Prom no mājām: padomi, kā iziet ārā pandēmijas laikā

La SARS-CoV-2 pandēmija tas ir sasniedzis lielāko daļu valstu. Dažos tas rada vēl izteiktāku postu, kā tas notiek Itālijā un Spānijā. Neskatoties uz ieslodzījumu, dažiem cilvēkiem ir jāiziet no mājas. Vai nu doties uz savu darbu, iepirkties vai pie ārsta. Bet tajos brīžos jūs pakļaujat iespējai inficēt kādu, ja esat vīrusa nesējs, vai inficējaties, ja neveicat atbilstošus pasākumus.

Turklāt, ieslodzījuma pasākumi pakāpeniski atslābinās. Šis ir tieši kritiskākais brīdis no visiem. Tas daudziem cilvēkiem var radīt nepatiesu sajūtu, ka viss ir noticis, un viņi atslābinās pasākumu ziņā, kas varētu izraisīt jaunu infekcijas izplatības līknes pieaugumu. Tāpēc dzīve pēc šī ierobežojošā ieslodzījuma daudzos veidos mainīsies, un jums jābūt gatavam ar to saskarties. Tikai tad jūs būsiet drošībā un aizsargāsiet arī savus ...

Masku veidi un to aizsardzība

the maskas ir kļuvušas par ļoti vērtīgu preciVēl jo vairāk tagad, kad tiek pakāpeniski sākti ieslodzījuma pasākumi, un daudziem cilvēkiem būs jādodas uz darbu, vingrot, staigāt ar nepilngadīgajiem utt. Problēma ir tā, ka ir ļoti liels pieprasījums pēc šo individuālās aizsardzības priekšmetu trūkuma. Tas dažos gadījumos ir izraisījis cenu kāpumu pat par 500%.

Lai gan daži izmanto ļaunprātīgas cenas priekšrocības un cik grūti ir tādas iegūt, jums tas būtu jāzina tie nav atkārtoti izmantojami. Tie ir vienreiz lietojami produkti, un pēc to lietošanas tie ir jāizmet. Bet, ņemot vērā trūkumu, varas iestādes aicina tos dezinficēt un izmantot atkārtoti. Kaut kas neparasts ...

Ideāls būtu sertificētas maskas ar CE logotipu un uz kuriem attiecas Eiropas Savienības standarti šāda veida aizsardzības elementiem. Bet šobrīd jūs atradīsit daudz masku, kas nāk no Ķīnas un bez šīm garantijām.

Un, ja ar to nepietiek, jums jāzina, ka tie pastāv daudzu veidu maskas un ne visi no tiem ir efektīvi, lai novērstu SARS-CoV-2 izplatīšanos. Un ir svarīgi, lai jūs viņus zinātu, lai nepārsteigtos un zinātu riskus, kuriem pakļaujat sevi vai citus atkarībā no maskas veida. Jūs, iespējams, jau esat redzējis ziņas, kas nonākušas plašsaziņas līdzekļos par masku partiju, kas nedarbojās un tika izplatīta daudzās tualetēs.

Masku veidi

Starp visu veidu maskas jūs atradīsit tos, kas ne vienmēr ir efektīvi pret vīrusu:

• Higiēniska: tie netiek uzskatīti par IAL (individuālās aizsardzības līdzekļiem). Jums vajadzētu izvairīties no visiem līdzekļiem. Tās ir vienkāršas maskas bez CE sertifikāta. Ar tiem jūs varat inficēt sevi un arī citus.
• Ķirurģiska: tie ir tipiski, kas tiek izplatīti iedzīvotājiem, un kas ir izgatavoti no smalkiem audiem un ar krokām. Ir vairāki veidi, piemēram, I, II un IIR. Tie arī nav IAL, un pēc vienreizējas lietošanas tie ir jāiznīcina. Tie ir izveidoti saskaņā ar EN 14683 standartu un kalpo tikai tāpēc, lai jūs neinficētu citus, taču tie netraucētu inficēties.
• Tips FFP1: tie neļauj jums inficēt citus, bet neaizsargā pret inficēšanos, piemēram, ķirurģiskām procedūrām. Tie ir vienreiz lietojami, pašfiltrējoši, un tiem jābūt CE logotipam, lai tie būtu droši.
• FFP2 tips bez vārsta: tas ir labākais risinājums, ja tie ir sertificēti, jo tie pasargā jūs no inficēšanās un arī neļauj to izplatīt citiem, ja esat inficēts.
• FFP2 ar vārstu: līdzīgs iepriekšējam, bet ar vārstu jūs varat inficēt citus, izplūstot daļiņām caur vārstu.
• FFP3 ar vārstu: līdzīgi kā iepriekšējie, tie var novērst inficēšanos, bet netraucēs inficēt citus caur vārstu.
• Pusmaska: sarakstā vienīgie ir atkārtoti lietojami un paredzēti profesionālai lietošanai, piemēram, gleznotāji vai tie, kas apstrādā noteiktus gaistošus ķīmiskos elementus. Tie aptver muti un degunu un atbilst EN 140 standartam.Šajā gadījumā tie kalpo abiem, lai izvairītos no inficēšanās, taču tie neliedz jums inficēties ar evakuācijas vārstiem.

Viņi arī ir spējuši redzēt dažas apmācības tiešsaistē, lai izveidotu mājās gatavotas maskas. Jums vajadzētu izvairīties no šīm apmācībām, jo ​​daudzu rezultāts ir maskas, kas ir maz izmantojamas. Tas var novest cilvēkus pie viltus aizsardzības izjūtas un pieļaut dažas kļūdas, piemēram, pārāk tuvoties cilvēkiem, kuri uzskata, ka viņi ir aizsargāti, un nav ...

Dezinficējiet maskas

Kas nav jādara, bet ir jādara, tas ir dezinficē dažas maskas kas paredzēti tikai vienai lietošanai. Trūkuma un izņēmuma situācija liek tos atkārtoti izmantot masku trūkuma un ļaunprātīgo cenu dēļ. Tādēļ, lai maskas varētu atkārtoti izmantot vairākas reizes, jums ir jāveic šādas darbības:

• 1. variants: Nomazgājiet masku ar parasto veļas mazgāšanas līdzekli 60 - 90ºC temperatūrā. Tad ļaujiet tiem nožūt.
• 2. variants: 1 minūtes iemērc maskas 20 litrā ūdens ar 30 ml balinātāja. Pēc tam nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni un ļaujiet tiem nožūt.
• 3. variants: izmantojiet smidzinātāju, lai izsmidzinātu ar Veselības ministrijas atļautu virucīdu (Ecodyl, Vaprox, Bactoclean, paļauties + On Virkon utt.). Pēc tam nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni un ļaujiet tai nožūt.

Ja pamanāt, ka tajā ir plaisas vai kāda veida lūzums, tad nekas cits neatliek kā masku izmest. Tādā gadījumā jūs nevarat turpināt to atkārtoti izmantot vai dezinficēt.

Personīgā higiēna

La mājsaimniecības un personīgā higiēna tagad ir svarīgākas nekā jebkad agrāk. Labā prakse ir mājas tīrīšana, izmantojot dezinfekcijas līdzekļus, piemēram, ūdenī izšķīdinātu balinātāju, vai dezinfekcijas salvetes, dezinfekcijas želejas utt., Lai notīrītu lifta pogas, durvju kloķus, aizbīdņus vai margas utt. Atcerieties, ka trauku mazgājamā mašīna ar 60 grādu vai lielāku programmu var palīdzēt dezinficēt, ja mājās ir kāds slims.

Tas attiecas arī uz pakas, kas pienāk ar kurjeru, un jūsu iegādātie produkti Lielveikalā tos vajadzētu arī dezinficēt pa vienam ar drāniņu, kas iemērkta ūdens + balinātāja šķīdumā (1 daļa balinātāja un aptuveni 50 ūdens daļas). Esiet piesardzīgs attiecībā uz citām interneta dezinfekcijas līdzekļu receptēm, kas nav efektīvas.

Kas attiecas uz personīgo higiēnu, jūs jau zināt, kas jums jādara precīza rutīna kas nozīmē:

• Nomazgā rokas pareizi pieskarieties virsmām, it īpaši, ja tās ir publiskas virsmas. Ja esat pieskāries virsmai un nevarat uzreiz mazgāt, izvairieties no deguna, mutes vai acu pieskaršanās, līdz jūs varat mazgāt. Jūs varat arī izmantot kāda veida dezinfekcijas želeju kā papildinājumu, bet ne kā roku mazgāšanas aizstājēju.
• Jūs varat ievietot apavu zole traukā ar ūdens un balinātāja šķīdumu, ko esat sagatavojis uz durvīm, lai dezinficētu zoli.
• Vāc nost drēbes un atstājiet to uz dažām stundām ārā uz terases vai balkona. Pēc tam jūs varat mazgāt veļas mašīnā ar programmām no 60 līdz 90 ° C, lai to dezinficētu. Ja tas ir audums, kas nepieļauj šo temperatūru, mazgāšanas procesā varat izmantot nedaudz balinātāja.
• Duša katru reizi, kad ienākat mājā no ārpuses.
• La bārda vai gari mati tā arī šobrīd var būt problēma.
• Nēsājiet īsi nagi tas arī palīdz izvairīties no vēl viena kakta, kurā var uzkrāties netīrumi. Turklāt, ja jūs lietojat cimdus, garie nagi varētu salauzt smalkākos.

Rūpes par saviem mājdzīvniekiem

Visbeidzot, arī mājdzīvniekiem nevajadzētu viņus atstāt novārtā. Tie nav neaizskarami SARS-CoV-2, jau ir bijuši gadījumi, kad mājdzīvnieki ir inficējušies ar šo vīrusu. Tādēļ ir jāievēro virkne vadlīniju un padomu, lai garantētu viņu labsajūtu, it īpaši suņiem, kurus jūs vedat pastaigās ārā, kur vīrusi var tikt nogādāti mājās.

Jums jāievēro noteikti piesardzības pasākumi un nelietojiet ar tiem noteiktus dezinfekcijas želejas, kas var izraisīt apdegumus vai kairinājumu. Neizsmidziniet tos arī ar jebkāda veida šķīdumiem, jo ​​tie mēdz laizīt ķermeni un var norīt ķīmisko vielu. Deguna un mutes zona ir vēl viena jutīga zona, un principā to nevajadzētu tīrīt ar ķīmiskām vielām. The tikai daļa, kuru var un vajadzētu dezinficēt pēc brauciena tās ir kājas spilventiņu zonā.

Lai dezinficētu suņa ķepas, jums tas jādara veiciet šīs darbības:

1. Pirms ieejas mājās, jums vajadzētu sagatavot visu nepieciešamo, lai notīrītu suņa ķepas. Jums nevajadzētu ienākt mājās un uzkāpt uz visām virsmām vai kāpt uz mēbelēm vai dīvāna. Ja jums ir neliela ieeja vai dārzs, tā būs ideāla vieta, kur to darīt.
2. Sagatavojiet spaini vai trauku ar sanitārijas šķīdums. Jums ir vairākas iespējas, kuras varat izvēlēties atbilstoši sava mājdzīvnieka uzvedībai un izturībai, jo daži ietver vairāk papildu darbību:
   1. Balinātāja un ūdens attiecība 1:50. Šis risinājums ir vēlamais un visefektīvākais. Tas nav kairinošs un 100% iznīcina vīrusu. Jūs to varat pagatavot ar 1 litru ūdens un 20 ml balinātāja. Ielieciet sunim četras kājas un viss.
   2. Alkohols 70:30. Tā ir vēl viena alternatīva, taču šajā gadījumā tā var būt kairinoša un toksiska, ja suns laiza sevi. Tādēļ to vajadzētu izmantot tikai tad, ja jums nav iespēju izmantot pirmo.
   3. Ziepes un ūdens. Tā ir vēl viena nekaitīga alternatīva pirmajai, bet nedaudz lēnāka. Ja jūsu suns nesēž mierā, tas var būt mazāk praktiski, jo jums ir nepieciešams samitrināt ķepas ziepjūdenī, tās nomazgāt un pēc tam nosusināt. Šis risinājums arī būtu ieteicams, ja nepieciešams, notīrīt seju un asti. Neaizmirstiet arī izmantot tiem īpašus želejas vai ziepes.
3. Iemērciet suņa ķepas šajā šķīdumā un pārliecinieties, ka spilventiņa vieta ir labi izmērcēta.
4. Tad jūs varat nosusināt dzīvnieka kājas ar drānu vai dvieli, un tas būs gatavs ieiet. Neaizmirstiet mazgāt dvieli dezinfekcijas šķīdumā vai ar 60 ° C vai augstāku mazgāšanas programmu, lai arī to dezinficētu.

Ja pamanāt neparastus simptomus vai jebkādas problēmas, jums tas jādara sazinieties ar savu veterinārārstu kā jūs to darītu jebkurā citā gadījumā. Profesionāļi ir tie, kas sniegs jums vislabāko padomu problēmu risināšanai ...