Alopēcija vai tas, ko mēs arī saucam par baldness tā ir viena no visbiežāk sastopamajām vīriešu bailēm, kas sākas katru dienu un jebkurā situācijā, mati krīt ārā, tik tikko nemanot. Ne visi notiek vienādi vai tajā pašā lejupslīdes līmenī, tāpēc mēs varam atšķirt 3 baldness līmeņi:
- Androgēna alopēcija: Tā ir visizplatītākā baldness, kur mati kļūst plānāki, un folikulas kļūst vājākas. Šajā ziņā matu izkrišanas ārstēšana Šajā pirmajā posmā ir jāuzlabo rezultāti, jo tie aptur kritienu un atjauno matus, pirms ir par vēlu.
- Alopēcija plāksteros: Tā ir iepriekšējā attīstība, tā notiek, kad matu izkrišana notiek noteiktās galvas ādas vietās, piemēram, vainagā vai priekšpusē. Šīs fāzes ārstēšanas metodes joprojām ir efektīvas, lai uzbruktu šāda veida baldness.
- Kopējā alopēcija: Vairs nav ko darīt, jo ir pilnīgs galvas ādas zaudējums. Šādos gadījumos vislabāk ir atstāt matus noskūtus, lai izvairītos no divām galvas pusēm ar matiem, bet pārējās - bez nekā.
Lūdzu, ņemiet to vērā matu izkrišana var sākties jebkurā vecumā un ka jo ātrāk to sāk ārstēt, jo lielākas iespējas gūt panākumus. Daudzas reizes baldness cēlonis parasti ir trauksme un stress.
6 praktiski padomi, lai izvairītos no kails
- Neesi slinksIr taisnība, ka daudzas reizes vīrieši ir pakļauti pārņemšanai un galvenokārt aizmirst par ārstēšanu un rūpēšanos par sevi. Ir svarīgi rīkoties, tiklīdz sākat pamanīt, ka mati sāk krist, lai vēlāk nebūtu nožēlu.
- Matu izstrādājumi un procedūras var jums ļoti palīdzēt it īpaši, lai saglabātu matus un stiprinātu tos. Ja kritiena problēma ir iekšēja, ir svarīgi doties arī pie speciālista, lai noteiktu savu problēmu.
- Aizmirstiet mītus "Tieši gēnu dēļ es esmu kails", gēni var ietekmēt, taču tie vēl nav viss. Tabaka, daži medikamenti, diēta un stress ir vissliktākie veselīgo matu sabiedrotie.
- Rūpējieties par savu uzturu. Tādas aļģes kā hiziki un arame, melnais sezams, olas, rieksti, saulespuķu sēklas, šķiedra, antioksidanti, zaļie dārzeņi un zivis ir lieliski sabiedrotie, lai saglabātu matus stiprākus un apturētu matu izkrišanu. Šāda veida ēdieni satur vitamīnus, olbaltumvielas un skābes, kas palīdz matiem neizkrist.
- Atvadīšanās no saldajiem dzērieniem. Līdz ar vasaras atnākšanu mums ir tendence dzert vairāk šāda veida dzērienu. Neskatoties uz to, ka tie mūs atdzesē, tiem ir tieša ietekme uz mūsu nierēm, kas padara tās vājākas un līdz ar to arī mati ir vājāki.
- Jūsu izmantotais šampūns. Matu mazgāšanas biežumam nav tik liela nozīme kā jūsu izmantotajiem produktiem. Ir svarīgi izmantot šampūnus, kas stimulē asinsriti un attīra galvas ādu no sebuma, jo šie tauki aizsprosto mūsu galvas poras un pastiprina matu izkrišanu.
Matu masāžas, lieliski sabiedrotie
Matu masāžas tie darbojas, aktivizējot folikulus un novēršot matu izkrišanu. Jūs varat tos pagatavot pats ar nelielu pacietību. Viņi jums palīdzēs 10 minūtes atvienoties un domāt par sevi. Tas ir ļoti viegli izdarāms, nezaudējiet detaļas:
Sēdiet krēslā ar galvu nedaudz noliektu uz priekšu. Ar pirkstu galiem nekad nagi, sāc izpildīt kustības mazos apļos un bez berzes, kas aptver visu galvaskausa pamatnes laukumu. Jūs pamanīsit siltuma sajūtu, jo asinsrite pamazām tiek aktivizēta un tas jums radīs šo asiņu uzkrāšanās galvā sajūtu. No turienes kustības virzieties uz galvaskausa augšdaļu, vienmēr izmantojot apļveida kustības.
Kad esat sasniedzis galvaskausa augšdaļu, jūs izpletāt rokas un pārvietojiet pirkstu galus virs tempļiem un pieres, līdz visa galva ir pārklāta.
Masāža tam vajadzētu ilgt apmēram 10 minūtesJa tas ir nedaudz vairāk, labāk nekā labāk, un jūs ievērosiet, ka, pabeidzot darbu, jūs jutīsit karstuma sajūtu zonā un noteikti galvas ādas apsārtumu, kas palīdzēs jums uzlabot matu augšanu.
Lai pabeigtu masāžu, nomazgājiet galvu ar remdenu ūdeni un parasto ārstēšanas šampūnu ar vieglu masāžu, lai tā iekļūtu daudz labāk.
Kā padomu nekad neizmantojiet nagus, veicot masāžu, nevelciet matus un paceliet pirkstu galus, lai tos pārvietotu virs galvas. Ir svarīgi, lai matu masāža dariet to ar sausiem matiemTā kā, ja jūs to darāt ar mitriem matiem, tiem ir vieglāk atdalīties, jo ūdens mīkstina matu folikulu.
Atcerēties viss ir atkarīgs no jumsun ka nesabalansēts uzturs, stress, klimata izmaiņas, slikta higiēna un tabaka ietekmē jūsu matu kvalitāti un veselību, izraisot to lielāku kritumu, tāpēc nav nekas labāks par veselīgiem ieradumiem, lai stiprinātu matus.