मुरुम, ते कसे रोखू?

मुरुम मुरुमांच्या अस्तित्वामुळे, व्हाइटहेड्स म्हणतात ज्याला pustule म्हणतात आणि इतर घाव जसे papules, nodules, সিস্ট, scars. हे बहुतेक वेळा चेह affects्यावर परिणाम करते, परंतु ते मागील, छाती, खांद्यावर आणि मानांवर देखील उद्भवू शकते. हा एक गंभीर आजार नसला तरी ते अप्रिय आणि कुरूप होऊ शकते. जेव्हा मुरुम तीव्र असतात तेव्हा ते कायम चट्टे सोडू शकतात. अगदी कमी गंभीर प्रकरणांमध्ये देखील चट्टे येऊ शकतात.

मुरुमांवरील संशोधन हे विकासादरम्यान होणार्‍या बदलांशी संबंधित आहे, जेव्हा लोक लहानपणापासून पौगंडावस्थेत जातात. यौवन दरम्यान हार्मोन्सच्या वाढत्या एकाग्रतेमुळे मुरुमांमधे सामान्यतः (चेहरा, पाठ, मान आणि छाती) ज्या भागात दिसून येते अशा वसामय ग्रंथी उद्भवतात. ही स्थिती पुरुष-पुरुष हार्मोन्सद्वारे सक्रिय केली जाते जी पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही असते.

सेबेशियस ग्रंथी एक तेलकट पदार्थ तयार करतात, ज्याला सेबम म्हणतात, जो फोलिकल्सच्या उघड्यातून रिकामा होतो आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर जमा होतो. हे ग्रंथी कालव्याशी जोडलेले असतात ज्यामध्ये केस असतात (follicle). तेलकट सामग्रीमुळे कोश आतल्या आतील बाजूस उत्तेजित होते, ज्यामुळे पेशी अधिक त्वरीत विलग होतात आणि त्वचेच्या उघडण्यास अडथळा आणत एकमेकांना चिकटतात. याव्यतिरिक्त, तेलकट पदार्थ आणि पेशी यांचे मिश्रण follicles मध्ये उपस्थित बॅक्टेरियांच्या प्रसारास प्रोत्साहित करते, ज्यामुळे रासायनिक संयुगे तयार होतात ज्यामुळे follicle च्या भिंतीला नुकसान होऊ शकते. जेव्हा ही भिंत तुटते, तेव्हा सेबम, बॅक्टेरिया आणि शेड असलेल्या त्वचेच्या पेशी सुटतात. ही अशी प्रक्रिया आहे ज्यामुळे मोठ्या मुरुम आणि गाठी तयार होतात.

मुरुमांबद्दल दंतकथा

• हे पूर्णपणे खोटे आहे की सूर्यप्रकाशासह मुरुम बरे होतो. उन्हात गेल्यानंतर हे थोडा सुधारू शकेल, परंतु सूर्यप्रकाशामुळे थोडा काळच मदत होते आणि दीर्घकाळापर्यंत, चट्टे अधिक लक्षात येण्याद्वारे स्थिती आणखी बिघडू शकते. याव्यतिरिक्त, बर्‍याच वर्षांपासून जास्त सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेची अकाली वृद्धत्व होऊ शकते आणि त्वचेचा कर्करोग आणखी वाईट होऊ शकतो.

• आपला चेहरा धुण्यास किंवा घाणीमुळे मुरुम बाहेर येत नाहीत. ब्लॅकहेड्स मृत त्वचेच्या पेशी आणि वाळलेल्या त्वचेचे तेल टाकून दिले जातात, जे केसांच्या फोलिकल्सच्या प्रारंभामध्ये असतात. त्वचेची सामान्य काळजी घेण्यासाठी दिवसातून दोनदा सौम्य साबणाने आणि कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुणे किंवा त्यासाठी योग्य उत्पादने वापरणे आवश्यक आहे.

• हे खरं नाही की जितक्या वेळा आपण आपला चेहरा धुवाल तितक्या मुरुमे किंवा ब्लॅकहेड्स कमी होतील, यामुळे मुरुमे खराब होऊ शकतात. शॅम्पूने आपले केस नियमितपणे धुण्याची देखील शिफारस केली जाते. केस तेलकट असल्यास ते अधिक वेळा धुवावे लागेल

• मुरुमांमुळे पुरुष मुंडन करू शकतात तर असे करताना त्यांनी काय काळजी घ्यावी, जर तुम्ही डिस्पोजेबल रेझर वापरत असाल तर ब्लेड नेहमीच तीक्ष्ण असावा, प्रथम मी तुम्हाला साबण किंवा शेव्हिंग फोमने दाढी मऊ करण्याची आणि कोमट पाण्याचा वापर करण्याची शिफारस करतो. आपण मुरुमांवर त्वचेची कातडी टाळणे टाळता आणि हे आपण नेहमीच काळजीपूर्वक आणि न दाबून करावे लागेल, जर आठवड्यातून आपण काही दाढी टाळली तर पायात जळजळ टाळणे थोडे चांगले होईल.

• मुरुम काही विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्याने होत नाही. त्वचारोग तज्ञांमधील उपचाराच्या आहाराचे महत्त्व यावर भिन्न मते आहेत परंतु एका गोष्टीवर ते सहमत आहेत: मुरुम बरे करण्यासाठी कठोर आहार पुरेसा नाही. दुसरीकडे, काही लोकांना असे आढळले की जेव्हा ते विशिष्ट पदार्थ खातात तेव्हा त्यांचा मुरुम खराब होतो. जर अशी परिस्थिती असेल तर, आपण आपल्या मुरुमेमध्ये वाढ करणारे पदार्थ टाळावे. हे ज्ञात आहे की ब्रेड, तांदूळ, बटाटे, पास्ता आणि मिठाई इन्सुलिनची आवश्यकता वाढवू शकतात आणि यामुळे मुरुम वाढतात म्हणून त्यांचा गैरवापर करण्याचा सल्ला दिला जात नाही.

मुरुमांवर उपचार कसे केले जातात?
जर आपल्याला त्यावर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर मुरुमांवर उपचार करणे ही एक सतत प्रक्रिया आहे. आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांनी जो सल्ला दिला आहे त्या आपल्या मुरुमांच्या प्रकारानुसार बदलू शकतात. हे उपचारांबद्दल काही प्रश्न जाणून घेण्यास मदत करते:

मुरुमांमुळे उद्भवणारे लोशन किंवा औषधे: सर्वप्रथम, आपल्या त्वचेची स्थिती सामान्य मुरुमे आहे की नाही हे आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांनी निश्चित केले पाहिजे कारण मुरुमांसारखी पुरळ इतर कारणे असू शकते, उदाहरणार्थ, आपण वापरलेल्या लोशनद्वारे किंवा तोंडी घेत असलेल्या औषधांद्वारे. आपण आपल्या त्वचेवर काय वापरत आहात आणि आपण काय घेत आहात याची यादी पूर्ण करण्यासाठी आपल्या त्वचाविज्ञानास आपल्या मदतीची आवश्यकता असेल.

काउंटर मुरुमांवरील उपचार: अनेक मुरुमांच्या लोशन्स आणि क्रीम, स्ट्रेटशिवाय उपलब्ध आहेत, मुरुमांच्या सौम्य प्रकरणांमध्ये उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु जर आपण त्यांना बर्‍याच वेळा वापरल्यास त्यापैकी बरेच आपली त्वचा कोरडे करतील. आपण अशी उत्पादने वापरत असल्यास काळजीपूर्वक निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा.

आपल्या त्वचारोग तज्ञांनी मुरुमांसाठी लिहून दिलेली उपचारं: आपले त्वचारोगतज्ज्ञ अनियमित छिद्रांना मदत करण्यासाठी आणि बॅक्टेरियांची संख्या कमी करण्यासाठी विशिष्ट तयारी (क्रीम किंवा लोशन) लिहून देऊ शकतात. हे एजंट कोरडे होऊ शकतात आणि त्वचेला सोलतात. आपला त्वचाविज्ञानी त्यांचा अचूक वापर कसा करावा हे शिकवेल आणि साइड इफेक्ट्स झाल्यास आपल्याला सूचना देतील.

अनेकदा विहित केलेले प्रतिजैविकते मध्यम किंवा गंभीर प्रकरणांसाठी तोंडी घेतले जातात, विशेषत: जेव्हा follicles मध्ये असलेल्या बॅक्टेरियांना कमी करण्यासाठी, मागील किंवा छातीवर बरेच घाव असतात. अशा त्वचेवर अँटीबायोटिक तयारी देखील करता येते, ज्या मुरुमांच्या कमी गंभीर प्रकरणांमध्ये वापरल्या जातात.

तीव्र मुरुमांच्या बाबतीत, इतर तोंडी औषधे वापरली जाऊ शकतात, ज्यात मादी हार्मोन्स आणि पुरुष हार्मोन्स कमी करणारी इतर औषधे असू शकतात. आणखी एक तोंडी औषध, isotretinoin कधीकधी गंभीर मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते ज्याने इतर पद्धतींना प्रतिसाद दिला नाही. आयसोट्रेटीनोईन वापरणार्‍या रूग्णांना एजंटच्या दुष्परिणामांची चांगली जाण असावी, तसेच त्वचारोगतज्ञाकडे वारंवार पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे याची जाणीव ठेवून त्यांचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे.

काही व्हिटॅमिन ए चे व्युत्पन्न रेटिनोइक acidसिड किंवा अधिक आधुनिक अ‍ॅडापेलिन सारख्या विषयांमध्ये उत्कृष्ट सहिष्णुतेसह मुरुमांच्या नवीन जखमांच्या नियंत्रणास प्रतिबंधित करण्यास आणि प्रतिबंधित करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे.

मुरुमांवर त्वरित किंवा कायमचा कोणताही इलाज नाही, परंतु त्यावर नियंत्रण ठेवता येते आणि योग्य उपचार केल्यास कायमस्वरुपी डाग येऊ शकते. आपले डॉक्टर कोणते विशेष उपचार वापरतात याचा फरक पडत नाही, मुरुम होण्याची प्रवृत्ती नष्ट होईपर्यंत आपल्या त्वचेची योग्य काळजी घेणे सुरू ठेवा.

टीपः मुरुमांना पिंच, स्क्रॅच, पॉप किंवा पिळू नका. मुरुम पिंच झाल्यावर लालसरपणा, सूज, जळजळ आणि चट्टे वाढतात, परिणामी नवीन जखम होतात.

एईडीव्ही