Apa yang biasa anda minum apabila anda keluar? Ini adalah soalan yang mungkin anda tunggu-tunggu. Apa yang anda tidak jangkakan ialah saya akan bertanya kepada anda apa yang anda minum secara tetap, di rumah, di pejabat, apabila anda pergi bersiar-siar dan, jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang taksub dengan gaya hidup sihat dan mengikuti trend terkini, walaupun anda keluar untuk berpesta bersama rakan. Kerana tiada apa yang menghalang anda daripada mengambil Kombucha, yang merupakan minuman bergaya jika anda membawanya bersama anda. Semakin ramai yang melakukannya.
Nama itu banyak menentukan tentang menyerupai bir, wain, minuman ringan Cola atau Aquarius dan Redbull yang begitu popular di kalangan remaja dan bukan adegan remaja. Kombucha adalah nama yang lebih eksotik dan terkini. Tidak sia-sia, ia merujuk kepada minuman bergaya yang, untungnya, menyokong gaya hidup sihat.
Seterusnya, kami akan menerangkan apa itu kombucha, cara mengambilnya, bila, apa rasa yang ada padanya y apakah sifat-sifatnya. Kami menjangkakan itu mempunyai kafein, tetapi ia juga mempunyai banyak insentif lain.
Apa itu Kombucha
Kombucha ialah teh yang dibuat dengan cendawan Cina yang dipanggil manchu.. Rasanya adalah berasid, kerana ia dibuat dengan cendawan yang ditapai, iaitu, ia adalah teh tradisional. Walau bagaimanapun, ia mempunyai ramai pengikut hari ini dan kami ingin menganalisis sebabnya. Bagaimanakah mungkin minuman dengan rasa berasid, sama dengan teh asas tradisional, begitu berjaya di kalangan belia?
Ia mesti dijelaskan bahawa ia dimaniskan, supaya rasanya lebih menyelerakan, tetapi, dalam apa jua keadaan, mengapa ia begitu menarik? Untuk ini adalah lebih baik untuk menganalisis kesannya, atau sebaliknya, kesan yang dijanjikan oleh Kombucha.
Sebagai permulaan, kami akan memberitahu anda bahawa ia adalah minuman yang mengandungi a kandungan polifenol yang tinggi. Ini sudah menarik dengan sendirinya, kerana polifenol bertindak sebagai antioksidan dan antioksidan Mereka adalah sumber kesihatan dan keremajaan. Setakat ini, kejayaannya boleh difahami dengan sempurna, bukan?
Khususnya teh kombucha dibuat menggunakan teh manchu, yis, bakteria dan gula untuk menjadikannya menyenangkan untuk selera. Ia adalah, akhirnya, a teh yang ditapai. Ia mengandungi buih tetapi disajikan sebagai lebih sihat daripada pilihan minuman lain seperti kola atau bir. Dan juga, tidak mengandungi alkohol, yang memperoleh mata dalam kalangan peminat hidup sihat, jika bukan kerana kandungan gulanya.
Mengapa Kombucha begitu menarik?
Minum Kombucha disajikan sebagai alternatif yang sihat dan keutamaan di kalangan mereka yang memilih untuk hidup sihat. Kita perlu mencari sebab dalam fakta bahawa ia mengandungi peratusan yang baik daripada Vitamin, mineral dan enzim pencernaan. Di samping itu, ia membawa probiotik dan antioksidan.
Dan memandangkan sudah ada selebriti yang mempromosikan minum teh ini untuk sihat, sempurna dan gembira, tahap popularitinya yang tinggi boleh difahami.
Apakah nutrien yang terkandung dalam kombucha?
Kita tidak boleh mengabaikan bahawa kombucha mengandungi yis dan bakteria dan ini adalah sumber nutrien seperti semua vitamin dalam badan. kumpulan B, vitamin C, D, E dan K. Ia juga harus diperhatikan bahawa ini adalah minuman yang sangat pencernaan, terima kasih kepada fakta bahawa ia mengandungi enzim yang menggalakkan penghadaman dan metabolisme minuman dan nutriennya.
Selain itu, kombucha meningkatkan kesihatan usus dan sistem imun, kerana ia mengandungi probiotik, polisakarida dan polifenol. Anda akan menjadi lebih kuat dan mempunyai penghadaman yang lebih baik jika anda cenderung mengalami senak yang berterusan.
Hasil minum ni minuman semula jadi Ia meningkatkan kesihatan, dengan penghadaman yang lebih baik, membersihkan badan dan menjadikannya lebih kuat terhadap sebarang pencerobohan luaran. Kerana ia menyahtoksik badan, memudahkan penyerapan nutrien dan mengaktifkan imuniti sistem pertahanan badan.
Dari manakah Kombucha berasal?
Negara asal di mana kombucha dicipta ialah China, walaupun kemudiannya tersebar, memandangkan kejayaannya, ke negara lain yang berdekatan seperti Jepun dan India. Dari Asia ia sudah merebak ke Eropah.
Rasa yang menarik dalam Kombucha
Apakah teh kombucha semper?
Selain daripada sifat-sifatnya, yang tidak sedikit, yang Perisa Kombucha. Saya menyukainya kerana ia adalah teh tetapi mempunyai buih dan, ia kelihatan bodoh, tetapi ada sesuatu tentang perasan kesemutan berbuih yang sangat kita sukai.
Gelembung ini disebabkan oleh penapaian berganda. Yang pertama berlaku apabila yis dan bakteria bercampur dan menunggu penapaian memainkan peranannya. Melalui proses ini, gula akan berubah menjadi asid organik.
Kemudian datang penapaian kedua, iaitu apa yang berlaku apabila jus buah-buahan telah dimasukkan ke dalam botol.
Hasilnya adalah minuman yang berjaya, selain menyeronokkan dan bergaya, memberikan manfaat kesihatan.
Apa yang perlu kita perhatikan ialah penyediaan kombucha memerlukan masa, kerana ia adalah mengenai meninggalkan masa yang cukup untuk penapaian masing-masing berlaku dan untuk kombucha memperoleh sifat dan tekstur yang sepatutnya.
Adakah selamat untuk minum Kombucha?
Ia adalah produk yang masih tidak diketahui pada tahap tertentu, benar. Walau bagaimanapun, terdapat organisasi yang bertanggungjawab untuk mengawal selia pengeluaran dan penjualan minuman ini. Ia sepatutnya lulus kawalan kebersihan relevan dan kita boleh menerimanya dengan tenang sepenuhnya, mempercayai bahawa mereka telah melepasi kawalan keselamatan dan bahawa tanaman teh yang digunakan untuk membuatnya tidak mengandungi racun perosak.
Apabila anda mendapati sesuatu seperti ini dipasarkan sebagai "Kombucha" di pasaran, anda perlu memberi perhatian yang teliti sama ada, sebenarnya, anda sedang melihat kombucha asli atau salinan. Untuk itu perhatikan:
Anda boleh melihat kombucha tradisional jika ia mengandungi cendawan kombucha, gula, air dan yis. Dalam kes lain, anda mungkin menghadapi varian, yang terdapat juga. Anda boleh menemui segala-galanya daripada Kombucha, kepada teh kombucha dan juga soda kombucha. Ini mungkin mengandungi jumlah alkohol dan gula yang minimum, walaupun ia tidak semestinya Kombucha sebenar.
Dan anda, adakah anda juga akan bertaruh padanya? Jika anda ingin menyertai dunia kombucha, baca label dengan teliti dan jangan berpuas hati dengan terlalu sedikit. Kerana minum kombucha, minuman yang bergaya Ia boleh menjadi sihat dan anda juga mudah diperdaya.