Para lelaki kita semakin menjaga diri kita dari sudut estetika. hari ini kita gunakan produk kosmetik dan kecantikan, kami pergi ke pusat khusus dan kami kerap ke gim untuk bersukan. Tetapi di atas semua, kami mengikuti semua petua rambut gugur bagi lelaki.
Mengetahui semua ini, kami akan menangani subjek ini dan, tepatnya, memberi anda sedikit garis panduan untuk anda menjaga rambut anda. Jika anda menerapkannya, lebih mudah bagi anda untuk mengelakkan kehilangannya.
Kawal kebimbangan dan tekanan
Salah satu punca rambut gugur terdapat di genetik. Ini mungkin kes yang paling sukar untuk diterbalikkan. Tetapi pada masa lain ia adalah disebabkan oleh gaya hidup yang anda jalani. Mungkin anda banyak bekerja dan telah terdedah kepada situasi tekanan.
tepat ini dan kegelisahan Mereka juga merupakan salah satu punca utama keguguran rambut. Menurut pakar, kedua-dua keadaan menyempitkan saluran darah yang menyuburkan rambut. Ini bermakna kurang makanan yang sampai kepada mereka dan, selepas lemah, mereka akhirnya jatuh.
Gunakan produk kebersihan yang sihat
Satu lagi sebab yang paling kerap untuk keguguran rambut adalah kebersihan. Kami tidak bercakap tentang sama ada ia terhad atau banyak, tetapi tentang cara membuatnya. Untuk mengelakkan rambut anda daripada rosak, gunakan syampu neutral dan, jika boleh, semula jadi, yang tidak mengandungi bahan kimia berbahaya. Kemudian, kita akan bercakap tentang perkara ini.
juga mempunyai berhati-hati dengan pewarna. Pilih mereka dengan baik supaya, sama, mereka tidak mempunyai bahan berbahaya. Dan, apabila membasuh rambut anda, urut perlahan-lahan dan bilas dengan air suam. Kemudian, jangan gunakan pengeringbiarkan ia kering di udara.
untuk menyikatnya, elakkan menggunakan berus yang sangat kuat yang menyebabkan tersentak. Sikat rambut Ia sihat kerana ia merangsang peredaran darah di kulit kepala. Tetapi, jika bulu itu terlalu rapat atau terlalu keras, ia akan merosakkan rambut.
Alat penggayaan rambut juga tidak sihat untuknya. Kami bercakap tentang seterika, penyepit dan aksesori haba lain. Kesemua mereka mengenakan kekuatan pada rambut untuk mengekalkannya dalam kedudukan tertentu dan merosakkannya. Malah disyorkan bahawa jangan menyalahgunakan penggunaan tudung, topi atau tudung. Mereka menghalang rambut anda daripada oksigen dengan betul dan, dengan ini, mereka merosakkannya.
Ikuti diet yang pelbagai dan sihat
Makanan juga merupakan aspek yang perlu ditangani apabila memberikan nasihat untuk keguguran rambut pada lelaki. Jika tidak seimbang, bukan sahaja badan kita secara amnya, malah rambut kita khususnya akan mengalami kekurangan zat makanan. Dan, secara logiknya, ini adalah sebab langsung untuk kejatuhannya.
Akibatnya, adalah penting bahawa makan sihat dan pelbagai. Elakkan makanan yang diproses dan jangan menyalahgunakan daging merah, makan banyak sayur-sayuran, kekacang dan buah-buahan, minum banyak air dan hapuskan alkohol dan tembakau daripada tabiat anda.
Pilihan syampu, asas apabila menjaga rambut
Seperti yang kami beritahu sebelum ini, syampu yang mengandungi komponen kimia sangat berbahaya kepada rambut anda. Nasib baik, jika anda melihat ia mula jatuh, anda mempunyai genap syampu rambut gugur di pasaran yang akan membantu anda mengelakkannya. Ia tentang Biasanya sabun neutral yang tidak mengandungi toksin atau paraben atau silikon.
Tetapi di atas semua mereka termasuk vitamin dan bahan lain yang menguatkan rambut dan membantu memastikannya dalam keadaan baik. Antaranya, ia sangat biasa niasin, vitamin B3 yang meningkatkan peredaran darah di kulit kepala. Mereka juga sering mengandungi biotin, yang meningkatkan keanjalan rambut menghalangnya daripada patah. Di samping itu, ia menjana semula sel anda dan meningkatkan pertumbuhan. Bagi pihaknya, dia minyak Argan menggalakkan pembentukan keratin, yang merupakan salah satu komponen asas rambut. Dengan itu, ia menghidupkan semula dari akarnya. Sebaliknya procapil Ia adalah gabungan herba yang membantu memperbaiki folikel rambut di kulit kepala dengan mengawal penuaan mereka.
Tetapi anda mungkin lebih terkejut dengan dua bahan lain dalam syampu anti-kerugian. Ia tentang bawang dan limau gedang. Yang pertama menghalang keradangan kulit kepala dan meningkatkan peredaran darah. Bagi pihaknya, yang kedua kaya dengan kedua-duanya vitamin C seperti dalam asid folik. Ia merangsang pengeluaran kolagen, yang juga bermanfaat untuk menguatkan serat rambut.
Walaupun semua ini, syampu terhadap keguguran rambut bukanlah ubat penawar. Mereka akan membantu anda menjaga rambut anda, tetapi perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menghapuskan punca yang menyebabkan hilangnya. Kami ingin memberitahu anda dengan ini bahawa, jika ini disebabkan, sebagai contoh, tekanan dan anda tidak membetulkannya, anda juga tidak akan dapat menghentikan keguguran rambut.
Kesimpulannya, antara petua rambut gugur bagi lelaki, kami menasihati anda syampu yang menyumbang untuk mengelakkannya kerana ia berkesan. Ia akan menjadi sangat mudah untuk anda cari tapak di mana mereka menjual jenama terbaik dan pada harga yang paling murah. cuba mereka dan anda akan melihat bagaimana mereka membantu anda untuk memelihara rambut anda.