Sommeren gir ikke bare moro og glede. Selv om det er en av gangene folk er lykkeligste for høytiden, er det ikke alt som er lykke.
De høye temperaturene i denne sesongen øker utseende av bakterier, forårsaker hyppige tarmproblemer hvis vi ikke tar de riktige forholdsregler.
Årsaker til tarmproblemer
I løpet av sommeren vi pleier å forsømme kostholdet vårt, falle i overdreven junk food og usunn mat. Det er viktig å unngå tarmproblemer som kan ødelegge ferien vår og prøve å spise så sunt og lett som mulig.
Blant årsakene til at tarmproblemer er hyppige i løpet av denne tiden, er det fordi maten blir lett bortskjemt på grunn av varmen. Ekstreme forholdsregler må tas slik at de til enhver tid er i kjøleskapet.
Noen tarmproblemer som vi kan finne
Hepatitt A
Det er en smittsom sykdom den kan overføres ved å spise forurenset mat eller ved å være på et uhygienisk sted. Det vises vanligvis måneder etter å være anskaffet og varer i 1-2 uker. Det er ingen etablert kur ennå, men det anbefales opprettholde hvile og en diett uten fett, på denne måten vil sykdommen naturlig bli utvist fra kroppen vår gjennom avføringen.
Hemolytisk uremisk syndrom
Dette syndromet er forårsaket av inntak av underkokt mat, spesielt kjøtts. Det tilrådes at kokepunktet, spesielt på dette tidspunktet, er tilstrekkelig til å unngå å innta levende mikroorganismer gjennom maten.
diaré
Denne lidelsen er den hyppigste i løpet av ferien, forårsaket på grunn av dårlig kosthold, og til og med å ta antibiotika på grunn av en infeksjon, begge veldig vanlige faktorer i løpet av denne tiden av året. Det varer vanligvis 2 til 4 dager.
Ukjent mat
Du må være spesielt forsiktig med ferier på steder eller land som bruker mat som kroppen vår ikke er vant til, eller et overskudd av krydder, etc. Hvis tarmproblemer oppstår, vil gleden vår i de forskjellige kulturer være over.
Bildekilder: CuidatePlus.com / El Diario NY