Может быть, тебе трудно это видеть маринованный чеснок как природный антибиотик. Тот факт, что эта еда обладает лечебными свойствами, никогда не перестает удивлять. Однако бывает и со многими другими, например, Они помогут вам повысить вашу защиту como el имбирь или куркума.
Кроме того, в случае с чесноком у него есть недостаток: его сильный вкус и неприятный запах изо рта что они оставляют у нас во рту. Однако, Они приносят много пользы для нашего здоровья.. Далее мы объясним все, что вам нужно знать, чтобы считать маринованный чеснок природным антибиотиком. Но сначала мы расскажем, как их приготовить.
Как приготовить маринованный чеснок
Баночки с маринованным чесноком по-восточному.
В общих чертах мы называем соленый огурец гастрономический процесс, заключающийся в смешивании некоторой пищи с рассол. В свою очередь, это раствор воды, уксуса и соли с примерно максимум 95% первой, небольшим количеством второй и минимум пятью процентами третьей.
Его основная функция заключалась в том, чтобы лучше сохраняйте еду, срок полезного использования которых продлевается, но также имеет кулинарная ценность. Поэтому приготовить маринованный чеснок проще простого. Просто замочите очищенную гвоздику в воде, уксусе и соли (в данном случае 10%) на срок 40 дней.
Однако, в более широком смысле, существуют и другие препараты, также получившие то же название. Например, чеснок в оливковом масле и мелкой зелени или с собственным маслом и паприкой. В общих чертах можно сказать, что любой тип рассола, используемый, например, для оливок или других продуктов, годится и для чеснока.
С другой стороны, их можно есть. как закуска, но также нравится гарнир к рыбным или мясным блюдам и даже в Салаты. Как видите, вам будет очень легко приготовить их дома и насладиться одновременно полезной и дешевой едой. В любом случае, прежде чем показать вам маринованный чеснок как природный антибиотик, давайте сосредоточимся на устранить его ужасный аромат в твоем рту.
Советы по устранению запаха чеснока
Молоко помогает устранить запах чеснока изо рта
Когда мы едим чеснок, мы все боимся последствий, вызванных его сильным запахом. Иногда даже полоскание рта и полоскание его средством для перорального применения не устраняет этот аромат. Но было бы обидно, если бы из-за этого мы не получили тех преимуществ, которые предлагает нам этот продукт.
Следовательно, чтобы вы могли наслаждаться маринованным чесноком в качестве природного антибиотика, не опасаясь одышки, мы дадим вам несколько приемов, которые помогут его устранить. Виновником неприятного запаха чеснока является сера, содержащаяся в его элементах. Это звонок аллил метил, который, кроме того, медленнее расщепляется в нашем организме, чем другие соединения. Фактически, единственный эффективный способ его устранения — через дыхание, мочу или пот.
Благодаря тому же составу у нас есть и другие продукты, которые помогают устранить одышку, вызванную чесноком. В этом смысле двумя наиболее эффективными являются яблоки и листья мяты. Оба содержат полифенольные соединения, которые реагируют с вышеупомянутой серой.
Кроме того, это довольно эффективно пить молоко, белки которого также реагируют с чесноком. Так же они эффективны сельдерей, лимонный сок или даже зеленый чай. Но пришло время познакомить вас с маринованным чесноком как природным антибиотиком.
Свойства маринованного чеснока
Чеснок полезен даже в сыром виде
Первое, что мы должны сказать вам о пользе маринованного чеснока, это то, что вы должны ешьте их в умеренных количествах. Потому что в противном случае они были бы более вредны, чем что-либо еще. В связи с этим рекомендуемая дневная норма этого продукта составляет около четырех зубов.
У них также есть высокое содержание натрия которые могут нанести вред людям с проблемами сердца или высоким кровяным давлением. Секрет заключается в том, чтобы воспользоваться его преимуществами, не переусердствовав.
По своему составу чеснок вообще и соленые огурцы в частности являются богат витаминами, особенно C, B6, рибофлавин и тиамин. Кроме того, они вносят значительный вклад минералы, такие как кальций, магний, калий и железо. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Они также богат клетчаткой и антиоксидантами такие как аллицин, айоен и полисульфиды, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждение клеток.
И, если всего этого было недостаточно, чеснок очень мало калорий. Примерно в ста граммах продукта их сто двадцать (в соленьях несколько больше за счет их заправки). Поскольку суточная доза намного меньше этих граммов и обладает хорошей насыщающей способностью, это великолепная помощь в диеты для похудения. Но что еще более важно, маринованный чеснок имеет много других преимуществ для нашего здоровья.
Маринованный чеснок как природный антибиотик: польза
Салат с маринованным чесноком
Мы только что упомянули о антиоксидантные свойства маринованного чеснока. Они способствуют замедлению старения клеток. Но этот продукт также полезен для здоровья, потому что он имеет противовоспалительные компоненты которые улучшают общее состояние организма и помогают предотвратить некоторые хронические заболевания.
Аналогично маринованный чеснок улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Он помогает снизить уровень вредного холестерина и регулировать кровяное давление. Как вы знаете, это две основные причины заболеваний сердца, поэтому чеснок помогает их предотвратить и контролировать. И, как ни странно, благодаря вышеупомянутым антиоксидантам и биологически активным соединениям, укрепить иммунную систему.
Даже облегчить пищеварение. Они стимулируют выработку пищеварительных ферментов, которые помогают развитию этого процесса. Но название этой статьи — маринованный чеснок, природный антибиотик, и при этом мы ссылаемся на его антибактериальные и противогрибковые свойства. То есть его способность бороться с бактериями и грибками. Это связано с аллицин, о котором мы уже упоминали. Это один из наиболее важных элементов чеснока, который образуется из аллиина после его разрезания. Именно она в значительной степени ответственна за многие преимущества этого продукта, который даже хорош для профилактики таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
В заключение вы смогли увидеть маринованный чеснок как природный антибиотик. Однако не забывайте есть их в умеренных количествах, поскольку при мариновании они содержат много соли, которая вызывает гипертонию и поэтому вредна. Помимо этого, все преимущества этого продукта. Смело включайте его в свой рацион.