Vi bekymrer oss sjelden for de forskjellige delene som utgjør kroppen vår før vi faktisk innser at de er der. Dette skjer når det begynner å gjøre vondt. Smerte er det som minner oss om at vi har føtter, rygg, hode, hender... Eller håndledd, slik tilfellet er med karpaltunnelsyndrom. Hvis du noen gang har følt ubehag i hånden eller håndleddet, er det sannsynligvis på grunn av denne tilstanden. Og slik at du vet mer, i denne artikkelen skal vi forklare alt for deg om karpaltunnelsyndrom med dets symptomer og dens behandling slik at du finner lindring.
Det kan være veldig irriterende å føle smerte eller nummenhet i håndleddet og til og med være deaktivert til det hindrer deg i å kunne utføre aktiviteter med hånden. Det er også mulig at prikking kan nå armen, som noen ganger blir til smerte.
Mesteparten av tiden er vi selv ansvarlige for denne smerten, fordi vi gjør repeterende bevegelser eller dårlig praksis med hånden og spesielt med håndleddet. Men la oss se på alt dette mer detaljert nedenfor, fordi ta vare på hendene er viktig.
Hva er metakarpaltunnelen og hvorfor oppstår smertene?
I håndleddområdet vi har en median nerve som er ansvarlig for å avgi sensasjoner når siden av håndleddet som er ved siden av tommel-, pekefinger-, lang- og ringfinger beveger seg. Denne nerven ligger innenfor en smalt hulrom kjent som Karpaltunnel.
Under huden har vi en tykt leddbånd kalt "karpal" som er en del av denne karpaltunnelen. Det kan skje at dette leddbåndet blir betent, av ulike årsaker, og det er da smerter dukker opp i området, fordi betennelsen legger press på nerven.
El Karpaltunellsyndrom Det oppstår når nerven som går gjennom karpaltunnelen er påvirket, og i dette tilfellet kan vi føle smerte, prikking og nummenhet eller til og med overdreven svakhet i håndleddet.
Hva er årsakene til karpaltunnelsyndrom?
Selv om det er mennesker som, medfødt, fra fødselsøyeblikket, begynner å ha ubehag, fordi karpaltunnelen er for liten og dette forårsaker nervetrykk, i de fleste tilfeller er ubehaget forårsaket av dårlige vaner, eller fordi vi av ulike grunner gjennomfører svært repeterende bevegelser med hånden eller armen.
Praksis som å bruke datamaskinen, eller rettere sagt, klikke på musen, mobiltelefonen eller en hvilken som helst oppgave som involverer insisterende bevegelse av håndleddet mange ganger om dagen, kan skade leddbåndet og nerven, og gi opphav til et kronisk problem, om ikke en middel er gitt.
På grunn av databruk lider stadig flere unge mennesker av dette syndromet. Faktisk er det nettopp aldersgruppen mellom 30 og 60 år der personene som oftest klager over håndleddssmerter finnes.
Faktorer som forårsaker karpaltunnelsyndrom
Det er mennesker som er spesielt utsatt for å lide av dette problemet. Faktorene som avslører dette er følgende:
- Å være kvinne. Han Karpaltunellsyndrom Det rammer menn og kvinner, men det er sant at det er en større disposisjon blant kvinner.
- Overflødig alkohol. Alkoholikere har også en tendens til å være mer følsomme for denne typen skader.
- Benbrudd. De som har beinbrudd er mer sannsynlig å også få skade på nervene i hånden.
- Leddgikt. Som med beinbrudd, predisponerer leddgikt deg for å lide av lignende symptomer Karpaltunellsyndrom.
- Tilstedeværelsen av cyster eller svulster i håndleddet eller hånden.
- Lider av amyloidose eller opphopning av proteiner i kroppen.
- Overvektige mennesker lider også av mer ubehag i håndleddet.
- Væskeretensjon.
Hva er symptomene på karpaltunnelsyndrom
Hvis du har det Karpaltunellsyndrom Du vil merke det raskt, fordi det produserer en smerte og nummenhet veldig irriterende i området av hånden, håndleddet og noen ganger også dekker armen.
Det er vanlig at du føler at hånden har blitt klønete og du har problemer med å gripe gjenstander. Og denne følelsen av nummenhet kan påvirke hele hånden, inkludert håndflaten.
Hvis det er første gang du lider av denne typen ubehag, bør du ikke være skremt, for med betennelsesdempende midler vil det sannsynligvis gå over. Du bør imidlertid ta dette varselet på alvor og begynne å ta bedre vare på håndleddet ditt for å forhindre at skaden varer over tid og blir irreversibel. I dette tilfellet kan muskelen under tommelen atrofi.
Hvordan diagnostisere karpaltunnelsyndrom
Hvis du har ubehag som gjør at legen mistenker at du kan lide av Karpaltunellsyndrom, kan utføre tester som røntgen av håndleddet, en elektromyografi og en nerveledningshastighetstest.
Tidligere, i selve konsultasjonen, vil legen sjekke om du har problemer med å identifisere to punkter langs fingrene, bøye håndleddet helt fremover i seksti sekunder uten smerte, eller om du har svakhet når du tar tak i gjenstander med hånden.
I tillegg kan du prøve å gi deg selv et lite trykk på medianusnerven for å utløse smerten og dermed se in situ hvordan ubehaget oppstår.
Hvordan behandle karpaltunnelsyndrom
Å behandle symptomer på karpaltunnelsyndrom Legen din kan be deg om å sette på en skinne, spesielt for å unngå å bøye håndleddet når du sover. Og anbefaler påføring av varme og kalde kompresser for å lindre betennelse og smerter i området. I tillegg er det viktig at du unngår stillinger og bevegelser som skader håndleddet.
Blant medisinene for å lindre denne sykdommen er: ikke-steroide antiinflammatoriske midler og i noen tilfeller inyecciones av kortikosteroider.
I ekstreme tilfeller vil kirurgi være nødvendig for å kutte leddbåndet som forårsaker press på nerven.
I tillegg er det noen hygieniske tiltak du bør følge, for eksempel:
- Bruk ergonomiske enheter for datamaskinen, spesielt hvis du bruker mange timer foran den.
- Pass på at tastaturet er lavt, slik at håndleddene ikke trenger å bøye seg når du håndterer det.
- Unngå å bruke verktøy som vibrerer.
Å kjenne til symptomer på karpaltunnelsyndrom, vil du kunne avhjelpe det så snart du merker det første ubehaget og dermed forhindre at problemet blir verre.