Een droge huid hebben en er onberispelijk uitzien is perfect mogelijk. U moet gewoon de nodige zorg verlenen.
Ontdek hoe u het kunt identificeren en wat voor soort hygiëneroutine u nodig heeft, en welke voedingsmiddelen niet mogen ontbreken in uw dieet:
Hoe weet u of u een droge huid heeft?
Een droge huid is heel gewoon. Bovendien vertoont het een reeks symptomen die het vrij gemakkelijk als zodanig te identificeren. Als uw huid strak en dof is, dit is waarschijnlijk uw huidtype. Het neigt ook tot huiduitslag en irritatie, problemen die worden geaccentueerd door scheren.
Hoe zorg je voor een droge huid?
Bij een droge huid, maar ook bij alle huidtypes, het is noodzakelijk dat de hygiëneroutine met hoge regelmaat wordt beoefend en de juiste producten omvat. Anders heeft het weinig zin.
Droge huid en baard
Wat je ook kiest voor gezichtshaar (glad geschoren, driedaagse stoppels of lange baard), afschilfering is een belangrijke stap in de hygiëneroutine als u een droge huid heeft.
Exfoliërende producten verwijderen een dun laagje huid, verzacht de follikels en maak de haren los van de huid. Op deze manier wordt een van de ergste bijwerkingen van mannelijke hygiëne in het algemeen (zo niet de ergste) voorkomen: ingegroeide haartjes.
Je kunt je baard een paar keer per week scrubben, maar probeer niet vooraf te scheren. De huid tegelijkertijd aan deze twee processen blootstellen, kan meer irritatie veroorzaken dan nodig is. De ideale frequentie is echter in elk geval verschillend twee keer per week geeft in de meeste gevallen goede resultaten.
Het belangrijkste bij het exfoliëren van een droge huid is om je te concentreren op het voorkomen van roodheid en irritatie. Het begrijpen vergeet niet om een exfoliator te gebruiken die te agressief is voor uw huid en wrijf niet harder dan nodig is.
Hoe je je gezicht wast
Als u een droge huid heeft het is handig dat u uw gezicht met warm water erin wast plaats warm of koud water. Extreme temperaturen kunnen het gebrek aan hydratatie verder verergeren, zowel op het gezicht als elders op het lichaam. Het is ook niet aan te raden om tijdens het proces de temperatuur van het water te veranderen. Het is een mythe dat het gunstig is voor de poriën. Het kan zelfs bloedvaten breken.
Gebruik je een gezichtsreiniger? Zorg er in dat geval voor dat je geen jeuk en trekkerig gevoel hebt nadat je je gezicht ermee hebt gewassen. Als deze bijwerkingen optreden, is de kans groot dat u niet de juiste reiniger voor uw huid gebruikt. Er zijn een aantal samentrekkende ingrediënten in veel gezichtsreinigers die je het beste kunt vermijden als je een droge huid hebt, zoals zinksulfaat of salicylzuur.
Micellair water, reinigingscrème of reinigingsschuim ... welk formaat je ook kiest, het belangrijkste is dat het geen irritatie veroorzaakt. Neem bij twijfel contact op met de verkoper. Je weet dat je de ideale reiniger hebt gevonden, want je huid blijft fris en zacht na gebruik.
Hoe u uw gezicht hydrateert
Vochtinbrengende crème
Omdat een droge huid veel vocht nodig heeft (en ook zonder problemen kan), maak het dan moeilijker voor roodheid en irritatie door te wedden op een vochtinbrengende crème die zorgt voor de diepst mogelijke hydratatie.
nog, de meeste dagcrèmes bevatten al zonnebrandcrème, maar het doet nooit pijn om er zeker van te zijn. Deze eigenschap vermindert de irritatie door zonneschade aanzienlijk.
Serum + vochtinbrengende crème
Overweeg om je moisturizer te combineren met een serum. De eerste werken op de buitenste lagen van de huid (wat nog steeds belangrijk is), terwijl de serums dieper kunnen doordringen door hun kleinere moleculaire structuur. Het resultaat is een completere hydratatie.
Gezichtsolie
Een chronisch droge huid kan enorm profiteren van de voordelen van gezichtsoliën. Goede gezichtsoliën veroorzaken geen mee-eters; en ze bevatten vitamines, antioxidanten en essentiële vetzuren in hun formules. Daarnaast, vangen water in de huid om de beschermende barrière te versterken.
Wat te eten om een droge huid te bestrijden
De Omega 3-vetzuren (tonijn, zalm, lijnzaad, walnoten ...) helpen cellen om meer water vast te houden. En een droge huid heeft zoveel mogelijk water nodig om het er weer glad uit te laten zien.
Eet elke dag een paar stukjes fruit Het wordt beschouwd als een van de beste behandelingen voor droge huid die er zijn. En het is dat ze je voorzien van antioxidanten, vitamines en water om je gezond en gehydrateerd te houden.
Van haar kant, Vezels en bladgroenten zullen u helpen beschermen tegen stresshormonen en bepaalde omgevingsfactoren, waardoor uw huid er nog droger uitziet. Het geheim zit hem in de belangrijke fytochemicaliën, die werken tegen vrije radicalen in het lichaam. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels voor mannen is 38 gram. Opgemerkt moet worden dat te veel consumeren het rehydratatieproces van de huid kan belemmeren, daarom is het raadzaam om deze hoeveelheid niet te overschrijden als u een droge huid heeft.