Благодаря революции смартфонов заниматься спортом и контролировать то, что вы делаете, стало проще. Это уже не просто пробежка и оценка пройденного расстояния и времени, которое на это затрачено. Он заключается в том, чтобы хорошо знать пройденный маршрут, есть ли у него уклон, пульсации, которые у вас были, скорость, с которой вы ехали, и т. Д. Знание всех этих брендов необходимо, если мы хотим постепенно улучшать наши возможности. Чтобы следить за всеми этими константами сегодня, мы предлагаем вам лучшие работающие приложения. Некоторые из этих приложений очень хорошо работают с браслеты активности.
Вы хотите знать, какие приложения лучше всего подходят для отслеживания ваших результатов и самосовершенствования? Продолжайте читать, потому что мы вам все расскажем.
Nike + беговой клуб
Это приложение используется для бесконечных сеансов работы. Хотя бег - очень недорогой вид спорта, если вы готовитесь к соревнованиям, важно знать свои оценки, чтобы превосходить их каждый день. С помощью этого приложения, в котором вы можете записано почти 450 миллионов часов тренировок, вы сможете улучшить свои бренды, в то же время получая мотивацию и удовлетворение от попыток еще одного дня.
Приложение полностью бесплатное и содержит различные индивидуальные программы тренировок. Настройка тренировок необходима, поскольку мы зависим от наших физических возможностей. Человек, который бегает и готовится к соревнованиям в течение 2 лет, не тот, кто только начинает. Персонализированные программы этого приложения адаптируются к разному расписанию, так что независимо от того, над чем вы работаете, вы можете сэкономить место для упражнений.
Благодаря своим записям и большой емкости для хранения данных, он может сохранять темп гонки, место, где вы пробежали, расстояние, частоту сердечных сокращений, калории, которые вы потребляли, уровень местности, на которой вы бежали, и т. Д. Как видите, он полностью отслеживает активность, так что, зная все параметры, мы в следующий раз попытаемся улучшить наши бренды.
Очень положительным моментом является то, что это приложение поощряет вас во время бега. Появляются ободряющие сообщения, они информируют вас о том, сколько вы уже были, и вы можете получать медали и трофеи, когда превышаете свои отметки. Они также могут сравнивать данные через некоторые таблицы лидеров. Это довольно полное приложение, которое используется для отслеживания всех ваших беговых действий.
Чтобы получить больше мотивации, он позволяет вам публиковать свои результаты в социальных сетях, таких как Instagram или Facebook, чтобы другие могли увидеть вашу силу воли.
Загрузить здесь.
Runtastic
Это еще одно работающее приложение, которое произвело хорошее впечатление на бегущую публику с момента своего создания. По мнению Google Play Store, он имеет рейтинг 4,5 звезды и почти миллион голосов. Это приложение - больше, чем счетчик ваших брендов, это онлайн-сообщество, где вы можете обменяться опытом, разрешить свои сомнения, задать вопросы, попросить совета и т. Д. Он идеально подходит для общения с другими бегунами и заметок о некоторых более продвинутых бегунах, чем вы. Когда вы более продвинуты, чем другие, вы должны быть тем, кто дает советы и подсказывает, как совершенствоваться каждый день.
Мы находим самые разные планы подготовки: от набора в форму для участия в марафоне до похудания во время бега. Это довольно точно, когда дело доходит до измерения данных, связанных с вашей деятельностью. Среди данных, которые он измеряет, мы находим скорость, с которой вы бежите, время, необходимое, уровень местности, частоту сердечных сокращений и т. Д. Эти данные собирают практически все приложения.
Вы можете поделиться своим местоположением, чтобы опубликовать свою позицию в случае, если другие бегуны захотят бежать вместе с вами, вы получите сообщения поддержки от других пользователей, чтобы мотивировать вас во время бега и т. Д. Он также служит для записи данных о других типах действий, которые не выполняются. Например, Он используется для сохранения данных о походах, велосипедах, лыжах и походах.
У него есть некоторые недостатки, такие как высокий расход заряда батареи при подключении GPS, у него есть подписка премиум-класса, которая стоит 9,99 евро, и нет перевода звука на испанский язык. На некоторых мобильных устройствах он также может работать немного медленнее.
Диета
Это приложение за последние годы приобрело немалую известность. Это довольно полный инструмент мониторинга активности, который может составить конкуренцию остальным аналогам. Он используется как для бега, так и для езды на велосипеде. Хотя некоторые думают, что отсутствие такой сосредоточенности на одном деле теряет эффективность, лучше попробовать это, чтобы удовлетвориться принятым решением.
Среди его преимуществ мы находим довольно простое в использовании и очень интуитивно понятное приложение. Благодаря тому, что устройства легко видны, где можно наблюдать данные, измеренные во время занятий, их довольно просто лечить. Здесь есть две большие спортивные секции: беговая и велосипедная.
Одна из основных характеристик того, почему это приложение становится все более популярным, - это выбор запуска по имеющимся у него сегментам. Он предназначен для информирования вас о данных, полученных во время всего маршрута, но по сегментам. Таким образом, вы сможете более подробно узнать каждый сегмент общего раздела, с какими брендами вы работали. Если, например, на самом крутом участке вы снизили темп, увеличили частоту сердечных сокращений и т. Д. Таким образом, вы также сможете узнать свои слабые и сильные стороны каждого раздела и улучшить их, чтобы гарантировать полный успех в ваших тренировках.
У него есть сообщество из тысяч пользователей, где вы можете делиться всеми видами данных и опытом. Чтобы они могли помочь вам, а вы помогли им решить некоторые проблемы.
Проблема с этим приложением в том, что если вы хотите получить более персонализированное обучение, Вы должны платить 6,99 евро в месяц.
Кликните Нажмите aquí чтобы скачать это.
Как видите, возможность отслеживать свои оценки имеет жизненно важное значение в любом виде спорта, в котором вы должны совершенствоваться.