စွဲလမ်းမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းရုပ်သိမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိရန်စည်းကမ်းကိုကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်ဤလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်လိုအပ်သည် ဆေးလိပ်သောက်အရှုံးမပေး။ အစောပိုင်းကာလများ၌သင်၏စွဲခြင်းကိုအလွန်တည်ရှိပါကမလွယ်ကူပါ။ သို့သော်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်တဖြည်းဖြည်းချင်းများပြားလာပြီးသင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။
ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုအဆုံးသတ်ရန် MenconEstilo.com သင်ဖြေရှင်းချက်အချို့ပေးသည်
ပထမဆုံးလက္ခဏာက ဆန္ဒပြုသောက်ခြင်း မြဲ ရက်အနည်းငယ်ကြာ ဦး မည် ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေရန်ပျားရည်သကြားလုံးများကိုစားသုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်အရည်များများစားသုံးနိုင်သည်။ အကယ်၍ ချောင်းဆိုးခြင်းသည်တစ်ပတ်ကျော်ကြာလျှင်၊ သင်သည်ရည်ကိုသောက်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။
၎င်းသည်သိပ်မတွေ့ရသော်ငြားလည်းစီးကရက်ကိုဖြတ်ပြီးနောက်စီးကရက်ထုတ်လုပ်သူအချို့ရှိသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ အကယ်၍ သူတို့ကသင့်ကိုတွေ့ရင်ရေပူနွေးအောင်စိုပြီးရေချိုးပါ။ အကယ်၍ နာကျင်မှုဆက်ဖြစ်နေပါကနာကျင်မှုသက်သာစေရန်ကြိုးစားပါ။
လူအများအပြားသည်ရေချိုးခန်းသို့ဆေးလိပ်သောက်ရန်ဆေးလိပ်သောက်ကြသည်။ ဒီအလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းကသင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ နေ့စဉ် ၂ လီတာမှ ၃ လီတာအကြားအရည်ကိုသောက်ပါ။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုရှောင်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
La စိတ်တိုအဆိုပါ အိပ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်း သူတို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက်အများဆုံးဆက်လက်တည်ရှိသည့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။ သင်သည်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်သို့မဟုတ်မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်။ အိပ်ရာမဝင်မီရေပူရေနှစ်မြှုပ်ခြင်းအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်ယူရန်လည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်းအတွက်စွမ်းအင်ဖြင့်အားပြန်သွင်းရန်နှင့်ပျောက်ဆုံးသောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်အချိန် (မိနစ်အနည်းငယ်မျှ) အချိန်ယူရန်ကြိုးစားပါ။ နှင့်စိတ်တိုလွယ်မှုအဘို့, သင်သာသင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်, သည်းခံစိတ်ရှည်ခြင်းနှင့်သင်အနီးကပ်သူတို့အားပြောပြရန်သာလိမ့်မည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သာဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည့်အခါလူတစ် ဦး ခံစားရသည့်ပုံမှန်လက္ခဏာမှာရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည် အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်, အတူလိုက်ပါ စိုးရိမ်ခြင်း။ ၃ ရက်တခါသီးခြားအစားအစာဖြင့်မျှတသောအစားအစာကိုစားရန်ကြိုးစားပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းမရှိဘဲစိုးရိမ်စိတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်စုံတစ်ခုကို“ peck” လုပ်လိုပါကအလင်းသို့မဟုတ်ကယ်လိုရီသို့မဟုတ်အသီးများသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ။
မင်းအဲဒီမှာရှိရင် ပြန်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့သွားတိုက်တွန်း သင်မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာလိမ့်မည်ကိုသင်သိသင့်သည်။ သကြားမပါသောသွားဖုံး၊ သကြားလုံးသို့မဟုတ် lollipops များကိုလက်၌ကိုင်ထားပါ၊ ၎င်းသည်ဤလက္ခဏာကိုသက်သာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင်သည်ဤလိုအပ်ချက်ကိုသောက်ရေ၊ နက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်ခြင်း၊ တရားအားထုတ်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းစသည့်အခြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြင့်လည်းအစားထိုးနိုင်သည်။
ဤရွေ့ကားဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏နှောင့်အယှက်လက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရန်အချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။ သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်တာဟာမှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပြီး၊ ရေရှည်မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းသတိရပါ။ သွားဖို့ခက်ခဲတဲ့အချိန်ကာလဖြစ်ပေမယ့်မင်းခံစားရတာကပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ Relapse ဟာဆေးရွက်ကြီးဖြတ်ဖို့အတွက်နောက်ထပ်အဆင့်တစ်ခုပါ။ သူမအတွက်စိတ်မပျက်ပါနဲ့။
အကယ်၍ သင်သည်ဤအကြံဥာဏ်များကိုကြိုးစားစစ်ဆေးပြီးသူတို့သည်သင့်အတွက်အလုပ်မလုပ်ခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်သင်မထွက်နိုင်လျှင်သင်အကူအညီတောင်းခံရန်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ် ဦး အားသင်အကြံပေးလိုပါသည်။ ဒီမကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုဖြတ်ဖို့ရရှိနိုင်ကုသမှုအများကြီးရှိပါတယ်။
47 မှတ်ချက်များ, သင့်စွန့်ခွာ
ယောက်ျားများ၊ ခင်ဗျားရဲ့အကြံဥာဏ်အတွက်ငါဒီစီးကရက်နဂါးကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။ pehuajo မှကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ငါတစ်လဆေးလိပ်မသောက်ခဲ့ဘူး၊ ညမှာအထူးသဖြင့်ညမှာငါ့ကိုမစွန့်ပစ်ဘူး၊ ငါကီလိုဂရမ်ကိုပြန်ကောင်းလာတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ငါတိုက်နေတယ်၊ အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားပြီး၊ ငါနောက်ဆုံးမှာငါအောင်မြင်ခဲ့ပြီထင်ပါတယ်
ကျွန်ုပ်သည် ၉ ရက်ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ ဆေးလိပ်ပြတ်ခြင်းလက္ခဏာများစွာရှိသည်ဟုခံစားရသော်လည်းနှစ် ၂၀ ကျော်စွဲစွဲလမ်းမှုကိုအနိုင်ယူရန်
နှစ်ပေါင်း ၃၀ လုံးလုံးတစ်နေ့ကိုစီးကရက်တစ်လိပ်သောက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် ၁၀ ရက်ဆေးလိပ်မသောက်ရဘူး။ ငါ alprazole ဆေးများ (groggy ခံစားခြင်းကိုမုန်းသောကြောင့်ငါသုံးရက်ကြာမှမယူခဲ့ကြ) ကထောက်ခံ, ငါလေဆာရောင်ခြည်ကုသမှုပြုလေ၏။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည် groggy နှင့်ပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်းနှင့်အတူရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်းကိုကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းရှိပါသလား။ ဗီတာမင်များလား တစ်ခုခု ??? ဒီအာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်းကာလဘယ်လောက်ကြာမလဲငါ့ကိုပြောပြနိုင်မလား။ ငါဒေဝါလီခံခြင်းမပြုမီအလုပ်လုပ်ရန် !!! သငျသညျအကြှနျုပျကိုပေးနိုင်ပါသည်မဆိုအဖြေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ကလောဒီယာ။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်၊ ဤအကျင့်ဆိုးကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းမှစတင်သည်။ ငါဆေးလိပ်သောက်လိုသောအခါငါလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုစတင်ပြုလုပ်သည်နှင့်ဆန္ဒသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၈ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ အလုပ်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအနာဂတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်အားကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းတစ်နေ့လျှင်စီးကရက်အစီး ၂၀ ဆေးလိပ်သောက်သည်၊ ကျွန်ုပ်ချစ်လှစွာသောစာဖတ်သူများ၊ စီးကရက်သောက်သုံးသည် အဆုတ်တွင်၎င်း၏အလုပ်၊ ယခုတွင်ငါသည် COPD ရှိသည်၊ အဆုတ်တွင်နာတာရှည်အဆီးအတားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဆုတ်အထူးလေးနက်မှုနှင့် တွဲဖက်၍ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ပြီဖြစ်သော်လည်းယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်စည်းချက်အတိုင်းဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ပြင်းထန်သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေ၊ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုငါ့ရဲ့အခြေအနေနဲ့မတူပါစေနဲ့၊ ယနေ့နုတ်ထွက်လိုက်တာ ... ဘုရားသခင်ကမင်းကိုကူညီပါ။
ဖြစ်နိုင်ပါသည်!!!! ကျန်းမာခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ အမွှေးနံ့သာများကိုခံစားခံစားရစေသည့်ရှင်သန်မှု၏ရွှင်လန်းမှုကိုပြန်လည်ရယူပါ။ လတ်ဆတ်သောလေထုကိုခံစားခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုခရီးသွားခြင်းသည်အကြီးမားဆုံးသောပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သည် သင်၏အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်အသက်ရှူခြင်းသည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်ဘယ်တော့မှနောက်ကျမ
ဟယ်လိုကလော်ဒီယာ၊ မင်းရဲ့ပို့စ်ကိုစပြီးလပေါင်းများစွာကုန်လွန်ခဲ့တယ်၊ ငါဟာလေဆာရောင်ခြည်ကုသမှုခံယူတယ်၊ ငါနဲ့တူတဲ့လက္ခဏာတွေရှိတယ်၊ ငါကဗီတာမင်စီသတ်မှတ်တယ်၊ ငါပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပြimproveနာကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်တယ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ရန်အခြားသူများလုပ်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ၇ ရက်သာရှိသေးသည်။ သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံအပေါ်မည်သည့်မှတ်ချက်ကိုကောင်းစွာလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။
သငျသညျကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Fer ။
ဟဲလို - ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ၂ လရှိပြီ၊ အမှန်တရားမှာကျွန်ုပ်သည်စီးကရက်ကိုစိတ်မ ၀ င်စားသော်လည်း၊ ပုံမှန်လက္ခဏာဟုတ်၊ မဟုတ်၊ တစ်ခါတစ်ရံ escaclofrios နှင့်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသွားသောခြေထောက်များတုန်လှုပ်ခြင်း၊ ငါကအရမ်းလစ်ဗျားအိပ်စက်ပြီငါအရမ်းနိုးထဒီအလွယ်တကူစံဖြစ်ပါတယ်
ဖြေဆိုခြင်းအတှကျကြေးဇူးတငျ
ငါတနင်္လာနေ့ 15 ကတည်းကဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ 3 ရက်သာ !!! ဒါပေမယ့် ၁၅ နှစ်ကြာဆေးလိပ်သောက်ပြီးတဲ့နောက်မအောင်မြင်တဲ့ကြိုးပမ်းမှုတွေအပြီးမှာဒီတစ်ခါတော့ငါအတွက်အရမ်းလွယ်ကူတယ်လို့ပြောရမယ်။ ငါထိတ်လန့်သွားရင် Nicorette ရှူရှိုက်မိပါက ၀ ယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားကတော့ငါသုံးဖို့ခဲယဉ်းတယ်။ သူတို့ကို ... ဒါပေမယ့်ငါတစ်ချိန်ကငါကကိုင်ထားကြပါပြီ, ငါအဲဒီအချိန်ကငါဆေးလိပ်သောက်ဖို့အလွန်အသုံးပြုသောကတည်းကအစာစားပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ ... ဒါပေမယ့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, ဒီမက်ဆေ့ခ်ျကိုတစ်စုံတစ် ဦး ကကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ် .. .. ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါကြောင့်သင်မစမ်းဖူးဘူး၊ ပြီးတော့ဒီအကျင့်ကိုမဖြတ်နိုင်ရင်စမ်းကြည့်ပါ၊ ဆုံးရှုံးဖို့ဘာမှမရှိတော့ပါ (ယူရိုအနည်းငယ်ကတန်ဖိုးရှိတယ် ... ) ဒါပေမယ့်အမြတ်ရဖို့အများကြီး။ အရှုံးမပေးဘဲစွန့်ခွာထွက်ပြေးကြသူအားလုံးကိုဂုဏ်ယူပါတယ်။
ငါနဲ့လည်းအတူတူပါပဲ၊ ငါကြောက်တယ်၊ ကျွန်မရဲ့သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခဲ့တယ်
ဒီနေ့ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တာ ၃၈ ရက်ရှိပြီ။ ဘယ်တော့မှချောင်းဆိုးမှာမဟုတ်ပေမယ့်ပါးစပ်ထဲမှာအနာတွေပေါက်လာတယ်။ ဒါကြောင့်အက်စစ်၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့၊ တိုတောင်းသောအားဖြင့်သူကသာအရည်နှင့်သန့်စင်; ၂၅ ရက်လောက်ကြာတယ် ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုကျွန်ုပ်မည်သို့တိုက်ဖျက်နိုင်သနည်း။ တစ်နေ့လျှင် ၇ ကီလိုမီတာသာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင် ၇ ကီလိုမီတာခန့်၊ အလုပ်မလုပ်တော့သည့်ညတွင်ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုခံစားရသည့်အခါတိုင်း၊ သွားဖုံးကိုဝါးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှမလုပ်ခဲ့သောအရာနှင့်သကြားလုံးများကိုစားသုံးခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သလောက်ရေများများသောက်သည်။ ၄ ကီလိုဂရမ် နို့ပေမယ့်ဒီနေ့ ဦး စားပေးကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်တယ်။ ဒါဟာမလွယ်ကူပေမဲ့ပိုဆိုးသွားနိုင်တယ်၊ ငါဆေးလိပ်သောက်တာအနှစ် ၄၀ ရှိပြီ။
ကောင်းပြီ၊ ဒီနေရာမှာမက္ကဆီကိုမှာငါတို့အတူတူပဲ၊ ၇ ရက်လောက်ဆေးလိပ်မသောက်တော့ဘူး၊ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ "ငါမဆေးလိပ်မသောက်တော့ဘူး" လို့ရိုးရိုးလေးပြောလိုက်တယ်။ အခု ၁၅ နှစ်လောက်ဆေးလိပ်သောက်ပြီးတဲ့နောက် တစ်နေ့လျှင် ၆ စီးမှ ၁၂ စီးအထိ။ ကျွန်တော့်လည်ချောင်းကနာကျင်တယ်။ ငါမင်နာမလာဖို့ငါ့အာခေါင်ပေါ်မှာဝက်ခြံတချို့ခံစားရတယ်၊ အမှန်တရားကတော့ငါအရမ်းခံစားရတယ်၊ Vibes ဆိုးတာတစ်ခုကကျွန်တော် ၇ ရက်ကြာမှစခဲ့တာပါ။ တစ်နှစ်ပြီးရင်စနေနေ့ ၄ ရက်ပဲအရက်မသောက်ဘဲရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့မဆုံနိုင်လို့အရက်လည်းသောက်နေတယ်။ ငါရက်သတ္တပတ်အတွင်းအရက်သောက်နှင့်နေ့စဉ်ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကဘာမှမဟုတ်တော့ဘူးလို့ငါထင်တယ်။
မင်္ဂလာပါ၊ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှပါ။ (ဂွာဒါလာဂျာရာ) ကျွန်ုပ်သည်အနှစ် ၃၀ လုံးဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့ပြီး၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ အချပ်များ၊ သွားဖုံး၊ ရှူရှိုက်မိသူများကိုအကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ သို့သော်ဆေးလိပ်မသောက်ပါကကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်တကယ်ဆုံးဖြတ်ပြီးကျွန်ုပ်အကြောင်းစတင်ပြောကြားခဲ့သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အတွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်သူများပြားသောရောဂါများကိုငါကြောက်ရွံ့မည်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတွင်ရက်ပေါင်း ၂၀ ရှိပြီ၊ မလွယ်ကူပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ဆန္ဒကိုတားဆီးပေးသော (နီကိုတင်းမပါသော) ဆေးများဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုကူညီခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ သူတို့ကကျွန်မကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ခါဆေးလိပ်မသောက်တော့ဘူး၊ အနိုင်ရကြမယ်။ ဟုတ်တယ်။
မင်္ဂလာပါ၊ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှပါ။ (ဂွာဒါလာဂျာရာ) ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ ပြင်ဆင်ခြင်း၊ သွားဖုံး၊ ရှူရှိုက်မိခြင်းများကိုနှစ်ပေါင်း ၃၀ အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားခဲ့ဖူးသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်မဆုံးဖြတ်နိုင်သေးပါ။ အကျိုးဆက်များအကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပြုမိခြင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏အနာရောဂါများစွာကိုကြောက်ရွံ့။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုရပ်နားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲရက် (၂၀) ရှိပြီ၊ မလွယ်ကူပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်လိုသည့်ဆန္ဒကိုတားဆီးပေးသော (နီကိုတင်းမပါသော) ဆေးများဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကိုကူညီနိုင်ခဲ့ သူတို့ကကျွန်မကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ ငါဆေးလိပ်မသောက်တော့ဘူး၊ ဟုတ်တယ်။
ဒီနေ့တစ်လမသောက်ဘူး။ တစ်နေ့လျှင်စီးကရက် ၄၀ မှ ၅၀ အထိဆေးလိပ်သောက်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏သားဆေးကျောင်းတက်ပြီးဥပဒေကျောင်းရှိအခြားသူများကိုလက်ခံရရှိသည်ကိုတွေ့မြင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်၊ မဟုတ်ပါကဆေးရွက်ကြီးသည်ကျွန်ုပ်ကိုခွင့်မပြုပါ။ ငါပြောချင်တာကမင်းမှာစွမ်းအားလုံလောက်မှုမရှိဘူးဆိုရင်မင်းကိုငါ့ကိုလက်ခံစေတဲ့ကလေးငယ်တွေကိုကြည့်ရှုစေချင်တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုအဆိုပြုပါ။ ငါဆေးလိပ်သောက်လိုသလိုခံစားရတဲ့အခါငါ့ရဲ့အနာဂတ်အတွက်ပဲစဉ်းစားမိတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ ငါဆေးလိပ်သောက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်အိမ်၏ဟင်းလင်းပြင်သို့ ထွက်၍ စီးကရက်နှစ်စီးသို့မဟုတ်သုံးခုသောက်သည်။ ယခုငါ ထွက်၍ သစ်သီးအချို့ယူဆောင်လာသည်။ စီးကရက်သည်လက်ထပ်ထိမ်းမြားနိုင်သောစွမ်းရည်များ…။ အမေရိကန်ကိုမနိုင်သလား !!!!!
မင်းရဲ့သားသမီးတွေကိုသူတို့လက်ခံတဲ့အချိန်မှာတွေ့ချင်တယ်လို့ပြောတာကြောင့်မင်းရဲ့သတင်းစကားကိုငါဖတ်တယ်။ ငါ့ရဲ့မြေးနဲ့အတူ ၁၅ လိမ်ပုလွေကခုန်ချင်တယ်။ သူမအသက် ၇ နှစ်။ လည်ချောင်းဆိုးနေပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကူအညီလိုပါတယ်
မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် ၂ လနီးပါးဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့သည်၊ ဆေးလိပ်သောက်သူသည် ၃၃ နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်ုပ်၏လက္ခဏာများမှာနေ့စဉ် ၁၀ ကီလိုမီတာလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ eorobics၊ အင်္ဂါနေ့နှင့်ကြာသပတေးနေ့သို့သွားပြီးစနေနေ့တွင်ကျွန်ုပ်သွားရန်ဖြစ်သည်။ တက်မှုတ်ဖို့အားကစားရုံမှာစက်တွေ။ ငါကအနံ့ကိုကြိုက်နေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါ ၅ ကီလိုဂရမ်ရခဲ့ပေမဲ့ငါပျောက်နေတဲ့ကီလိုဂရမ်တွေနဲ့ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်စေခဲ့တယ်။ INSOMY မှ လွဲ၍ အရာအားလုံးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောအမှန်တရားမှာ ၁၁ နာရီအိပ်စက်ခြင်းကိုအိပ်မောကျနိုင်သည့်လူများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်လမ်းမရှိတော့၊ ကျွန်ုပ်သည် ၃ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိနိုးထခဲ့ပြီ၊ ငါရုတ်တရက်အိပ်ပျော်နိုင်တဲ့အချိန်… .. သူတို့သုံးလအကြာ… ..WOUGH ……။ ရေချိုးခန်းအရာဟာထိန်းညှိနေတယ်၊ ကုန်ကျတယ်၊
ငါ gastronteritis ပြီးနောက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့သည်, ငါစီးကရက်ပင်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်ဖြစ်၏ကောင်းစွာမေးခွန်းကအစာစားပြီးနောက် pucho ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ကတည်းကငါ 2 ပတ်ကြာခဲ့ပြီးငါငြင်းပယ်ဒါကြောင့်ငါမသေနိုင်လောက်အောင်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ပါသည် ငါညအချိန်မှာမအိပ်နိုင်ဘူး။ အိပ်ချိန်ရောက်တဲ့အခါအရမ်းချွေးထွက်လာတယ်။ နေရောင်အောက်မှာဘောလုံးပြိုင်ပွဲ ၃၄ ဒီဂရီလောက်ကစားနေသလိုငါစိတ်ငြိမ်သက်သွားတယ်။ အမြဲတမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတယ်။ ဤလက္ခဏာများပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ထပ်မံမသောက်လိုပါ။ ဤအနှစ် ၂၀ အတွင်းကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်သောက်ပြီးပါပြီ။
လွန်ခဲ့သော ၁ လနှင့် ၂၄ ရက်ကကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဖော်ထုတ်ခံရသည်၊ ကျွန်ုပ်မအိပ်နိုင်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်း၊ ရေမသောက်ဘဲနေခြင်း၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အရေးကြီးသည်။ အနည်းငယ်စားလိုသည့်ဆန္ဒကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အထီးကျန်ဆန်သည်ဟုခံစားမိသည်။ စီးကရက်သည်မကောင်းသောကုမ္ပဏီဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် ၂၈ နှစ်အတွင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုငါသုံးပြီးကုထုံးကိုလုပ်သည်၊ အုပ်စုတစ်စုသို့သွားသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်နေတဲ့အတွက် cogarro ရဲ့ခြေသည်းတွေထဲမကျဘူး။
မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ၂ လကြာခဲ့ပြီးဆေးလိပ် ၃၃ လုံးသောက်ပြီးနောက် ငါသည်သင်တို့ကိုတ ဦး တည်း hypnosis session တစ်ခုနှင့်အတူထားခဲ့တယ်။ ငါကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်းဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း (ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ ၂၅၀ ပိုလောင်ကျွမ်းသည်)၊ အချို့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်မုန်းတီးမှုများနှင့်အတူအချို့သောလက္ခဏာများနှင့်အတူ။ ဒါပေမယ့်သင်ကအားကောင်းနေရမယ်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်သူမည်သူမဆိုဆေးလိပ်ဖြတ်သောအခါမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများရှိသည်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ငါယခင်မှတ်ချက်၏တ ဦး တည်း vicen ဖြစ်၏, သူတို့က 33 လအတွင်းဆေးလိပ်သောက်ကြသည်မှန်ကန်သော, လ။ ဆေးရွက်ကြီးဖြတ်လိုက်သူတိုင်းအားမူးယစ်ဆေးဝါးအများဆုံးသုံးစွဲသည့်အတွက်ခွန်အားလိုချင်သည်။ အနှေးနှင့်အမြန်ပြitနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေနဲ့အတူစိတ်မကောင်းဖြစ်ပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်းနည်းနည်းပါးပါးရလာမယ်လို့ခံစားမိတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရပ်တန့်သွားတဲ့အခါဘယ်လိုလက္ခဏာတွေလဲဆိုတာတစ်ယောက်ယောက်ကငါ့ကိုပြောပြနိုင်တယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ငါပျော်ရွှင်နေတယ်။ အသက် ၁၆ နှစ်ကတည်းကအစုအဝေးတစ်ခုကိုဆေးလိပ်သောက်တယ်၊ ၃၂ နှစ်မပြည့်သေးခင်မှာပဲ၊ bronchitis အပြီးမှာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါနှစ်ပတ်အတွင်းဆေးလိပ်မသောက်ရသေးဘူး၊ ငါခံစားခဲ့ရတဲ့တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာတွေကမူးဝြေခင်းနဲ့ခေါင်း ငါအိပ်ချင်နေတယ်၊ တစ်ခါတလေငါတကယ်ဆေးလိပ်သောက်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသူ့ကိုရေခွက်တစ်ခွက်ရိုက်လိုက်တာကဒါပဲ။
ငါပျော်ရွှင်နေတယ်။ အသက် ၁၆ နှစ်ကတည်းကအစုအဝေးတစ်ခုကိုဆေးလိပ်သောက်တယ်၊ ၃၂ နှစ်မပြည့်သေးခင်မှာပဲ၊ bronchitis အပြီးမှာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါနှစ်ပတ်အတွင်းဆေးလိပ်မသောက်ရသေးဘူး၊ ငါခံစားခဲ့ရတဲ့တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာတွေကမူးဝြေခင်းနဲ့ခေါင်း ငါအိပ်ချင်နေတယ်၊ တစ်ခါတလေငါတကယ်ဆေးလိပ်သောက်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသူ့ကိုရေခွက်တစ်ခွက်ရိုက်လိုက်တာကဒါပဲ။
လွန်ခဲ့သော ၂ လကကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်တွင်အကြီးမားဆုံးပြproblemနာမှာအစာအိမ်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်တုန့်ပြန်ခြင်းကိုအသံထွက်ခဲ့သည်။
ဟယ်လိုအားလုံး .. ဒီနေ့ ၁၂ ရက်ကြာသွားကြပါပြီ။ ဆေးပြင်းလိပ်ဆေးလိပ်သောက်တာကနေကင်းလွတ်တယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာမှတ်တမ်းကိုငါဖတ်ခဲ့ဖူးတယ် ... ကျွန်မရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဒါမှမဟုတ်အားပေးအားမြှောက်ပြုဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဆေးပြင်းလိပ်၊ အတိအကျ .. ကျွန်ုပ်မိသားစုပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကလေးများ။ ကျွန်ုပ်သည် (၃၀) နှစ်အတွင်းသူတို့နှင့်အတူဆော့ကစားရန်¡¡¡…ကျွန်ုပ်သည်ကြိုးများ၊ အိတ်များ၊ ဆေးကြောများ၊ ငါ့အတွက်အလုပ်လုပ်သောအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့်ငါ့နှလုံးသားဖြစ်သည်။ စိတ်သည်အင်အားကြီးမားသည်။ ငါအိပ်ရာ ၀ င်နေပြီ ... ညများနှင့်ပြေးသောအခါ ... နာကျင်မှု၊ အဆိပ်အချို့ရှိသည်။ ထိုမျှမကသေးပါ။ .... ငါနစ်ကိုနုတ်ထွက်ရန်အတွက်သာယူသည်။ တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာသည်နှင့်အမျှ .... ဘုရားသခင်အားဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှစ် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ဘုရားသခင်အားကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဆေးလိပ်မသောက်တော့ပါ။ ဘုရားသခင်သည်သင့်အားဂရုစိုက်ပြီးသင့်အပေါ်တွင်သင့်အားကောင်းချီးပေးပါမည်။ ဘယ်တော့မှဆေးလိပ်သောက်ဖို့ဘယ်တော့မှရည်မှန်းချက်!
မင်္ဂလာပါ၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်မအောင်မြင်သောကြိုးစားမှု ၂ ခုသာရှိခဲ့သည်။ သို့သော်သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုဖတ်ပြီးနောက်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုသာ ဦး တည်စေသောဤငရဲမွတ်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကျွန်ုပ်အဆင်သင့်ရှိသည်။ ငါလုပ်မယ်သေချာပါတယ်
လွန်ခဲ့သော ၄ လကကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်။ ပထမ ၂ လတွင်ခြေထောက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ မူးဝြေခင်းအချို့ဖြစ်သော်လည်းပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သိသာထင်ရှားသည့်မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်မှမတူဘဲအမှန်တကယ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်သူများ ... IT IT !!! IT ARGENTINA မှသင်မသေနိုင်သောအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်
KIM …တကယ်ပဲ…ဒီဗီဒီယိုဟာအရမ်းကိုအထင်ကြီးစရာကောင်းတယ်…။ ငါ့ကိုချလိုက်တယ်…ငါ့ရဲ့နှလုံး…ဒီအချက်ကိုဝေမျှဖို့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အမိန့်ကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြန်လည်အတည်ပြုရန်အမိန့်ပေးသည်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၉ ရက်ကကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်၊ ကျွန်မအသက် ၁၆ နှစ်ကနေ ၁၇ နှစ်အရွယ်မှာဆေးလိပ်သောက်တယ်၊ အခုအသက် ၃၉ နှစ်ရှိပြီ၊ တစ်နေ့ကို ၂ အထုပ်ထက်ပိုပြီးဆေးလိပ်သောက်တယ်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်တာအပြင်ငါကတည်းကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လည်းလိုတယ်။ ငါလွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်းကရရှိခဲ့သော bronchitis ၏အာမင်နှင့် sinusitis, triglycerides နှင့်မြင့်မားသောလက်စထရော, တယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုမလွယ်ကူပါ၊ မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှပြောဆိုခြင်းမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ထိုသူရဲကောင်းဒုစရိုက်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်၊ မလျှော့ရန်၊ ကြေငြာရန်ဖြစ်နိုင်သမျှအားလုံးကိုလုပ်ရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ "အကယ်၍ တစ်ယောက်ယောက်အတွက်အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင်ကျွန်မရဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့်ငါခံစားခဲ့ရတဲ့ပြtheနာတွေကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ငါ့ရဲ့ဆရာဝန်ကညအချိန်မှာ .fafil 9 ကိုညွှန်ကြားခဲ့တယ်။
အားလုံးကိုနှုတ်ခွန်းဆက်စကားနှင့်ဆေးရွက်ကြီးတိုက်ဖျက်ရေး၌ကံကောင်းပါစေ။
ငါဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်၊ ဒါကိုမကြာသေးဘူး၊ တူညီတဲ့ပမာဏတောင်မှမပေးခဲ့ဘူး !! ဒါပေမယ့်ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုအားလုံးနဲ့ဖြစ်နိုင်တယ် !! အဲ့ဒါကအဆိပ်အတောက်ကနေလွတ်မြောက်ချင်သူအားလုံးအတွက်အားသာချက်ပဲ။ !!
မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ၁၅ ရက်နေပြီးကျွန်ုပ်ရရှိသောအောင်မြင်မှုအတွက်အလွန်ဝမ်းသာပါသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်အနေဖြင့်နာကျင်မှုမဖြစ်လာသည့်အဆုတ်များတွင်အဆင်မပြေမှုများရှိပါသည်။ ပုံမှန်သာဖြစ်ပါကတစ်ယောက်ယောက်ကကျွန်ုပ်အားပြောနိုင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
ငါနှစ်လမသောက်ဘူး ကျွန်ုပ်အသက် ၃၅ နှစ်ရှိပါပြီ ကျွန်တော်အသက် ၁၈ နှစ်ကတည်းကတစ်နေ့ကိုစီးကရက် ၅ လိပ်သောက်ခဲ့ပါတယ်။ ၂၃-၂၄ အထိတစ်ထုပ်တစ်ဝက်လောက်သောက်ခဲ့ပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်နှစ်နေ့စဉ်အထုပ်၌တည်၏။ bronchi တစ်ခုအဘို့ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်မသောက်ဘူးလို့ကျွန်တော်မထင်ဘူး၊ စိုးရိမ်စရာမရှိဘူး၊ ဆေးလိပ်သောက်တာကငါ့ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။ ငါပိုပြီးအားကစားလုပ်နေတာပါ။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ချောင်းဆိုးအနည်းငယ်၊ လည်ချောင်းနာအနည်းငယ်၊ ညာဘက်အဆုတ် (အနည်းငယ်) နှင့်ချွဲနာကျင်မှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ Mirna၊ ဒါကငါနဲ့တူတူမဖြစ်ကိုငါမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကအဆုတ်တွေကသူတို့ကိုယ်သူတို့သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပြီးသူတို့တွေဟာပိုပြီးတော့ထိခိုက်လွယ်လာတယ်။ အရာအားလုံးတည်ငြိမ်အောင်ငါတို့စောင့်နေရမယ်။
ps ငါပြောတာ ၇ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်၊ ငါပြန်ရသွားပြီ၊ ဒါပေမယ့်ငါထပ်ခါထပ်ခါကြိုးစားခဲ့ပြီးပြီ၊ နောက်တစ်လအကြာ ps ငါစိုးရိမ်တကြီးနဲ့လုပ်နေတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အဲဒါဟာအင်အားအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဖြစ်နိုင်တာကိုမရပ်တန့်ပါစေနဲ့။ စိတ်ဓာတ်ကျစရာမလိုပါဘူးလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါနဲ့။ ဒါကြောင့်ချွေးပေါင်းများစွာကိုအကူအညီဖြစ်စေပါတယ်။
…ကျွန်မတစ်ခါမှမကြိုးစားဖူးဘူး၊ ငါ့ရဲ့အကြီးမားဆုံးရန်သူကစိုးရိမ်စိတ်တွေဖြစ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့လုံးဝမှန်ပါတယ်၊ ဒါကခဏလေးပဲ။ ဤသည်မှာစွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်နေ့တွင်တစ်နေ့တာအနေဖြင့်ဤသို့ကုသသင့်သည်။
ငါဆေးလိပ်မသောက်ဘဲနှစ်ရက်မျှမရှိခဲ့ပါ။ ၂၅ နှစ်အတွင်းဆေးလိပ်သောက်သည်ကိုမြင်ပြီးနောက်၊ ဤအမေတွင်အလွန်စိတ်ပူမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်စီးကရက်၏ဒုတိယစက္ကန့်တိုင်းကိုမှတ်မိသည်။ သို့သော်ယနေ့ x မှသာကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်မသောက်တော့လွန်ခဲ့သော ၈ လက ငါမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်သေစာမှထွက်သွားခဲ့သော်လည်းဆေးလိပ်မသောက်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်အသုံးပြုနေသောနည်းလမ်းမှာအမည်မသိအရက်သမားအုပ်စုမှကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကကျွန်ုပ်ကို ၂၄ နာရီအတွင်းသာသင်ကြားရန်ကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်မသောက်တော့ပါ။ \ t ထိုနည်းတူစွာကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါ၊ ကျွန်ုပ်ကို ၂၄ နာရီခန့်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်မသောက်တော့ပါ။ တစ်နေ့ x .. နှုတ်ခွန်းဆက်စကားနှင့်အားပေးမှုများစွာ
aaaii !!! ဒါကတက် fucked ။ ငါဆေးလိပ်မသောက်ဘဲရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာပြီ၊ သူစိမ်းတစ်ယောက်ရှိခဲ့တယ်၊ ညမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာနိုးထခဲ့တယ် ... ငါလေနည်းနည်းပဲရှိတယ် ... ဒါပေမယ့်ဆက်ပြီး ... ဒါကအဆုံးသတ်တော့မယ်။
မှတ်ချက်များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားထူးဆန်းစွာမခံစားရရန်နှင့်ခွန်အားရှိရန်ကူညီပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနီးပါးတွင်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အချိန်ရှိသည်ကိုတွေ့မြင်ပါ။
ငါဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ၇၃ ရက်ရှိပြီ တစ်နေ့ကိုစီးကရက် ၂၀ သောက်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါမသောက်ဘူးဆေးလိပ် ၁,၄၆၄ ယူတယ်။ ငါ hypnosis မှတဆင့်ဆေးလိပ်ဖြတ် ငါစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်လိုသောဆန္ဒမရှိခဲ့ပါ။ ငါဆေးလိပ်ဖြတ်တော့ကတည်းကငါစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်တစ်ပါတ်သုံးရက် (အန်စာတုံးအစားအစာ) တွင်အစားအစာအပေါ်, ငါ 73kg သာရရှိခဲ့ပေမယ့်အားကစားကနေဖြစ်ပါတယ်။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးသတ်မှတ်နှင့်ပါးလွှာကြည့်ရှုပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းငါအရမ်းပါးလွှာခဲ့ ငါ့ကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာကအိပ်မပျော်ခြင်းပဲ။ ငါ 20:1464 a.m. မှာနှိုးနဲ့ 1,4 a.m. သည်အထိပြန်မသွားပါ။ ကြှနျုပျပငျပနျးအားကုနျနပွေီ။ ကျွန်ုပ်စက်ဘီးကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုမသိသောအချိန်များရှိသည်။ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဘဝပုံစံကိုသုံးလနေထိုင်ခဲ့ရသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အလွန် ၀ မ်းသာပါသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်အခြားအပတ်တွင်အိပ်မပျော်ပါကကျွန်ုပ်အားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့်စစ်ဆေးရန်ဆရာ ၀ န်ထံသို့သွားပါလိမ့်မည်။ အိုးငါမေ့လျော့, ငါနိုးသောအခါ, ငါချွေး၌ယစ်မူးနေပါတယ်။ ဒါကပုံမှန်လား? သုံးလအကြာကဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာဖြစ်နေဆဲလား။
သူများသည် iety စိုးရိမ်စိတ်အလွန်ရုပ်ဆိုးသည်။ ငါတစ်လဆေးလိပ်မသောက်ရသေးဘူး၊ ငါအရမ်းစိုးရိမ်နေတုန်းပဲ။ ညမှာအိပ်နိုင်ဖို့အတွက်ငါ clonagin မျက်ရည်တွေစီးကျလာတယ်။ 2 poko d aguaa ထဲမှာပျော်ဝင်ပြီး cn dik drmia ကိုကလေးတစ်ယောက်လို .. ပျော်နိုင်မှာပါ။
ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သော ၄ လကကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုလေးလကြာခံစားခဲ့ရသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအရကျွန်တော့်မှာကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ estrogens ရှိတယ်၊ ငါကြမ်းပြင်ပေါ်တွားအပြင်ငါစုစုပေါင်းရူးသွပ်ခြင်းခံစားချက်၌တည်၏။ ငိုခြင်းမှရယ်မောခြင်းသို့လည်းကောင်း၊ ငါအိပ်ခဲ့တဲ့တစ်ခုတည်းသောနေ့ကနှစ်ကုန်ပြီ။ ငါမီးလောင်တယ် ၁ လုံးသောက်တယ်။
အဲဒါမကောင်းဘူးဆိုတာငါသိတယ် ငါဘယ်တော့မှနောက်တဖန်ဆေးလိပ်ဖြတ်မည်မဟုတ်ကြောင်းငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်အိပ်မပျော်တာကငါ့ကိုစောစောသေစေနိုင်တယ် ကံကောင်းတာကကျွန်မဟာအစားအသောက်နဲ့စက်ဘီးစီးတာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာမရှိပါဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စွမ်းအင်ငါ့ကိုလေ့ကျင့်ခွင့်မပေးတဲ့အခါငါရူးသွားတယ်။ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဒီဟာမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြစ်ပျက်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် ငါဘာတွေဆက်အိပ်ရတော့မှာလဲမသိဘူး။ မင်းမက်စ်ပြောတာကိုငါစမ်းကြည့်မယ်။
အင်အား .. ငါဘယ်လောက်များများကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာမသိဘူး .. ငါကအတူတူပဲ .. ငါလေ့လာမှုအမျိုးမျိုးလုပ်ခဲ့တယ်။ သူတို့ဟာ electrocephalogram ကိုလုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာအရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားတယ်။ ပြီးတော့အဲဒီမှာအာရုံကြောပါရဂူကငါဟာစိုးရိမ်စိတ်ကိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ငါ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပြောပြပြီးသူကဒီအရာတွေကိုသက်သာအောင်လုပ်နိုင်တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ သူက mansanilla လက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့ပြောတယ်၊ ညမှာအဲဒီ clonagin ကျတာကိုသောက်ဖို့ပြောတယ် .. ကောင်းတယ်။ X အနည်းဆုံးငါအိပ်နိုင်ပြီ။ တစ်ခါတစ်လေအဲဒီတိုက်ခိုက်မှုတွေကိုပြန်ခံရတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံလွှဲအောင်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကြိုးစားတယ်။ ၁၀ နှစ်ကျော်ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာတိုက်ပွဲစတိုင်တွေရှိတယ်။ အားလုံးကိုကံကောင်းပါစေ၊ ငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ် အားလုံးပြန်ကောင်းလာပြီ။
ငါဆေးမသောက်မီဆရာဝန်သို့မဟုတ်အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည်ကို၎င်းကြည့်ရှုရန်အကြံပေးသည်။
ဟုတ်ကဲ့! ငါပြုမည်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မက်စ်
မင်္ဂလာပါအားလုံး၊ အစကတည်းကဖတ်ရှုပြီးပါပြီ၊ ယနေ့အရေးပေါ်ခန်းသို့သွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်အသက်တာ၌ခံစားခဲ့ရသည့်ချောင်းဆိုးပါသည်။ အဆိုးရွားဆုံးအဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့်တောင်မှမသောက်ဘဲ ၁၂ ရက်နှင့်မနက်မှမသောက်ဖူးပါ။ ညပိုင်းချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်၊ ညတွေကပိုဆိုးတယ်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကငါ့ကိုနှိုးလိုက်တယ်၊ ငါချောင်းဆိုးသွားပြီးအမှန်တရားကငါပြန်အိပ်လို့ရပြီ၊ ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်အရာအားလုံးကိုယူလိုက်တယ်၊ ငါ Ventoline ကိုတောင်ဝယ်လိုက်တယ်၊ ငါ၏အ bronchial ပြွန်ပိတ်ထားကြသည်ထင်ပါတယ်
ကျွန်မအသက် (၅၆ နှစ်)၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်ကိုလက်စထရောကြောင့်ပါးလွှာသော်လည်းကျွန်တော်ကဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အကြံပေးသောဆရာဝန်ဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မချိန်တွယ်သော်လည်းမစားချင်ပါ။ ပုံမှန်စားနေစဉ်၊ ပန်းချီ၊ ယောဂနှင့်ပိလတ်စသည့်သင်တန်းများကိုစတင်ခဲ့သည်။
ပျော်ရွှင်စရာချောင်းဆိုး !!!! ငါစိုးရိမ်တာကဘာလဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါဘယ်တော့မှဆေးလိပ်လုံးဝမသောက်ဘူးလို့ငါထင်တယ်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့မက်လုံးမပါဘဲဒီအကြောင်းကိုအချိန်အကြာကြီးစဉ်းစားနေခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုအချိန်မှာတော့ငါဟာအဓိကအားဖြင့်ကျန်းမာခြင်း၊
နင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တဲ့သူတွေကိုငါအားပေးတယ်၊ သင်လွတ်လပ်မှုခံစားချက်ကြောင့်သင်ခံစားရပြီးငါ၏အဟောင်းများကိုဆေးလိပ်သောက်သူများကိုအားပေးတိုက်တွန်းသည်။
လူအပေါင်းတို့အားမေတ္တာနှင့်ကြားလိုက်ပါ၏။
ငါ ၂၀၁၆ ခုနှစ်မေလ ၂၆ ရက်နေ့မှထွက်သွားသည်။ ယနေ့ဇွန်လ ၁၃ ရက်၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက်တာ၌ရှားပါးသောရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အငြိမ်းစားယူခြင်းနှင့်တိုက်ဆိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကလေးများပြောင်းရွှေ့ခြင်း ... ကျွန်ုပ်၏သမီး၏ပထမဆုံးအလုပ် ....
ငါအိပ်ခဲ့တတုန်းက ၄ ရက်၊ ငါမစား၊ ရေသာသောက်ခဲ့တယ် ... ပြီးတော့နေ့တွေလွန်သွားတယ်။ နောက်တစ်နေ့ ... တစ်နေ့ထပ် ... ငါဒါငါ ... ငါစောင့်နေတယ်။ စီးကရက်သည်ထိုနေ့နှင့်အတူတူပင်။ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုတွေ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်မသောက်ပါ။ နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိဆေးပင်တစ်ပင်သည်ပtheိဇီဝဆေးဖြစ်သည်ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်သည်အခြားတစ်ယောက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကျွန်ုပ်အားအနည်းငယ်သာကုန်ကျသောကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ အချိန်…ငါဖျော့ကြည့်သည်…ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုကြည့်ရှုရန်အကြောင်းအရာအကြောင်းကျွန်ုပ်များစွာဖတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏မျက်နှာကိုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည်။ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများ၏ပံ့ပိုးမှုအတွက်၊ သူတို့ကကျွန်ုပ်မနှစ်သက်သောအရာတစ်ခုခုကိုပြောပြပါကကျွန်ုပ်ကို shit သို့ပို့သည်… ငါဖြတ်သန်းသောနေ့ရက်တိုင်းကိုရေတွက်ပြီးခရီးတစ်လျှောက်ခရီးစဉ်တစ်ခုစီ၏ကြိုးများကိုငါသိမ်းသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်စုံတစ်ခုကိုဆုချသည်။
အမှန်တရားမှာအချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှအခါအားလျော်စွာဆေးလိပ်သောက်လိုသည့်ဆန္ဒသည် ပို၍ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးတိုတောင်းလာသည်။ မင်္ဂလာပါ။
အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ!!! ကျွန်တော်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ၇ ရက်နေပါတယ်။ ၁၃ နှစ်အရွယ်ကတည်းကတစ်နေ့ကိုစီးကရက် ၁၀ စီးဆေးသောက်ပြီးအသက် ၅၀ ရှိပါပြီ။ အရမ်းပျော်ပါတယ်။ ငါအကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားပြီးမအောင်မြင်ခဲ့ဘူး၊ တစ်ရက်နှစ်ရက်သာခံခဲ့ပြီးနောက်တဖန်ငါဆေးလိပ်သောက်ခဲ့သည်။ ကောင်းသောလည်ချောင်းတစ်ချောင်းကကျွန်မမှာဘဝအရည်အသွေးမရှိဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ လည်ချောင်းနာတာ၊ အစာအာဟာရမကောင်းတာတွေကြောင့်အသက်ရှူတာမခံစားရဘူး။ စကားမစပ်ဒီမိုက်မဲတဲ့ဒုစရိုက်ကြောင့်အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့လူများစွာကိုသိကြပါ။ ထိုဘဝ၌လှပသောအခိုက်အတန့်များစွာရှိသည်။ အဓိပ္ပာယ်မရှိသောအကျင့်ဆိုးကြောင့်သာချစ်ခြင်းမေတ္တာဘေးတွင်နေထိုင်ခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်အောင်ကျွန်ုပ်တို့ရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအကြောင်းစဉ်းစားပါဤအကူအညီကသင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မည်။ ချစ်ရသူတွေအကြောင်းစဉ်းစားပါဒီအားကသင့်ကိုခွန်အားရှိစေပါတယ်၊ သင်ကယ်တင်တဲ့အရာတွေအကြောင်းစဉ်းစားပါဒီဟာကသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပြီးတော့အားလုံးကခင်ဗျားကအချိန်ကောင်းလို့ခင်ဗျားတို့ထင်နေတဲ့အချိန်မှာဒီမိတ်ဆွေတွေထဲကထွက်ဖို့သိပ်နောက်ကျလွန်းတယ် ငါဆေးလိပ်သောက်လိုသောအခါနံ့သာပေါင်းတိုကင်နှင့်၎င်းသည်စားပြီးသည့်နောက်တွင်စားရန်သင့်အားသက်သာစေပြီး ဦး နှောက်ကိုရရှိစေသည်။ သင့်ခန်ဓာကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရုံသာမကနံ့သာပေါင်းမပါဘဲရှင်းလင်းစွာတပ်ဆင်ထားသည့်အချိန်တွင်အိုင်တီသည်သင့်ကိုသိရှိစေသည်။ ၎င်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ပြီးတော့ငါပြောတာကငါ့အတွက်အရမ်းကောင်းတယ်၊ စီးကရက်ကိုတွေ့တယ်၊ ငါတောင်မှဆေးလိပ်မသောက်ဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့်မီးခိုးတွေကငါ့ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ကျွန်ုပ်ကိုကူညီပေးခဲ့သူကျွန်ုပ်၏ဘုရားသခင်များစွာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားလမ်းညွှန်ပေးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ် !!! နှင့်ကံကောင်းပါစေသူငယ်ချင်းများ။