Vasara nes tikai prieku un prieku. Lai arī tā ir viena no reizēm, kad cilvēki svētkos ir vislaimīgākie, dažreiz ne viss ir laime.
Šīs sezonas augstā temperatūra paaugstina baktēriju parādīšanās, izraisot biežas zarnu problēmas, ja mēs neveicam atbilstošus piesardzības pasākumus.
Zarnu problēmu cēloņi
Vasaras laikā mums ir tendence atstāt novārtā savu uzturu, nonākot neveselīgas pārtikas un neveselīgas pārtikas pārmērībās. Ir svarīgi izvairīties no zarnu problēmām, kas var sabojāt mūsu brīvdienas, un mēģināt ēst pēc iespējas veselīgāk un vieglāk.
Starp iemesliem, kāpēc zarnu problēmas šajā laikā ir biežas, ir tas, ka pārtika ir viegli sabojāta karstuma dēļ. Jāievēro īpaši piesardzības pasākumi, lai tie visu laiku atrastos ledusskapī.
Dažas zarnu problēmas, kuras mēs varam atrast
A hepatīts
Tā ir infekcijas slimība to var pārnēsāt, ēdot piesārņotu pārtiku vai atrodoties nehigiēniskā vietā. Parasti tas parādās mēnešus pēc iegādes un ilgst 1-2 nedēļas. Pagaidām nav izveidota izārstēt, bet tā ir ieteicama uzturēt atpūtu un diētu bez taukiem, šādā veidā slimība dabiski tiks izvadīta no mūsu ķermeņa caur izkārnījumiem.
Hemolītiskais urēmiskais sindroms
Šo sindromu izraisa nepietiekami pagatavota pārtika, it īpaši gaļas. Ieteicams, lai gatavošanas punkts, īpaši šajā laikā, būtu pietiekams, lai izvairītos no dzīvo mikroorganismu norīšanas ar pārtiku.
caureja
Šis traucējums visbiežāk rodas svētku laikā nepareiza uztura dēļ un pat antibiotiku lietošana infekcijas dēļ, abi ļoti bieži faktori šajā gada laikā. Parasti tas ilgst 2 līdz 4 dienas.
Nezināmi pārtikas produkti
Jums jābūt īpaši uzmanīgam brīvdienas vietās vai valstīs, kurās lieto pārtiku, pie kuras mūsu ķermenis nav pieradis, vai garšvielu pārsniegums utt. Ja rodas zarnu problēmas, mūsu bauda šajās dažādās kultūrās būs beigusies.
Attēlu avoti: CuidatePlus.com / El Diario NY