Es mīlu kokteiļus! Tas ir vasarā, kad es visvairāk vēlos dzert. Papildus tam, ka tas ir garšīgs, tas ir lielisks veids, kā iekļaut augļus savā uzturā.
Jums būs nepieciešami tikai dažādi augļi, ledus, ūdens, krējums vai piens, cukurs (pēc izvēles) un blenderis.
Tālāk mēs jums sniegsim vairākas klasisko augļu kokteiļu receptes. Šīs receptes tiek aprēķinātas vienai personai. Kāds ir jūsu iecienītākais smūtijs? Es mīlu persiku ar apelsīnu sulu.
- Banānu piena kokteilis, visklasiskākais: Sablenderē 1 lielu nogatavojušos banānu (bet ne slapju), 1 vidēju glāzi piena un 4 ledus gabaliņus, līdz ledus pazūd un pasniedz. Šo kokteili nevar uzglabāt, jo ledusskapī tas joprojām kļūst tumšāks.
- Apelsīns ar persiku, vēl viena klasika: Sajauc liela, labi nogatavināta persika mīkstumu ar vidēju glāzi apelsīnu sulas un 4 ledus gabaliņiem. Vēl viens variants ir sagatavot to ar apelsīnu un vienādām persiku un mango daļām.
- Vīnogu kokteilis: Sajauc lielu glāzi gatavu bez sēklu vīnogu ar vidēju glāzi ūdens un 4 ledus gabaliņiem. Šim smūtijam ir nepieciešams vismaz 1 tējkarote cukura, jā vai jā. Kad iegūst šinču vīnogas, tās ir vēl bagātākas un, ja vīnogām ir bieza miza, labāk tās izkāš.
- Piparmētru limonāde: Krūzes daudzumā, jo nepietiek ar glāzi ... Ievietojiet Colo litru ūdens, citrona sulu un 1 nelielu gabalu dzeltenās mizas daļas, apmēram 10 mazgātas svaigas piparmētru lapas, 1 tējkaroti rīvēta, svaiga ingvera , 4 ēdamkarotes cukura (arī šeit nepieciešams) un apmēram 12 ledus gabaliņi. Sablendē ļoti labi, līdz piparmētra praktiski pazūd.
- Tutti Frutti: 1 glāzi, kas labi piepildīta ar persiku, ābolu, kivi, plūmju, aprikožu, meloņu vai citu vasaras augļu gabaliņiem, sablendē ar glāzi ūdens vai apelsīnu sulas un 4 ledus gabaliņiem.
- Mandarīns un banāns: Sajauciet nogatavojušos banānu ar vidēju glāzi mandarīnu sulas un 4 ledus gabaliņiem.
- Zaļā tēja un piparmētra: Sablenderē lielu glāzi aukstas zaļās tējas ar 1 ēdamkaroti citrona sulas, 3 piparmētru lapām un 4 ledus gabaliņiem, līdz lapas izzūd.
- Zemenes un mellenes: Sajauciet 1 glāzi nogatavojušās un svaigas zemenes un mellenes ar vidēju glāzi piena un 4 ledus gabaliņiem.
- Granita di kafejnīca: Sagatavojiet ļoti karstu dubultā espresso kafiju un pievienojiet 2 ēdamkarotes cukura, labi samaisiet un pievienojiet 1 glāzi auksta ūdens. Ievietojiet paplāti līdz cieta. Sablendē kubiņus, līdz granīta ir sasniegta, un pasniedz ar putukrējuma virsu virsū.
- Vidusjūras kokteilis: Sajauciet ½ pot dabīgā jogurta ar šķipsniņu sāls, 4 šķēlītēm mizota gurķa un bez sēklām, dažas pētersīļu lapas, 1 svaigu piparmētru lapu, 1 šķipsniņu cukura, 1 glāzi ūdens un 4 ledus gabaliņus līdz gurķim. Pirms pasniegšanas glāzes augšpusē apkaisa nedaudz dilles. Tas ir lieliski piemērots pusdienām.
- Vitamīnu kokteilis: Sajauciet 2 nogatavojušos mizotos un bez sēklām tomātus ar maigu baltu nūjiņu sasmalcinātu seleriju, sāli, piparus, 1 ēdamkaroti citrona sulas, 1 tējkaroti cukura, 2 vai 3 pilienus balzamiko etiķa, 1 glāzi ūdens un 4 ledus kubiņus.
- Noderīgs kokteilis: Sablenderē 2 ananāsu šķēles ar 6 pētersīļa zariem un 4 apelsīnu sulu.
paldies cilvēkiem par smūtiju receptēm, kas nāk uz maniem matiem