Hoe een voetbal onder de knie te krijgen?

Futbol

Er zou niets meer moeten zijn dat vrouwen leuk vinden dan een man te zien domineren in een voetbal... Hoe vreemd het ook mag lijken, dit maakt indruk op de meisjes, maar de waarheid is dat niet iedereen een correcte beheersing van de beheersing van de bal kan uitvoeren.

Om de voet eraan te laten wennen, moet je eerst proberen de bal op blote voeten onder de knie te krijgen, zodat je eraan went en op die manier zullen je voeten sterker zijn als je de bal trapt, je zult het resultaat zien. Probeer vervolgens de bal van de muur te laten stuiteren en hem in de lucht te vangen en doe zoveel mogelijk pull-ups. Dit geeft je de mentale en fysieke coördinatie die je nodig hebt.

Combineer dit met andere soorten oefeningen, zoals schoten op doel of spelen met de bal. Als je dan al een lichte beheersing van de bal op blote voeten hebt, trek dan je schoenen aan en probeer de bal te domineren met je schoenen. U zult zien dat het gemakkelijker voor u is.


Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   matias zei

    Heel erg bedankt, ik wist niet hoe ik het onder de knie moest krijgen, maar nu zal ik weten dankzij jou dat ik echt van voetbal hou en ik ben 8 jaar oud

  2.   matias zei

    Heel roekeloos bedankt

  3.   jhonaxd zei

    Bedankt mannen, maar ik zou graag willen dat je me meer advies stuurt

  4.   Xavier zei

    bedankt voor alles nu ga ik een bal kopen en dus zal ik leren hem te domineren door elke dag met de bal te spelen

  5.   EDGAR zei

    BEN GEEN LEUGENAAR, JE HEBT SLECHTS IETS NODIG TALENT EN VERBEELDING NODIG

    1.    FRANCO zei

      Het is waar, je kunt hem harder slaan. Het is makkelijk
      Bij het raken van iets hards worden pijncoördinaten naar de hersenen gestuurd en worden microfracturen gegenereerd (in dit geval in de voet). en wanneer die microfracturen stollen, worden ze harder en resistenter.

  6.   DANIEL zei

    dankzij uw advies zal ik ze opvolgen

  7.   PAUL zei

    Dank je, hou je aan je advies, wat er gebeurt is dat ik weet dat artos dribbelt, maar ik ben erg slecht met het domineren van de bal

  8.   pl zei

    Vlek niet omdat ik op blote voeten liep. Ik begroef een glazen pinchi en het gaf me gangreen, nu gaan ze mijn voet amputeren, maar bedankt broer, je raad heeft me gediend, ook al duurde het niet lang.

  9.   PAUL zei

    wena xoro nam een ​​dag met jouw advies om de bal te domineren en ik ben beter in orde

  10.   Lionel Messi zei

    Hallo, ik ben Lionel Messi, je truc is goed, maar het is beter om elke dag te oefenen met schoenen en als je domineert met de kam, een stap terug doen, bedankt uit Barcelona, ​​Lionel Messi.

  11.   cristian zei

    Bedankt voor je goede mening, als je iets van sport weet

  12.   Alex Ayrton zei

    IK WIL EEN VOETBALSPELER ZIJN en heel erg bedankt voor je advies. Ik hoop dat het me helpt !!!!!!

  13.   franck zei

    Ik wil weten hoe ik de bal moet domineren en spelen

  14.   alfred zei

    het is goed, stuur me meer trucs

  15.   Maria Fernanda zei

    Hahahaha vrouwen zijn niet erg gefascineerd maar het is toch geweldig dat mannen weten hoe ze de bal moeten domineren, ik vind het prachtig 😉

  16.   tukt zei

    BEDANKT DAT U ME MEER TRUCS OF TECHNIEKEN STUURT OM DE BAL TE BEHEERSEN ... IK BEN 89 JAAR OUD EN IK WIL GRAAG DAT DE VIRTUE BEDANKT ... MIJN KNIEËN DOEN DAAR ...

  17.   Oswaldo zei

    Ik wil leren de bal op mijn schouder te houden, maar ik weet niet hoe ik elke keer op mijn schouder stuit en hij valt

  18.   axelemascool zei

    Er zijn veel fouten 🙁 het maakt niet uit dat ik erg leuk vond, nu kan ik de bal beter onder controle houden

    1.    chabelinn zei

      Het is cool, ik wil gewoon wat tips

  19.   Satoshi zei

    bedankt aan iedereen die dat over futbotl heeft geschreven, want in het begin kende ik de verandering niet, nu kan ik de bal domineren