മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ മറുവശം, ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ

മധുരപലഹാരങ്ങൾ

എപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ കോഫിയിലെ പഞ്ചസാര മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കുന്നുഅധിക കലോറി ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഇത് ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശീലം അത്ര ആരോഗ്യകരമായിരിക്കില്ല ഞങ്ങൾ .ഹിക്കുന്നതുപോലെ.

നടത്തിയ വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന്, അത് അറിയപ്പെടുകയാണ് മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസവുമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും.

അമിതമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിലൊന്ന് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരമുള്ള പ്രവണതയുള്ള ആളുകളിൽ.

ഗ്ലൂക്കോസും മധുരപലഹാരങ്ങളും

കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രമേഹത്തെ തടയാനും അല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പഞ്ചസാരയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ പദാർത്ഥം ഗ്ലൂക്കോസ് അസഹിഷ്ണുതയുടെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ, ഉണ്ടായിരിക്കും ഉപാപചയ രോഗത്തിനും പ്രീ പ്രമേഹത്തിനും സാധ്യത.

മധുരപലഹാരങ്ങൾ

ഐസ്ക്രീം, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, തൈര് മുതലായവയിൽ ചേർക്കുന്ന മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഇത്തരം പദാർത്ഥങ്ങൾ നൂറു ശതമാനം ആരോഗ്യകരമല്ല. അവർക്ക് പഞ്ചസാര ഇല്ലെങ്കിലും, അവർക്ക് കഴിയും ശരീരത്തിന്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കുക. കാരണം, അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തിനൊപ്പം, കുടലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട എന്ന ബാക്ടീരിയയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു.

ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ

വികസനത്തിൽ പ്രായോഗിക പഠനങ്ങൾ, ഗവേഷകർ തിരഞ്ഞെടുത്തു ഒരു കൂട്ടം എലികളും സാച്ചറിൻ അല്ലെങ്കിൽ അസ്പാർട്ടേം പോലുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങളും ചേർത്തു അവർ കുടിച്ച വെള്ളത്തിലേക്ക്. ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കുടിച്ച മറ്റൊരു കൂട്ടം എലികളുമായി ഫലങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്തു.

ഫലങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൽ നിന്ന്, അത് ഉരുത്തിരിഞ്ഞു മധുരപലഹാരങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എലികൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സാചാരിൻ കഴിച്ചവർക്ക്) ഉണ്ടായിരുന്നു രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണ് മറ്റുള്ളവർ.

പരീക്ഷണങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്തു, നൂറുകണക്കിന് മനുഷ്യരുടെ സാമ്പിളുകളിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ അത് പരിശോധിച്ചു മധുരപലഹാരങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നവരുടെ കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ് പലപ്പോഴും കോഫിയിൽ സാച്ചറിൻ ഇടാത്തവരിൽ. അതിനാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ അത്ര ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് ഇത് പിന്തുടരുന്നു.

 

ഇമേജ് ഉറവിടങ്ങൾ: ദീർഘായുസ്സ് / എൽ കോൺഫിഡൻഷ്യൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.