ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਕੀ ਕਰੀਏ

ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀਕੈਂਡ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ toੰਗ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਲਈ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਕੀ ਕਰੀਏ

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਮੁੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਸਰਤ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਬਹਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ 'ਤੇ ਕੈਲੀਸਟਨਿਕਸ ਕਰਨ, ਘਰ ਵਿਚ ਐਰੋਬਿਕਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜੇ ਜਿੰਮ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਰੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਕੈਂਡ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰੀਅਤ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹਰਿਆਲੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੂਰ ਹੈ. ਬਗੀਚੇ, ਪਾਰਕ, ​​ਰੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਹਿਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹਵਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰੀ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬਲਾੱਗ ਲਿਖੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਰਾਏ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੱਜ ਕਿਤੇ ਵੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੀਕੈਂਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਲਾੱਗ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਹਿਜ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ trainingਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ

ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਫਤਾਵਾਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ trainingਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਖਰਚੇ ਸਾਡੀ ਆਮਦਨੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਬਿੰਦੂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਅਸੀਂ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਦੀ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਕਿਰਾਏ, ਕੱਪੜੇ, ਬਾਹਰ, ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂਆਦਿ

ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮਾਂ ਗੁਜ਼ਾਰਨ ਦਾ ਇਕ wayੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਪੈਸਾ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਕਮਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ

ਘਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜੋ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਨੀਂਦ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕਮਰਾ ਡਾਨ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇਸ ਕਮਲੀ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਕਾਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ

ਉਹੀ ਸਾਡੀ ਵਾਹਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀਕੈਂਡ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਜੈੱਟਾਂ ਵਾਂਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੈਰੇਜ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਾਸ਼ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੇ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਟੀਚਾ ਸਾਡੀ ਵਾਹਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਹੇ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਜਲਦੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਖ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪੂਰੇ ਹਫਤੇ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਓ

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਲਈ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ orderਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਟੂਪਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਉਹ ਵੀਕੈਂਡ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਜਿਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਖਤ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਪਿਆ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)