El volleyball Det er en sport som er kjent og utbredt over hele verden siden den praktiseres ofte. Det er en sport som spilles som et lag og som gir gode fordeler både fysisk og mentalt. Det er en sport hvor du kan forbedre fysisk tilstand mens du jobber med teamforhold.
I denne artikkelen skal vi fortelle deg alt du trenger å vite om volleyball.
Hva er volleyball
Det er en lagidrett som består av 6 medlemmer. Disse to lagene møter hverandre på en bane med forskjellige formasjoner. Hvert lag er på den ene siden av banen som er delt av et nett som ballen må passere over fra en del til en annen uten å berøre den eller gå under den.
For å score poeng og lede en slik fyr til seier, er det nødvendig at ballen berører bakken på motstanderens bane eller at den går utenfor banens linjer, etter å ha blitt berørt sist av en spiller fra det andre laget.
Hvordan spille volleyball
Vi skal skrive alle egenskapene og spillereglene. For dette skal vi dele de viktigste punktene.
Basketballbane
Retten er det grunnleggende i denne typen spill. Det er det som refererer til feltet. Den måler 18 × 9 meter og må ha et fritt areal på minst 3 meter rundt seg. Den er delt inn i to felt med den sentrale linjen som et nett er plassert på. Toppen av nettet må være plassert i en høyde på 2.43 meter over midtlinjen når menn spiller og i en høyde på 2.24 meter når kvinner spiller.
I sin tur er hvert av de to feltene som retten er fullstendig delt inn i to områder. På den ene siden har vi angrepsområdet som er avgrenset av sentrallinjen og en linje plassert 3 meter fra den. Denne linjen kalles angrepslinjen. På den annen side har vi forsvarsområdet. Dette området er avgrenset av angrepslinjen og mållinjen til feltet.
Spillere og deres posisjon på banen
Som vi nevnte før, må det til enhver tid være 6 spillere på hvert felt. Alle spillere unntatt Libero må gå gjennom alle posisjoner på banen. Det vil si at de må være klar over både angrepet og forsvaret. Når serveringen er spilt kan resten av spillerne bevege seg på hele overflaten av banen og frisonen. Det er i disse øyeblikkene av spillet der det ikke er behov for en formasjon å reddes.
Selvfølgelig, jo bedre trening og struktur for spillerne på banen, jo bedre er kvaliteten på spillet og forberedelsene til både angrep og forsvar og organisering av laget. Under serveringen må spillerne opprettholde stillingen som er utpekt av turneringen. Disse posisjonene gir ingen minimumsavstand mellom en spiller og en annen. Gjennom et sett kan hver spiller erstattes av en annen bare en gang. Spilleren som forlot banen kan gå tilbake til spillet så lenge det er å komme inn i stillingen til hans innbytter. Når han er byttet ut, kan han ikke erstattes før neste sett.
Rotasjon i volleyball
Spillfeltet er delt inn i 6 soner delt inn i 3 angrepssoner og 3 forsvarssoner. I begynnelsen av kampen må hver spiller tildeles en sone der de må være i øyeblikket av tjenesten. Som vi har nevnt tidligere, har ikke spillerne noen tildelt posisjon når serveringen er gjort, men kan plasseres hvor som helst på banen innenfor sitt felt.
Når et lag ikke tjener og får poeng (det vil si at det gjenoppretter tjenesten) må medlemmene rotere med klokken. På denne måten ender alle spillerne opp gjennom alle posisjonene i feltet både angrep og forsvar. For eksempel kan spillere gå fra sone 2 til sone 1 og så videre.
Alle rotasjoner er obligatoriske og må alltid respekteres i løpet av serviceøyeblikket.
Bokhyllen
Tidligere nevnte vi en type spiller som ikke skulle respektere de samme reglene som alle andre. Han kalles libero. Han er en ren defensiv spiller og har en rekke begrensninger sammenlignet med resten av lagmedlemmene. I denne sporten, libero er den som kan erstatte enhver spiller som er i forsvarsområdet og du kan komme og gå for å erstatte dem så mange ganger du trenger. Imidlertid kan han aldri erstatte en spiller som er i angrepssonen.
Hvis du ser på volleyballkamp, kan du raskt kjenne igjen boka. Dette er fordi spilleren har på seg et annet antrekk enn resten. Det kan bare være en Libero per lag på spillefeltet. Generelt kan ikke Libero utføre følgende handlinger:
- Vær lagkaptein eller spillkaptein
- Ta ut
- Gjør et slag hvis ballen er helt over nettet. Dette kalles også auksjon
- Når tjenesten er utført, kan han bevege seg rundt i feltet, men har visse begrensninger i angrepssonen som de er, kan de ikke blokkere eller gjøre blokkeringsforsøk, og hvis de sender en finger til en annen lagkamerat, vil han ikke kunne angripe hvis ballen er over nettet.
I motsetning til andre idretter har volleyball ikke varighet. Kampen avsluttes når et av de to lagene vinner 3 sett. Som du kan se, er det en veldig interessant sport, men ikke så kjent som andre idretter som fotball eller basketball.
Jeg håper at du med denne informasjonen kan lære mer om volleyball.