Sievietes grūtniecības periods ir kaislīgs brīdis, bet vienlaikus arī emocionāls konflikts par tā radīto slogu. Sievietei ir jāsaskaras ar citu rutīnu, hormonālā sistēma mainās, un tas var pārtapt sliktās dienās. Pat grūtniecība, kas izstaro laimi, ir labāka un panesams, ja partneris, kas tevi pavada, katru dienu ir tev blakus.
Kā rūpēties par partneri grūtniecības laikā Tā ir tāda pateicības attieksme, lai jūsu mīlētais cilvēks varētu jums dot kaut ko tik brīnišķīgu. Jūs ievērosiet, ka ikdienas mirkļu koplietošana viņiem palīdzēs iegūt lielāku mieru, un tas rada daudz emocionālāku saikni ar uzticamākiem iemesliem.
Rūpes par partneri grūtniecības laikā
Ja jums ir partneris ar veselīgu un veselīgu grūtniecību, kas nenoved pie palēnināšanās, tad jums ir laba prakse jūs varat iegūt jauku grūtniecības laiku. Bet ne no šejienes visi šie mirkļi ir atrisināti, ir svarīgi, lai topošais tēvs no pirmavotiem zinātu visas vajadzības, kas viņam varētu būt nepieciešamas ka nākamā māte un kad viņai vajadzētu rīkoties.
Ir svarīgi, lai persona, kas atrodas blakus jūsu sievai, zina kā notiek šāda veida izmaiņas jūsu ķermenī. Ir sievietes, kuras nezina, kā ļoti labi pārvaldīt grūtniecību. Galvenās izmaiņas, kas parasti tiek pārstāvētas, ir galvenokārt nogurums, muguras sāpes, diētas maiņa un emocionāli nepietiekami pārvarēti mirkļi par viņa hormonālo stāvokli. Šeit vīrietim ir jāsaprot katrs mirklis un jāsniedz viss atbalsts, tāpēc viņam jāzina, kā pārvaldīt, kā rūpēties par partneri grūtniecības laikā.
Kādas ir labākās atbalsta situācijas?
- Palīdzība ikdienas uzdevumos. Nogurums un nogurums ir viens no pirmajiem simptomiem grūtniecības pirmajā trimestrī. Ķermenis sāk pielāgoties visām šīm izmaiņām, un ir sievietes, kas to pārāk labi nepārvalda. Organizējiet atbalsta plānu kur ikdienas darbi kļūst daudz izturīgāki. Drēbju tīrīšana un gludināšana, ēdienu gatavošana, beršana ... un pat iepirkšanās.
- Pavadiet viņu medicīniskās vizītēs. Grūtniecības laikā jums būs jādodas uz dažādām konsultācijām, palīdzība vecmātei būs viena no pirmajām un visizplatītākajām. Ikreiz, kad jūs varat viņu pavadīt, tāpēc jūs jutīsities vairāk animēti. Ultraskaņas laikā ir svarīgi apmeklēt ginekologa pārbaudes, Tas ir emocionāls brīdis jums abiem.
- Palīdziet viņai visās pārmaiņās, kuras viņa var piedzīvot un ar kurām viņai ir grūti tikt galā. Rīta slimība viņiem ir viens no nepatīkamākajiem procesiem. Ir tie, kas to piedzīvo visas dienas garumā un visā grūtniecības laikā. Piedalieties, meklējot līdzekli, kas to atvieglo, vai lasot kāda apmācība, kā atvieglot mirkli.
- Izvairieties no spēcīgas smakas. Tas ir lielākais ierosinātājs, lai tas izraisītu sliktu ķermeni vai šīs nelabuma sākumu. Izvairieties no smēķēšanas blakus, pērkot smaržas ar spēcīgu smaržu vai ļoti raksturīgi un īpaši ļoti spēcīgi pārtikas produkti, piemēram, zivis.
- Atbalsti viņu gulēšanas stundās. Sākumā tas var nebūt tik daudz, bet jūsu posma beigās tas ir ļoti neērts brīdis, jūs nezināsiet, kā aizmigt, jo nevarat atrast ideālo pozīciju. Šajā brīdī jūs varat viņai iedot tādu dāvanu kaprīzi, kā pilna ķermeņa spilvens vai relaksējoša infūzija.
- Sadarbojieties visās iegribās, kuras viņa nevar atļauties. Ja grūtniecības laikā nācies pārtraukt dzert vai smēķēt, nemudiniet viņu un nepārspīlējiet šīs kaprīzes ar lielu regularitāti Viņas priekšā. Protams, jums var būt grūti iztikt bez tā.
- Palīdz dzemdību sagatavošanā. Šis ir brīdis, kas reti tiek izmantots praksē, bet jūsu sieva šajās nodarbībās viņa jutīsies daudz animētāka un pārliecinātāka. Kādu dienu pienāks laiks, kad jums jādodas uz slimnīcu, un jums jābūt gatavam ar enerģiju un zināšanām, kā tajā brīdī rīkoties.
- Piedalieties burvju grūtniecības brīžos. Ja jums patīk fotografēt, varat aicinu jūs fotografēt ar viņu. Šajā ziņā jums ir oriģināls priekšlikums par vienkāršu un iespaidīgu fotoattēlu uzņemšanu. Runājiet ar savu mazuli, kad viņš vai viņa atrodas vēderā, un jūtiet viņa sitienus, kad viņš kustas. Mēģiniet iedomāties un iztēloties, kādas ir tās ķermeņa daļas, kas kustas un kāds viņš būs fiziski.
- Dodiet viņam visu nepieciešamo un daudz ko citu. Piedalieties noteiktās dīvainībās un mierinājumos savā vidē. Jūs varat iedomāties viņai iedot masāžas kuponu, jauki pastaigāties pludmalē, uzaicināt viņu uz romantiskām vakariņām vai nedēļas nogalē doties komfortablā un klusā ceļojumā.
- Esiet elastīgs seksā. Dzimumakta laikā grūtniecības laikā nav sarežģījumu, taču tajā laikā jums vajadzētu izvairīties no spiešanas. Parasti jūsu vēlme pirmajā un pēdējā trimestrī var samazināties, tāpēc ievērojiet šos mirkļus.