Antrenor de viață

Antrenor de viață

Antrenor de viață. Cu siguranță, auziți acest cuvânt mai frecvent în ultima vreme în mass-media și rețelele sociale. Dar ce este și la ce domenii se referă? Acești noi termeni englezi sunt uneori confuzi. Cu cât de bogat este lexiconul spaniol, trebuie să folosim cuvinte străine. Dincolo de aceasta, Life coach ar putea fi tradus ca o nouă disciplină care ne aduce mai aproape de atingerea obiectivelor pe care ni le-am propus atât în ​​domeniul personal, cât și în cel profesional.

În acest articol vom explica ce este Life coach și la ce servește.

Ce este Life coach?

Coaching

Este o competență care te ajută să gândești diferit pentru a îmbunătăți atât comunicările pe care le ai, cât și pentru a le aprofunda mai mult asupra ta pentru a atinge obiectivele pe care ți le-ai propus. Astăzi oricine își poate propune să realizeze ceva. Cu toate acestea, sunt puțini cei care au cu adevărat disciplina, perseverența și perseverența pentru a o atinge. Stabilirea unui obiectiv, mai ales dacă este pe termen lung, este complexă. Scopul ar trebui să fie realist și ar trebui să vă poată oferi suficientă satisfacție pentru a lupta pentru el atunci când sunteți mai slabi în forță sau moral.

Antrenorul Life se aplică și în domeniul fitnessului. Există muncitori care sunt însărcinați să te motiveze și să te ghideze în drumul tău pentru a-ți atinge obiectivele. Pentru oamenii care concurează, cei care au probleme cu mâncarea, cei care nu au voință, dar au nevoie de o schimbare etc. Toți sunt ajutați de coaching-ul de specialitate în domeniu.

Dacă trebuie să concurezi la o anumită dată și într-o categorie specială, cu siguranță vei avea zile în care nici nu vrei să atingi sala de sport sau să știi despre diete. Pentru ca aceste zile să fie din ce în ce mai puțin frecvente sau mai suportabile, există antrenorul Life. Ai putea spune că este arta de a lucra cu alții, astfel încât acești oameni să poată avea rezultatul dorit.

Îmbunătățirea performanței în situații sau probleme este ceva principal urmărit de această disciplină. Prin urmare, este o activitate care generează noi posibilități de acțiune în fața circumstanțelor diferite și permite obținerea unor rezultate extraordinare.

Performanță și consistență

Acestea sunt două variabile esențiale atunci când stabiliți un obiectiv și îl atingeți. Așa cum am menționat anterior, obținerea a ceva pe care o propuneți este complicat, mai ales dacă este ceva pe termen lung. Vom pune un exemplu. Ești o persoană obeză care dorește să piardă un procent de grăsime sănătos și să-ți schimbe stilul de viață. Această persoană nu numai că are nevoie de liniile directoare și de sprijinul necesar pentru ao realiza, dar trebuie să fie ceva care să dureze în timp.

Nu te poți comporta ca o persoană sănătoasă pe durata programului de slăbire și apoi să te întorci la același stil de viață pe care l-ai avut înainte. Antrenorul Life ar trebui să încerce să-ți schimbe obiceiurile de viață în așa fel încât, prin interiorizarea lor, să devină parte a acestuia fără niciun efort. Este ceva de genul spălării dinților după mese. Nu este greu pentru noi, îl avem interiorizat și este încă un obicei.

Antrenorul Life este, de asemenea, ca o alianță care se stabilește între antrenor și client. Acest acord încheiat de ambele părți este de a stabili un obiectiv și de a-l atinge cu orice preț. Realizați programul propus, programul de lucru, evaluarea rezultatelor etc. E treaba antrenorului. Slujba clientului este să o îndeplinească, să se simtă confortabil cu sine și să se motiveze de fiecare dată când se văd rezultate mici. Antrenorul Life poate fi oferit prin contact direct, prin e-mail sau telefonic.

Nu este doar un instrument pentru management, este un mod de a fi, de a acționa și de a face față zilnic probleme sau obiective. Acest lucru se aplică și la nivel corporativ. Este de neprețuit deoarece, pentru a te dezvolta profesional, trebuie să ai atât aspirații personale, cât și profesionale. Aceste aspirații sau ambiții trebuie să facă parte din viața ta și să nu le vadă ca pe o obligație, ci ca pe o motivație.

Antrenor de viață și obiective

susține fitness-ul antrenorului de viață

Obiectivele pe termen lung sunt dificil de atins. Prin urmare, Antrenorul trebuie să fie alături de tine pentru a te corecta, a te sprijini și a te ghida în drumul tău. Coachingul este o metodologie care poate fi dezvoltată printr-o pregătire adecvată, dacă este cazul în care vrei să devii Coach. În general, pentru a fi antrenor, este bine să știi dacă ești o persoană care:

  • Au o facilitate de comunicare cu alte persoane și știu cum să ajungă la ele.
  • El este interesat de dezvoltarea personală și de dorința de a ajuta alți oameni să-și atingă obiectivele.
  • Crezi că ai capacitatea de a inspira, motiva sau îndruma alte persoane pentru a-și schimba viața. Nu vorbim doar despre atingerea obiectivului, dar va ajuta la schimbarea completă a vieții și la o viziune diferită din acel moment.
  • Aveți o pasiune pentru a-i ajuta pe ceilalți și a obține satisfacție atunci când persoana pe care o ajutați își atinge obiectivele și progresează.

S-ar putea să vă întrebați dacă un antrenor este într-adevăr capabil să vă schimbe viața. Până acum, toți oamenii care au încercat-o vă vor spune întotdeauna că a adus atât satisfacție personală, cât și succes atât muncii lor, cât și vieții personale. Există un sentiment extraordinar după atingerea obiectivelor pe care ți le-ai propus. Cu siguranță, fără sprijin și ajutor, antrenorul nu ar fi putut să-l realizeze.

Schimbarea vieții cuiva astfel încât să poată merge mai departe, pozitiv și cu scop este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a te schimba. Beneficiile care trebuie obținute din această schimbare de viață devin mai vizibile atunci când descoperiți talente ascunse și sunteți capabili să vă adânciți în situații. Acest lucru duce la o îmbunătățire a relațiilor personale, începând proiecte noi și, mai presus de toate, scăpând de lucrurile și legăturile care au rămas legate și prinse fără a putea merge mai departe.

Sper că cu aceste informații poți ști ce este Life coach și la ce servește.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.