In de hele wereld Gebrek aan seksuele kracht veroorzaakt veel problemen tussen paren. Erectiestoornissen, laag libido en vroegtijdige zaadlozing.
Een gezonde manier om het seksuele uithoudingsvermogen te vergroten, is binnen ons dagelijks eten, het nemen van een aantal producten. Sommige voedingsstoffen in bepaalde voedingsmiddelen, zoals aardbeien en chocolade, kunnen een gezond seksleven bevorderen.
Voedsel dat bevorderlijk is voor seksuele kracht
Tomaat en olijfolie
Tomaat bevat een werkzame stof genaamd lycopeen. In combinatie met olijfolie creëert lycopeen een verbetering van verschillende pathologieën die verband houden met erectiestoornissen, naast het voorkomen van prostaatkanker.
Soja, watermeloen en kip
In dit geval is het een component genaamd L-arginine, die helpt om een grotere seksuele kracht te bereiken, meer intense en blijvende erecties.
Zuivel en tofu
La erectie en ejaculatie worden gecontroleerd door specifieke spieren, en calcium is essentieel om op een prettige manier te worden geproduceerd.
Saffraan en ginseng
Saffraan kan als smaakmaker aan veel gerechten worden toegevoegd. Ginseng wordt ook aangetroffen in supplementen en voedingssupplementen. Een van de effecten van beide is de verhoog de hoeveelheid bloed die de penis bereikt, waardoor meer kracht en seksuele kracht wordt bereikt.
Spinazie en groene groenten
Er zijn verschillende onderzoeken die concluderen dat spinazie, twee keer per week rauw ingenomen, daaraan kan bijdragen vergemakkelijken de stroom van sperma. Over het algemeen zijn de meeste groenten goed om de geslachtsorganen goed te laten functioneren. Onder andere vanwege zijn bijdrage in magnesium.
Gedroogd fruit
Vitamine E Het is een zeer belangrijke voedingsstof voor het verbeteren van lever- en voortplantingsfuncties. Ook noten verbetering van de erectie en verhoogd seksueel verlangen. Walnoten en pinda's zijn hier twee goede voorbeelden van.
eieren
De inhoud ervan in B6 en B5 helpt daarbij hormonale niveaus in evenwicht brengen en stress verlichten, twee belangrijke aspecten om het libido te behouden.
Afbeeldingsbronnen: Naturagra / Sopitas.com