Vi vet at en kjærlighetspause ikke et av de beste øyeblikkene i livet som vi kan oppleve. Kjærligheten vi føler overfor andre mennesker er noe helt spesielt, og det er det når vi er forelsket vi vil tro at det vil være for alltid. Å glemme eksen din er et annet vanskelig stadium å overvinne, etter et samlivsbrudd.
Vi vet ikke hvordan vi skal overvinne eller håndtere denne situasjonen, ikke engang vi vet hvordan vi skal akseptere det som har skjedd. Selv om forholdet til slutt ikke var bærekraftig på grunn av forskjellige omstendigheter, vi vet ikke hvordan vi skal overvinne det. Vi vet heller ikke hvordan vi skal finne en logikk for smerten vår, og det er det mange ganger blir vi overvunnet av tilknytning som vi følte for den personen.
Hvorfor kan jeg ikke glemme det?
Det er sikkert mange av spørsmålene dine i en slik situasjon. Det er mange eller veldig spesifikke grunner som du ikke kan anta det for, men det er klare bevis, og det er det når du er forelsket du har en annen idealisering mot den personen. Kanskje du har idealisert henne mer enn du tror, og hennes dyder har vært ublu, kanskje du glemte feilene deres.
Dine fremtidige planer med den personen de hadde store illusjoner. Du har sett for deg å starte en familie, ha et rolig og avslappet liv sammen med henne. Kanskje målene dine som mann har blitt overskygget for å ville dele planene dine sammen. På denne måten ser du fortapt og forvirret ut og nå du vil ikke endre livsstilen din.
Selv om det kan virke rart for deg, kan det også være det være egoisme. Stor smerte kan øke folks ego og i dette tilfellet ditt. Du tror kanskje at denne personen er i din eie, men du må la avgjørelsene dine flyte og forbli nøytrale. Frykten for å være alene er noe som få oss til å frykte ensomhet, får oss til å føle oss fordrevet og ubeskyttet.
Rettferdige mål for hvordan du kan glemme eksen din
- Aksepten det er et av de første tiltakene. Du kan ikke løsrive deg fra følelsene dine, fra det du føler, men en gang for alle du må ta den godkjenningen. Ikke forveksle det med oppsigelse, fordi dette kan skape tvil om å prøve en mulig forsoning. Hvis du ser at resultatene er ubestridelige og det ikke er noen vei ut av en ny mulighet, er aksept det beste målet. På sikt vil det forlate oss visualisere fremtiden mye bedre og åpne for nye opplevelser.
- Du må veie negativene som har ført til en slik situasjon. Du kan ikke alltid fokusere på alt det gode som bukket under mellom de to, kanskje den beste måten å håndtere det på se hvor skadelig det forholdet var.
- Å holde deg opptatt er et perfekt forslag å kunne gjøre det du alltid har foreslått. Ikke føl deg skyldig over hva som har skjedd, finn grensene dine og gjenskape aktiviteter eller studier som du liker i deg selv og hjelpe deg med å forbedre deg selv. Hvis du allerede hadde et sett med mål før du møtte den personen, er det den beste tiden å gi dem viktighet igjen.
- Endre rutinen, nå har du mye mer tid til ta deg tid for deg selv. Gjør nye aktiviteter som motiverer deg, gå ut og omgir deg med nye mennesker.
- Se etter andre typer toll og trene utendørs. Sport er en av de beste måtene å holde sinn og kropp koordinert. Vil hjelpe smerten flyter på en bedre måte, ja, med tid og disiplin. Dette kan ikke overvinnes over natten.
Drastiske tiltak for å overvinne det
- Den beste måten å komme over det på unngå total kontakt med henne. Så mye du vil være i nærheten av henne, vil dette være den beste måten å få det ut av tankene dine. På denne måten vil du ikke vite noe om henne, og du vil ikke bli skadet av noe hun gjør i sitt nye liv. Fjern til og med alle tingene som minner deg om henne... Fotografier, gaver eller andre relaterte gjenstander.
- Søk profesjonell hjelp Hvis du tror at det er en situasjon du egentlig ikke kan overvinne, er det en av de beste måtene å overvinne den. Gå ut med venner, med de du stoler på. Vi menn liker å komme inn i hulen vår, men se etter tillit i utlandet og fortell din situasjon. Prøv å håndtere rådene de gir deg på en best mulig måte, ikke la deg rive med av sinne.
- La deg bli elsket, det er en taktikk som fungerer. Ta deg god tid og ikke gjør det uten forpliktelser, men tro det, for det er virkelig noe som er praktisk. Se etter kontakter med andre venner fra fortiden og Finn forhold, flørt og hevd deg selv. Du må ut i en ny verden av muligheter.
Som et siste råd er en praksis som vi må verdsette lære av våre egne feil. Prøv å analysere hva du har gjort galt, og prøv å vurdere i hvilken grad du trenger ikke å implantere det igjen i fremtiden. Selvfølgelig, ikke føl deg skyldig over hva som skjedde, og alltid gjenta deg selv på dette tidspunktet får deg til å komme ned hele tiden, du må heve selvtilliten din.