Zobu slikti ieradumi, no kuriem jums jāizvairās

zobu paradumi

Mūsu zobi ir iepazīšanās vēstule publiski, un arī ļoti svarīgs mūsu veselības elements. Jums par tiem ir pienācīgi jārūpējas, jāuztur veselīgi un jāpaveic regulāras vizītes pie zobārsta.

Muchos slikti ieradumi ar zobiem var tiem nodarīt kaitējumuvai nu tūlīt, vai vidējā termiņā vai ilgtermiņā. Tomēr ar pareiza higiēna un neliela ikdienas kopšana, jūs varēsiet saglabāt zobus optimālā veselības stāvoklī.

Paradumi, kas bojā jūsu zobus

Tabaka

Smēķēšana ir kaitīga visam mūsu ķermenim un arī zobiem. Tabaka satur toksiskas vielas piemēram, darva un ķīmiskas piedevas, kas pielīp pie zobiem, izraisot sliktu elpu un dzeltēšanu.

Nelietojiet zobus kā instrumentu

Lai gan tas var būt jautri atverot soda vai alus pudeles ar zobiem, zobu bojājumi ir acīmredzami. Ne tikai tāpēc, ka tie var saplīst, bet arī vājina, ir bojāta emalja utt.

zobu paradumi

Ledus netiek košļāts

Košļājamais ledus var sabojāt zobu jutīgumu, bet arī lūzumi un izraisa plaisas zobos.

Irbulīši

Mēs visi esam izmantojuši zobu bakstāmais pārtikas atliekām uz zobiem, laiku pa laikam. Tomēr pārmērīga to lietošana var sabojāt smaganas un zobus. Labāk zobu bakstāmos aizstāt ar zobu diegu un ikdienas suku.

Sodas un saldie vai enerģijas dzērieni

Skābe saldos dzērienos Tas var nodilināt dabisko zobu emalju, ja to lieto pārmērīgi. Šāda veida produkta lietošanas gadījumā ideāls ir pēc tam notīrīt zobus.

Paradums grauzt nagus

Izņemot roku estētiku, naglu nokošana var izraisīt zobu emaljas pasliktināšanos. Turklāt nagos var būt baktērijas, kuras mēs nogādājam mutē, un tas var izraisīt infekciju risku.

Attēlu avoti: Vallespir / GuayoyoWeb


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.