വേനൽക്കാലത്ത് ചില കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

വേനൽക്കാലം വിനോദവും സന്തോഷവും നൽകുന്നില്ല. അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ആളുകൾ സന്തോഷവതിയായിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളിലൊന്നാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ എല്ലാം സന്തോഷമല്ല.

ഈ സീസണിലെ ഉയർന്ന താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു ബാക്ടീരിയയുടെ രൂപം, ഞങ്ങൾ ശരിയായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പതിവായി കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ

വേനൽക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെ അവഗണിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്, അമിതമായ ജങ്ക് ഫുഡ്, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ പെടുന്നു. നമ്മുടെ അവധിക്കാലത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ സമയത്ത് കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പതിവായി ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ കേടാകും ചൂട് കാരണം. എല്ലാ സമയത്തും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉണ്ടാകുന്നതിന് അതീവ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം.

നമുക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ചില കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ

ഇതൊരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ് മലിനമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ ശുചിത്വമില്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് നിന്നോ ഇത് പകരാം. ഇത് ഏറ്റെടുത്ത് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും 1-2 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതുവരെ ഒരു ചികിത്സയും ഇല്ല, പക്ഷേ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കൊഴുപ്പില്ലാത്ത വിശ്രമവും ഭക്ഷണക്രമവും നിലനിർത്തുക, ഈ രീതിയിൽ രോഗം സ്വാഭാവികമായും മലം വഴി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെടും.

ഹെമോലിറ്റിക് യൂറിമിക് സിൻഡ്രോം

ഈ സിൻഡ്രോം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൂലമാണ് വേവിച്ച ഭക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് മാംസംs. തത്സമയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ പാചക പോയിന്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ സമയത്ത് മതിയെന്നത് ഉചിതമാണ്.

വേനൽ

അതിസാരം

അവധിക്കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഈ തകരാറാണ് മോശം ഭക്ഷണക്രമം കാരണം, അണുബാധ കാരണം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പോലും എടുക്കുന്നു, വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത് വളരെ സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ. ഇത് സാധാരണയായി 2 മുതൽ 4 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

അജ്ഞാത ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കണം നമ്മുടെ ശരീരം പരിചിതമല്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലോ രാജ്യങ്ങളിലോ അവധിക്കാലം, അല്ലെങ്കിൽ താളിക്കുക മുതലായവ. കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, വ്യത്യസ്ത സംസ്കാരങ്ങളിലെ നമ്മുടെ ആസ്വാദനം അവസാനിക്കും.

ചിത്ര ഉറവിടങ്ങൾ: CuidatePlus.com / El Diario NY


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.