ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਸਾਜ

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਸਾਜ

ਉਹ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਿਕ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੋਵੋਗੇ.

ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਆ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼

ਜਦੋਂ ਇਕ ਹੇਮੋਰੋਇਡ ਫਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਕ ਹੇਮੋਰੋਇਡ ਫਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝਰਨਾਹਟ

ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝਰਨਾਹਟ

ਛੋਟਾ ਫਰੇਨੂਲਮ ਕੁਝ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉੱਤਮ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ.

Penile ਰੋਗ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

Penile ਰੋਗ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਤੂਫਾਨੀ ਖੁਰਾਕ

ਤੂਫਾਨੀ ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਅੰਤੜੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਤੇਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ.

ਆਦਮੀ ਲਈ ਮਾਸਕ

ਆਦਮੀ ਲਈ ਮਾਸਕ

ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ

ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ

ਨਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਕਦਰਦਾਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਦਰਸ਼ਨੀ

ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਦਰਸ਼ਨੀ

ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵੇਖਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਕਈ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ

ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਉਭਰ ਰਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਖੋਜ ਕਰੋ.

ਪੂਰੇ ਦਾਣੇ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ. ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਚਮੜੀ ਲਈ ਭੋਜਨ

ਚਮੜੀ ਲਈ ਭੋਜਨ

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਕਿਹੜਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਟ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

ਭੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ

ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਓਟਮੀਲ

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਭੋਜਨ

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਭੋਜਨ ਖੋਜੋ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਿਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ

ਬੋਧ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਭਿਆਸ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਬੋਧ ਭੜਕਾulation ਅਭਿਆਸ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਸਿੱਖੋ.

ਠੰਡੇ ਉਪਚਾਰ

ਠੰਡੇ ਉਪਚਾਰ

ਸਰਬੋਤਮ ਠੰਡੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਠੰਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣੋ.

ਬਾਥਰੂਮ ਪੈਮਾਨੇ

ਕਿਵੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ

ਕੀ ਉਹ ਵਾਧੂ ਕਿੱਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਬੇਵਕੂਫੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਣਨੀਤੀ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

'ਅਕਾਉਂਟੈਂਟ' ਵਿਚ ਬੇਨ ਅਫਲੇਕ

ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਪਲਾਂ ਤੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਲ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ.

ਲਾਲ ਵਾਈਨ

ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ. ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਿਸਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ

ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਬਚਾਓ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ: ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ

ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ

ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.

ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਐਨਕਾਂ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ

ਆਰਾਮ, ਚੰਗੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.

ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਆਦਮੀ

ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ

ਮੁੱ personalਲੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.

ਡੌਨ ਡਰੈਪਰ, 'ਮੈਡ ਮੈਨ' ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚੋਂ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ. ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿਰ ਦਰਦ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਚਾਲ.

Andropause

ਐਂਡ੍ਰੋਪੌਜ਼ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਸਥਾਈ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਸਿੱਖੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰ

ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ

ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟਣਾ

ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟਣਾ

ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਜਾਣੋ. ਲੱਛਣ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ

ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ

ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ

ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣ.

ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਟੀਚੇ

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਕ ਆਦਮੀ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਕੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ

ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਜਾਂ ਆਈਸਟ੍ਰੈਨ ਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ ਜੋ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਲਿੰਗ, ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਅਤੇ ਬਲੈਨੀਟਿਸ

ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਛਾ ਹੈ? ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

ਕੋਈ ਪਜਾਮਾ ਨਹੀਂ

ਪਜਾਮਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਜਾਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਨੰਗੇ, ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨਾਲ, ਆਦਿ.

ਸੁੰਘਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਕੀ ਖੁਰਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਖੁਰਕਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਦਾ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਿਚਾਰ

ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਸਦੀਆਂ ਹਨ

ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਸਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਸਦੀਆਂ ਹਨ? ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਇਕੱਲਤਾ

ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਗਿੱਠ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਇਕ ਗਿੱਠ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਇਲਾਜ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਜਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਸੌਣ ਨੂੰ

ਸੌਣ ਦੇ 5 ਸੁਝਾਅ

ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ giesਰਜਾ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦਾਅ ਤੇ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਸੈਲੂਲਾਈਟ

ਕੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੈ?

ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਸਿਰਫ ਇਕ'sਰਤ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਆਦਮੀ ਵੀ ਇਸ ਬੁਰਾਈ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਅੰਡਰਰਮ ਪਸੀਨਾ

ਅੰਡਰਾਰਮ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਚਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.

ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ

ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕੁੰਜੀਆਂ

ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਣਗੇ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ.

ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ? ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਭ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ...

ਮਰਦ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ

ਆਦਮੀ ਉਦਾਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਆਦਮੀ ਵੀ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਦੰਦ ਦੀ ਆਦਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ.

ਪ੍ਰੀਮੇਵੇਰਾ

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ

ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਪ੍ਰਿਯਪਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਆਦਮੀ

ਪ੍ਰਿਯਪਿਜ਼ਮ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪ੍ਰਾਈਪਿਜ਼ਮ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਫਿਮੋਸਿਸ, ਆਦਮੀ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ

ਫਿਮੋਸਿਸ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਮੋਸਿਸ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ.

Penile ਰੋਗ

ਐਪੀਡਿਡਿਮਿਟਿਸ

ਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ...

जायफल ਦੇ ਫਾਇਦੇ

जायफल ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਜਾਣੀ ਪਛਾਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕਈ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੇਸ ਹੋਣ.

ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਆਰਾਮ, ਯੋਗਾ, ਅਭਿਆਸ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਸਿੱਧੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਉਹ ਕੁਝ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੁੰਨਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ

ਸੁੰਨਤ ਦੇ ਲਾਭ

ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੁੰਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੰਦਰ ਆਓ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.

ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜੋ ਉਦਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਹੈ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਲੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬਾਂਗਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਬਾਂਗ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨੇ, ਡੀਓਡੋਰੇਂਟਸ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਚਾਲ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਾਜ਼ ਜਾਣਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਹਰ ਆਦਮੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ .ਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਪਾ powderਡਰ

ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੂਰਕ

ਮੈਂ ਕਦੇ ਖਾਣ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਤਾਕਤ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ...

ਗਾਇਨੀਕੋਮਸਟਿਆ ਕੀ ਹੈ?

ਗਾਇਨੀਕੋਮਸਟਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਥੈਲੀ ਦੇ ਗ੍ਰੈਥਿਕ ਦਾ ਇਕ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸਥਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਰਤ ...

ਕੈਂਡਿਲੋਮਸ ਕੀ ਹਨ?

ਕੈਂਡਿਲੋਮਾ ਐਚਪੀਵੀ ਵਾਇਰਸ (ਹਿ Humanਮਨ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ) ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਣਨ ਦੇ ਤੰਤੂ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਰਟਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ...

ਕਰਵਿੰਗ ਇੰਦਰੀ, ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?

ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ (ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਨੈਟੀ) ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ...

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?

ਆਕੂਲਰ ਇਫਿ subਜ਼ਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਬਕੋਂਜੈਕਟਿਵਅਲ ਹੇਮਰੇਜ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖ ਦੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹੈ…

ਵੈਰਿਕੋਸੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਵੈਰਿਕੋਸੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ….

ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ...

ਚਿਲਬਲਿਨ ਕੀ ਹਨ?

ਚਿਲਬਲੇਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਹ ਸੋਜਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਹਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ….

ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਆਗਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਾਇਗਰਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਹੋਮਬਰਸ ਕੌਨ ਐਸਟਿਲੋ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ...

ਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਲਿੰਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁ partਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ...

ਫਿੰਸੀਆ ਲਈ ਸੇਬ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੇਬ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ...

ਟੈਸਟਕਿicularਲਰ ਕੈਂਸਰ

ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਕਿ…

ਇੰਦਰੀ ਵਿਚ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੰਧ ਅਸਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ...

ਕ੍ਰਿਪਟੋਰਚਿਡਿਜ਼ਮ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ?

ਕ੍ਰਿਪਟੋਰਚਿਡਿਜ਼ਮ ਇਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ, ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ...

ਜਣਨ ਹਰਪੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਗ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ...

ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ...