Hvordan bekjempe cellulitter

Hvordan bekjempe cellulitter

Den glade cellulitter er en irriterende dannelse av fett som det påvirker både menn og kvinner. Det er hovedsakelig en tilstand som er mer assosiert med kvinner siden er mer sannsynlig å lide av det, men det er mange menn som lider like mye. Gitt dette faktum, lurer de på hva det er og hvordan man kan bekjempe cellulitter.

Dette er cellulitter en opphopning av fettknuter som generelt er konsentrert eller akkumulert i områder som f.eks ben, rumpe eller mage. Det er et fenomen du ikke liker siden disse områdene blir for sårbare til å gå opp i vekt og du ikke liker det. Nær 10 % av mennene lider av det Og at kvinner lider av det har mye å gjøre med det høye antallet østrogener i kroppen.

Hva er cellulitt?

De er fettklumper som dannes under huden og danner rygger eller groper, altså det såkalte "appelsinskallet". Fettknutene som dannes blir betente og produserer synlig et lite skjemmende volum som kan påvirke selvfølelsen. Omtrent 85% av kvinnene lider av det.

Hvorfor lider menn av cellulitter

Menn får cellulitter annerledes enn kvinner. Det er ikke kjent hvorfor dette skyldes, men noen faktorer kan utløse en slik hendelse, inkludert dens livsstilsvaner, kosthold, genetikk eller en hormonell tilstedeværelse.

fôring

Det er nøkkelen for at denne faktoren skal vises. En diett rik på mettet fett eller med et høyt volum av raffinert sukker vil få spredningen til å skyte i været. Andre vaner som du kan påvirke er inntak av alkohol, gitt dens høyt antall kalorier og røyketobakk.

Hvordan bekjempe cellulitter

Stillesittende livsstil og stress

Det er den viktigste måten for cellulitter å dannes og forbli lenger i kroppen. Hvis kroppen ikke trenes, er det ingen forbruk av kalorier, og kaloriene som ikke forbrukes omdannes til fett. I tillegg utvikler stillesittende livsstil mange flere problemer i kroppen og utallige patologier.

En annen faktor som påvirker mye er stresset, siden kroppen er hormonelt ute av kontroll og jevn blodsirkulasjonen din er svekket, så væskeretensjon er tilstede og som en konsekvens utseendet av fett.

Hormonelle problemer og genetikk

Selv om det er kvinner som hovedsakelig har dette problemet, kan menn også ha det en ubalanse knyttet til østrogener. Når det gjelder genetikk, er den genetiske faktoren en av de store triggerne, det samme skjer med alopecia. Type cellulitt eller hvor den vises vil også være en av årsakene.

Hvordan bekjempe cellulitter

Hvordan bekjempe og eliminere cellulitter?

Det er tre typer cellulitter som kan oppstå og derfor tre karer å kjempe. Det er sant at menns hud er mye tykkere enn kvinners, og derfor er dens synlighet mer skjult.

Det ideelle er det leve et aktivt liv, hvor jeg vet spille sport og styrke musklene. En diett med lite fett, sukker og alkohol bidrar også til å bekjempe og til og med begynne å eliminere cellulitter som allerede er tilstede. Hvis du ikke har viljestyrke, er den beste hensikten å sette deg selv i hendene på en spesialist og ernæringsfysiolog. Det vil hjelpe deg å velge den beste maten, og det vil ta en personlig oppfølging med en treningsrutine og et personlig kosthold avhengig av livsstilen din.

Det finnes behandlinger som kan fremskynde prosessen og som ikke krever operasjon. En av dem og brukt av kvinner er radiofrekvens, hvor varme brukes til kollagenstimulering. Denne varmen vil bidra til å desintegrere cellulitter etter flere økter og vil hjelpe for å stramme huden. For å merke forbedring er det nødvendig med minst 10 økter.

Hvordan bekjempe cellulitter

Mesoterapi den brukes som en annen metode, og den gir veldig gode resultater. Er om mikroinjeksjoner av ulike stoffer, blant dem medisinske, som vil bidra til å desintegrere fettknutene.

Mennene har en høy tendens til å gå ned i vekt på en bedre måte enn kvinner. En treningsrutine tre til fire ganger i uken vil være nødvendig for å merke endringene. Det kan starte styrking av bena gå en tur for å aktivere blodstrømmen. Hvis det du trenger er å fjerne magefett, anbefales det bade. Det er en veldig komplett sport som vil hjelpe deg å tone ulike områder av kroppen, med cardio som hovedøvelsen for å aktivere all sirkulasjon i kroppen.

Cellulitt hos menn det er noe skjemmende, men det er ikke et problem når dens tilstedeværelse ikke er ublu. Bare og som et prinsipp vil det alltid være et sirkulasjonsproblem, som hvis det ikke behandles kan ha konsekvenser for andre relaterte problemer.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.