د والیبال ب Featuresې

د والیبال ب Featuresې

El والیبال دا یو سپورت دی چې په ټوله نړۍ کې ښه پیژندل شوی او پراخه دی ځکه چې په مکرر ډول تمرین کیږي. دا یو سپورټ دی چې د ټیم په توګه لوبیږي او دا له فزیکي او رواني پلوه ښې ګټې وړاندې کوي. دا یو سپورت دی چیرې چې تاسو کولی شئ فزیکي حالت ته وده ورکړئ پداسې حال کې چې د ټیم اړیکو باندې کار کوئ.

پدې مقاله کې موږ تاسو ته هر هغه څه ویلو چې تاسو د واليبال په اړه پوهیدلو ته اړتیا لرئ.

والیبال څه شی دی

د والیبال ب Featuresې

دا د ټیم سپورت دی چې له 6 غړو څخه جوړ دی. دا دواړه ټیمونه د مختلف جوړښتونو سره پچ کې یو بل سره مخ کیږي. هر ټیم د محکمې یوې غاړې ته وي چې د جال لخوا ویشل شوی دی په کوم کې چې توپ باید له یوې برخې څخه بلې برخې ته پرته له دې چې لاس ته ورشي او یا دې لاندې حرکت وکړي.

د پوائنټونو سکور کولو او داسې هلک ته د بریا لپاره لارښودو لپاره ، اړینه ده چې ګول د سیال محکمې ډګر ته راښکته شي یا دا چې د محکمې له کرښې بهر وځي ، چې وروسته د بلې لوبډلې د یوه لوبغاړي لخوا ټچ شوی وي.

د والیبال څرنګوالی

لایبو

موږ د لوبې ټولې ب andې او قواعد لیکو. د دې لپاره موږ خورا مهم ټکي ویشلو.

د باسکټبال انګړ

محکمه په دې ډول لوبو کې اساسات دي. دا هغه څه دي چې ساحې ته اشاره کوي. دا 18 × 9 متره اندازه کوي او باید لږترلږه د 3 میټرو شاوخوا ساحه ولري. دا د مرکزي کرښې په واسطه په دوو برخو ویشل شوی دی چې په هغې کې جال اچول شوی. د جال پورتنۍ برخه باید د مرکزي کرښې څخه 2.43 متره لوړوالي کې موقعیت ولري کله چې نارینه لوبه کوي او د 2.24 مترو په لوړوالي کې کله چې میرمنې لوبې کوي.

په بدل کې ، هر یو دوه ساحې چېرې چې محکمه په بشپړ ډول ویشل کیږي په دوه برخو ویشل شوي. له یوې خوا موږ د برید ساحه لرو چې د مرکزي کرښې لخوا قطع شوې او له هغې څخه meters متره وړاندې یوه کرښه موقعیت لري. دا کرښه د برید کرښه بلل کیږي. له بلې خوا ، موږ د دفاع ساحه لرو. دا سیمه د برید کرښې او د پای پای کرښې لخوا محدود شوې ده.

لوبغاړي او د لوبې په ډګر کې د دوی دریځ

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه ، باید په هر وخت کې په هر ډګر کې 6 لوبغاړي شتون ولري. د لیبرو پرته ټول لوبغاړي باید په میدان کې د ټولو موقعیتونو څخه تیریږي. دا ، دوی باید د برید او دفاع دواړه خبر وي. یوځل چې خدمت ولوبیږي ، پاتې لوبغاړي کولی شي د ساحې او آزاد زون ټولې سطحې شاوخوا حرکت وکړي. دا د لوبو په دې شیبو کې دي چیرې چې د ژغورلو لپاره تشکیل ته اړتیا نلري.

البته ، د لوبې په ډګر کې د لوبغاړو ښه روزنه او جوړښت ، د لوبې کیفیت او د برید او دفاع لپاره چمتووالی او د ټیم تنظیم کول. د خدمت په جریان کې لوبغاړي باید هغه موقعیت وساتي چې د گردش لخوا ډیزاین شوی وي. دا دریځونه د یو لوبغاړي او بل ترمینځ لږترلږه فاصله نه رامینځته کوي. د سیټ په اوږدو کې هر لوبغاړی کولی شي یوازې یو ځل د بل لپاره ځای په ځای شي. هغه لوبغاړی چې ساحه پریښودل کیدی شي لوبو ته بیرته راستون شي تر هغه چې د هغه ځای ناستی کیدو ځای وي. یوځل چې هغه معرفي شوی ، نو تر بلې ټولګې پورې هغه نشي ځای کیدلی.

په والیبال کې گردش

د لوبې ډګر په 6 زونونو 3 برید زون او 3 دفاع زون کې ویشل شوی. د سیالۍ په پیل کې ، هر لوبغاړی باید زون ته وټاکل شي چیرې چې دوی باید د خدمت په جریان کې وي. لکه څنګه چې موږ دمخه یادونه کړې ، یوځل چې خدمت رامینځته شو ، لوبغاړي کوم ټاکل شوی موقعیت نلري مګر د دوی په ساحه کې په هرځای کې ځای کیښودل کیدی شي.

کله چې یو ټیم خدمت نه کوي او یوه نمره یې نمره کوي (دا ده چې دا خدمت له سره ترلاسه کوي) غړي باید د ساعت په اوږدو کې ګرځي. پدې توګه ، ټول لوبغاړي د برید او دفاع دواړه د ساحې ټولو مقامونو ته ځي. د مثال په توګه ، لوبغاړي کولی شي د 2 زون څخه 1 زون ته لاړ شي او داسې نور.

ټول گردشونه لازمي دي او باید د خدمت په جریان کې تل درناوی وشي.

د

والیبال

دمخه مو د یو ډول لوبغاړي یادونه وکړه څوک چې باید د هرچا په څیر ورته قواعد ته درناوی ونه کړي. هغه آزاد دی. هغه یو بشپړ دفاعي لوبغاړی دی او د ټیم نورو غړو په پرتله یو لړ محدودیتونه لري. پدې سپورت کې ، لایبرورو هغه څوک دی چې کولی شي هر هغه لوبغاړی ځای په ځای کړي څوک چې په دفاعي ساحه کې وي او تاسو کولی شئ راشي او لاړ شئ څو څو ځله ورته اړتیا ولرئ. په هرصورت ، هغه هیڅکله نشي کولی د هغه لوبغاړي ځای ونیسي څوک چې د برید په زون کې وي.

که تاسو د والیبال لوبه وګورئ ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره کتاب وپیژنئ. دا ځکه چې لوبغاړی له پاتې څخه بیلابیل لباس اغوندی. د لوبې په ډګر کې هر ټیم کې یوازې یو لایبرو شتون لري. په عموم کې ، لایبررو نشي کولی لاندې کړنې ترسره کړي:

  • د ټیم کپتان یا د لوبې کپتان اوسئ
  • ويښتان ده
  • سټراټیټ بشپړ کړئ که چیرې بال په بشپړه توګه له خال څخه پورته وي. دې ته هم نیلامي هم ویل کیږي
  • یوځل چې خدمت رامینځته شوی وي ، هغه کولی شي د ساحې شاوخوا حرکت وکړي مګر د برید په سیمه کې یو څه محدودیتونه لري لکه څنګه چې دوی دي ، دوی نشي کولی مخنیوی یا مخنیوي هڅې وکړي او که دوی کوم بل ګوته بل ټیم ​​ملګري ته ورسوي ، نو هغه به د برید توان ونلري که چیرې توپ له جال څخه پورته وي.

د نورو لوبو برخلاف ، والیبال د مودې وخت نلري. لوبه پای ته رسیږي کله چې له دوه ټیمونو څخه یوه 3 سیټ وګټله. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، دا خورا په زړه پورې سپورت دی که څه هم د نورو لوبو لکه فوټبال یا باسکټبال په څیر مشهور ندی.

زه امید لرم چې د دې معلوماتو سره تاسو کولی شئ د والیبال په اړه نور څه زده کړئ.

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.