د ږيره ګړندي کولو لپاره لارښوونې

ږیره

له هرڅه دمخه ، تاسو باید اجازه ورکړئ ږیره او د ودې په لومړیو دریو یا څلور اونیو کې مه منږئ. پدې توګه ، ویښتان به تل موټره او خړوب شي. وروسته ، مطلوب ږیره شکل او سټایل ترلاسه کیدی شي. په لومړي سر کې پوستکي خارښ او خارش ولری. پدې قضیه کې غوره حل د سکریچ اچولو څخه مخنیوی دی ترڅو د پوټکي د رګونو لامل نه شي چې کیدی شي د ناخالص ویښت وده وکړي. د خارښ د راحت کولو لپاره ، د ږیرې ساتنې لپاره په پوټکي یو ځانګړی مایع مایع پلي کیدلی شي لندبل او د انټي بایټریک اغیز لري.

ساتل هم مهم دي rostro لپپیو، هایډریټ او exfoliating د ویښتو ګړندۍ وده هڅولو لپاره. سربیره پردې د ورځني مینځلو د مخ جیل سره او د تطبیق کولو حقیقت لوشن لندبل، دا سپارښتنه کیږي چې د مخ پوټکی په اونۍ کې یو ځل وباسئ ترڅو د مړو حجرو لرې کړئ او سوري او ویښتان پاک کړئ. دا د ښه ږيره ودې لپاره اجازه ورکوي او د تشناب ویښتو محدودیت.

یو چل چې کولی شي د محرک کولو لپاره کار وکړي وده ږیره د مخ مالشونه کوي. پدې توګه ، دا امکان لري چې د پوټکي په سطح کې د وینې جریان بیا فعال کړي ، د ویښتو صحي او قوي وده کولو لپاره یو مهم فاکتور دی. دوی هم ترسره کیدی شي ځان مالش، د مخ په پوټکي کې د ګوتو لارښوونو سره سرکلر حرکتونو سره.

یو ویټامین نومیږي بایوټین، د ویټامین B7 ، B8 او ویټامین H په نوم هم پیژندل کیږي ، کوم چې په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې غواړي د ویښت وده وده او د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه وکړي. له همدې امله دا ستاسو د ږیرو ګړندي کښت لپاره عالي کیدی شي. تاسو کولی شئ دا ویټامین د تکمیل له لارې وپیرئ یا په ډاډ سره یې ومومئ خواړه لکه د هګۍ زيړ ، ځيګر ، غوښې ، شيدې ، يا د میوه خمیر.

دا د ساحې په ساحه کې پلي کیږي ږیره د ویښتو وده هڅولو لپاره یوکالیپټس لږ غوړ. د غوړ یو څو څاڅکي د لږ ګرمو اوبو سره پوټکي ته پلي کیږي او جوړیږي جوماتونه سویونه، د 10 او 15 دقیقو تر مینځ عمل کولو ته پریږدئ. نور طبیعي غوړ د ویښتو وده هڅولو لپاره ښه اختیارونه دي ، لکه د ګلسمري غوړ او د ناریل غوړ.

په خپل ژوند کې فشار محدود کړئ آرام په پام کې نیولو عوامل دي ، ځکه چې دا کولی شي د ځنډ لامل شي وده د ږیره او ویښتان ضعیف او ډیر تقویه کړئ.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.