.

مثالي آهي هڪ سرگرم زندگي گذارڻ، جتي مون کي خبر آهي راندين کي راند ڪريو ۽ پنھنجي عضلات کي مضبوط ڪريو. ٿلهي، کنڊ ۽ شراب ۾ گھٽ غذا پڻ جنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ جيتوڻيڪ سيلولائٽ کي ختم ڪرڻ شروع ڪري ٿو جيڪو اڳ ۾ موجود آهي. جيڪڏهن توهان وٽ طاقت نه آهي، بهترين مقصد پنهنجو پاڻ کي رکڻ آهي هڪ ماهر ۽ غذائيت پسند جي هٿن ۾. اهو توهان کي بهترين کاڌو چونڊڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ اهو توهان کي توهان جي زندگي جي طرز جي لحاظ سان هڪ مشق جي معمولي ۽ هڪ ذاتي غذا سان ذاتي پيروي ڪندو.

اهڙا علاج آهن جيڪي عمل کي تيز ڪري سگهن ٿا ۽ انهن کي سرجري جي ضرورت ناهي. انهن مان هڪ آهي ۽ عورتن پاران استعمال ٿيل آهي ريڊيو فریکوئنسي، جتي گرمي کي ڪوليجن جي محرک لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هن گرمي پد ڪيترن ئي سيشن کان پوء cellulite disintegrate ۽ مدد ڪندو چمڙي کي مضبوط ڪرڻ لاء. بهتري کي نوٽيس ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 10 سيشن جي ضرورت آهي.

سيلولائٽ سان ڪيئن وڙهڻ

ميسوٿراپي اهو هڪ ٻئي طريقي طور استعمال ڪيو پيو وڃي ۽ اهو تمام سٺو نتيجا ڏئي رهيو آهي. اٽڪل مختلف مواد جي مائڪرو انجيڪشنانهن مان هڪ دوا آهي، جيڪو ٿلهي نڊولز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

ماڻهو وزن گھٽائڻ لاء هڪ اعلي رجحان آهي عورتن جي ڀيٽ ۾ بهتر طريقي سان. تبديلين کي نوٽيس ڪرڻ لاء هفتي ۾ ٽي کان چار ڀيرا هڪ ورزش جو معمول ضروري هوندو. اهو شروع ٿي سگهي ٿو پيرن کي مضبوط ڪرڻ رت جي وهڪري کي چالو ڪرڻ لاءِ سير لاءِ وڃڻ. جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي پيٽ جي چربی کي ختم ڪرڻ لاءِ، اھو سفارش آھي ترڻ وڃڻ. اها هڪ تمام مڪمل راند آهي جيڪا توهان جي جسم جي مختلف علائقن کي ٽون ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، جسم جي سڀني گردش کي چالو ڪرڻ لاءِ بنيادي ورزش ڪارڊيو آهي.

مردن ۾ سيلولائٽ اهو ڪجهه ناپسنديده آهي، پر اهو مسئلو ناهي جڏهن ان جي موجودگي تمام گهڻي نه هجي. صرف ۽ اصول جي طور تي اهو هميشه هڪ گردش مسئلو هوندو، جنهن جو علاج نه ڪيو ويو ته ٻين لاڳاپيل مسئلن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.