ਕੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਸ਼ਾਵਰ

ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੰਘੇ ਹਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਬੁਰਾ ਸਮਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਾਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਲਾਭ.

ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹਨ ਉਹ ਕਾਰਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ:

  • ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਟੁੱਟਿਆ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਇਲਰ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
  • ਗੈਸ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ.
  • ਕਦੇ ਕਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਠੰ is ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  • ਹੀਟਰ ਵਿਚ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਚ, ਹਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ, ਹੀਟਰ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਸ਼ਾਵਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨੋਰਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ.

ਜਦੋਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ.

ਉਨਾ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਚਮੜੀ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਚਮਕ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਵਿਪਰੀਤ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ .ਰਜਾ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ withਰਜਾ ਨਾਲ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਚਾਨਕ, ਸਾਡੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜਣਨ. The ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ: ਰੌਬਰਟ ਪੈਟੀਨਸਨ / ਰੂਡੀ ਰੋਡਰਿਗਜ਼


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)