De gezichtshuid verliest al genoeg helderheid en gladheid naarmate deze ouder wordt, zodat u gemakkelijker met slechte gewoonten kunt werken., wat de snelle manier is om er ouder uit te zien dan jij bent.
Het vermijden van deze fouten zal je niet eeuwig jong houden, maar het zal je wel helpen het optreden van tekenen van veroudering vertragen (zoals rimpels, puistjes en fijne lijntjes), dat is al veel.
Het is een klassieker, hoewel het nooit pijn doet om het te onthouden, aangezien de gevolgen kunnen variëren van vroegtijdige vlekken en rimpels tot ernstige ziekten zoals kanker. Jezelf beschermen tegen de zonnestralen is niet alleen essentieel in de zomer, maar ook in de winter. Hiervoor moet u ervoor zorgen dat uw dagcrème SPF-zonbescherming bevat. Als uw huid erg gevoelig is, aarzel dan niet om tijdens de centrale uren van de dag een beroep te doen op de extra bescherming die petten en hoeden bieden.
Wanneer de huid niet voldoende rust, neemt het risico op wallen en rimpels toe. Slaap tussen de 7 en 9 uur per dag zodat uw ogen er niet vermoeid uitzien en uw huid niet meer elasticiteit verliest dan nodig is.
Als het erom gaat de huid mollig en stralend te houden, is het niet voldoende om deze van tijd tot tijd niet te hydrateren; het vergt regelmaat. Het kost ook niet zoveel ... het duurt maar een paar seconden 's ochtends en een paar seconden voordat je naar bed gaat. De beloning is groter dan de moeite.
Stress verhoogt niet alleen het risico op hartaandoeningen en overgewicht, het is ook in verband gebracht met een verminderde productie van collageen. En wanneer dit schaars begint te worden, lopen verslapping en rimpels vrijelijk over het gezicht.
Zowel alcohol als tabak dragen bij aan rimpels in je gezicht, waardoor je er ouder uitziet. Ze bewijzen je ook geen dienst aan de binnenkant, ze beschadigen je lever en longen. Het opgeven van deze twee gewoonten is een geweldige stap op weg naar een frisser imago.
goedemiddag, Miguel,
Ik kende deze pagina niet en vond het erg interessant. Het artikel is ook triest dat men zich er nog steeds niet volledig van bewust is dat zaken als alcoholmisbruik vroegtijdige veroudering veroorzaken. Soms hoef je geen geweldige dingen te doen om voor jezelf te zorgen, maar heb je gewoon een beetje gezond verstand.