Vi eldes før eller senere, og dette betyr ikke at vi må miste vitaliteten og ønsket om å ha det gøy. Det er viktig at eldre mennesker kan fortsette å nyte hver dag for å øke helsen og forebygge sykdommer. Disse aktivitetene må være produktive, og du bør holde dem aktive både fysisk og mentalt. Derfor skal vi vie denne artikkelen til å vite det beste spill for eldre.
Hvis du vil vite mer om dette emnet, er dette innlegget ditt.
Anbefalte aktiviteter for eldre
Det er tydelig at eldre ikke kan gjøre de samme fysiske aktivitetene som unge mennesker. Det må tas i betraktning at begrensningene er større og motorens kapasitet også. Derfor er det nødvendig å spille spill for eldre mennesker tilpasset deres begrensninger og evner. Disse spillene er nødvendige for alle livsfaser men de anbefales på det sterkeste for eldre, gitt deres store fordeler.
Blant fordelene vi har med eldrespill, har vi følgende:
- De fremmer sosialitet
- Aktiv i sinnet
- Det er en kilde til underholdning og moro
- Forbedrer positivitet og selvtillit
- Forbedrer fysisk kapasitet
- Forsinker aldring
Det tar lenger tid å forverre en kropp og sinn på grunn av aldring. Være alt dette vi også legge til god ernæring vi vil gi nøklene som er nødvendige for å være sunn så lenge som mulig.
Deretter skal vi lage en liste over de beste spillene for eldre og en kort beskrivelse av hver.
De beste spillene for eldre
Brettspill
Klassiske brettspill i livet som oppmuntrer til sosialitet blant eldre, og mange av dem oppmuntrer til oppfinnsomhet og kreativitet. Disse spillene er domino, kort, bingo eller ludo. I tillegg kan de få noen fordeler som mental smidighet og sosial deltakelse.
Han jeg ser jeg ser
Det er en klassiker fra det minste. I dette spillet velger et av medlemmene i gruppen et objekt som har en bestemt initialbokstav. Resten av deltakerne må si de mulige objektene de kan være. Personen som velger objektet kan gi ledetråder eller informere om hvor det er i rommet. Den som gjetter kan ha en slags spesiell premie for å gi mer konkurranseevne og liv til ilden.
Hvordan lukter det?
Dette er en annen type spill som kan gi mye latter til deltakerne. Det handler om å legge en serie gjenstander og stoffer i forskjellige beholdere. Hver person må velge en for øynene og må bestemme gjenstanden etter aromaen den gir fra seg. Grensen for gjenstandsutstyr er satt av vår fantasi, slik at vi kan velge tusenvis av handlinger. Personen som kan gjenkjenne de fleste typer lukter for å tjene poeng for laget sitt.
Minnespill med kort
Du kan ikke bare spille kort med underholdning, men med et minnelagringsformål. 4 rader og 13 kolonner kan dannes med et kort kort med forsiden ned. Spilleren må tilfeldigvis plukke opp to av kortene fra kortstokken. Det bør kontrolleres om tallene på kortene er forskjellige. I så fall blir kortene igjen med forsiden ned og det blir turen til en annen spiller. Målet med spillet er å få maksimalt antall kortpar og bestemme hvem som er vinneren.
Simon sier
Denne typen spill spilles med 3 eller flere personer. En av deltakerne stopper ved navnet Simon. Denne personen er den som leder handlingen. Resten av deltakerne må gjøre det Simon sier. Trikset er i det magiske uttrykket "Simon Says." Hvis Simon sier "Simon sier hopp," må spillerne gi akt på ham. Tvert imot, hvis han bare sier ordet "hopp", bør de ignorere ham, ellers blir de eliminert.
Bestem navn og sang
For å lage minner i minnet er det spill for eldre mennesker med de mest lyttede til sangene i sin tid. Du kan plukke opp en sang tilfeldig i kort tid. Vi vil legge ut omtrent 10 sanger totalt, og deltakerne må skrive ned navnet på sangen på et papir. Vinneren blir den med flest hits per sang.
Kjedede ord
Et annet av de mest klassiske spillene gjennom tidene. Den består av å lenke ord på en slik måte at den siste stavelsen i et ord er begynnelsen på det neste. Denne aktiviteten kan gjøres i små grupper eller i flere trinn for å lage konkurranser mellom gruppene.
Ordtak puslespill
Det er kjent at eldre mennesker har klart hele livet gjennom det spanske ordtaket. Hvis vi er i en gruppe mennesker, kan vi velge de mest kjente ordene og ordne dem på et bord. Målet er å forene dem og danne det komplette ordtaket. Gruppen som gjør det raskest vil tjene poeng og få belønninger.
Hver fjær strømmer sammen
Dette spillet er ganske enkelt, men det er morsomt på samme tid. Ulike gjenstander plasseres på et bord. Disse objektene må være av forskjellige kategorier. På denne måten oppnås det at deltakeren må gruppere objektene i samme kategori. Disse gjenstandene kan for eksempel være: knapper, frokostblandinger, klinkekuler, gjenstander å skrive, belgfrukter, etc.
Gjett hva det er
Dette spillet får deltakerne til å le mye. Det er en bom som foregår i grupper. Det han benektet at det er nødvendig, er en pose som ikke tillater å se hva som er inni. Vi vil introdusere en gjenstand inni som den eldre personen må beskrive. Personen kan ikke se bare ved å bruke berøring. Resten av gruppen må gjette hvilket objekt som er inne i posen.
Jeg håper at med denne informasjonen kan du lære mer om de beste spillene for eldre. Ikke glem at eldre mennesker må være aktive hele tiden og fortsette å samhandle.