Onze tanden zijn het introductiebrief in het openbaar, en ook een zeer belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Je moet ze goed verzorgen, gezond houden en uitvoeren regelmatige bezoeken aan de tandarts.
Muchos slechte gewoonten met uw tanden kunnen ze beschadigen, hetzij onmiddellijk, hetzij op middellange of lange termijn. Met goede hygiëne en een beetje dagelijkse verzorgingkunt u uw gebit in een optimale staat van gezondheid houden.
Gewoonten die uw tanden beschadigen
De tabak
Roken is schadelijk voor ons hele lichaam, maar ook voor onze tanden. Tabak bevat giftige stoffen zoals teer en chemische toevoegingen die aan de tanden hechten en een slechte adem en vergeling veroorzaken.
Gebruik uw tanden niet als hulpmiddel
Hoewel het misschien leuk is frisdrank- of bierflesjes openen met je tanden, tandbeschadiging is duidelijk. Niet alleen omdat ze kunnen breken, ze verzwakken ook, het glazuur is beschadigd, etc.
Op ijs wordt niet gekauwd
Kauwend op ijs kan de gevoeligheid van de tanden beschadigen, maar ook breuken en scheuren in de tanden veroorzaken.
De eetstokjes
We hebben allemaal gebruikt tandenstokers voor etensresten op tanden, af en toe. Overmatig gebruik ervan kan echter leiden tot beschadiging van het tandvlees en de tanden. Het is beter om tandenstokers te vervangen door tandzijde en dagelijks poetsen.
Frisdranken en suiker- of energiedrankjes
Het zuur in suikerhoudende dranken Het kan het natuurlijke glazuur van de tanden wegslijten als het teveel wordt ingenomen. Als u dit type product gebruikt, is het ideaal om uw tanden achteraf te poetsen.
De gewoonte om op je nagels te bijten
Afgezien van de esthetiek van de handen, nagelbijten kan leiden tot aantasting van het tandglazuur. Bovendien kunnen er bacteriën in de nagels zitten die we naar de mond brengen, met als gevolg het risico op infecties.
Afbeeldingsbronnen: Vallespir / GuayoyoWeb