Mange menn har en tendens til å benekte bevisene: menn blir også deprimerte. For tiden handler det om en av de viktigste ondskapene i det moderne samfunnet, en patologi som må behandles på den mest hensiktsmessige måten.
I følge Verdens helseorganisasjon, mer enn 350 millioner mennesker lider av depresjon. Av den totale utgjør menn også en viktig prosentandel.
Hva årsaker er den vanligste depresjonen hos menn? Vi vil se noen få nedenfor.
Paret
Las krise og problemer i paret de er vanligvis en av de mest utbredte årsakene til depresjon. Selv om vi noen ganger ikke er klar over det, har partneren vår høy spesifikk vekt i vår mentale struktur. Når det er et brudd eller risiko for det, går vi inn i en slags forventet depresjon for duellen som ville bli generert.
Du må være forsiktig med disse mentale tilstandene knyttet til forholdskrisen. En ting er depresjon over en forestående samlivsbrudd, og en annen har det veldig dårlig i hver uenighet med partneren vår.
Jobben
El stress og jobbangst de er, ved mange anledninger, relatert til depresjon hos menn. Og mer når det ikke er et godt miljø på jobben, det oppstår spenninger daglig, problemer med sjefen eller lederen osv.
Ikke glem det arbeid er viktig, men helse kommer først.
Endringer i hjernen
Hay mennesker som av natur er mer utsatt for depresjon. Årsaken er de små hjerneendringene som forlenger depressive tilstander som vi alle lever, i stedet for å undertrykke dem.
Stillesittende livsstil og mangel på trening
Det er utført studier som har vist det overdreven stillesittende livsstil øker sjansene for depresjon.
Traumatiske situasjoner
Menn som lider en traumatisk hendelse de har mange muligheter for å føle følelser som frykt, hjelpeløshet og stress. Etter disse følelsene kan du gradvis gå inn i en depressiv prosess.
Bildekilder: Meksikansk Gazette / Hispanics of the world