Beidzot ir pienācis labs laiks, un viss veicina aktivitātes brīvā dabā. Ja jums ir jāmaina kārtība un jāatslēdzas no ikdienas, pārgājieni ir lieliska iespēja. Sākumā pārgājieniem vienīgā prasme ir prasme zināt, kā staigāt. Pārējais ir vēlme un dodiet sev iespēju satikties, izpētīt.
Tiem, kas regulāri nodarbojas ar pārgājieniem, viņi zina, ka tas ir daudz vairāk nekā vienkārši doties no vienas vietas uz otru, vērojot ainavu. Ir par dzīvesveids, filozofija. Tas ir veids, kā satikties un satikties vēlreiz, būt saskaņā ar pasauli kas mūs ieskauj. Un, galvenokārt, ar dabu.
Pamata aprīkojums
Lai dotos pārgājienos, jums tas ir jādara zinot, kā izvēlēties apģērbu un apavus. Apģērbam jābūt svaigam un elastīgam, bet ne pārāk vaļīgam, lai izvairītos no iepīšanas zarā.
Kas attiecas uz apaviem, tie ir ieteicami zābaki, kas aizsedz potītes (šīs locītavas sastiepums ir viens no biežākajiem ievainojumiem), ka tiem ir zole ar labu saķeri un kas ļauj svīst. Svarīgs plus apaviem ir tas turiet ūdeni labi, lietus gadījumā vai ja ir jāšķērso straume.
Tam jābūt pamata pirmās palīdzības komplekts, kas cita starpā ietver šķēres, plāksterus, antibiotikas. Līdzi jāņem arī kompakts un enerģisks ēdiens, piemēram, graudaugu vai riekstu batoniņi, kā arī pietiekami daudz ūdens lai pienācīgi mitrinātu (pusotrs litrs uz cilvēku dienā).
Spieķi Tie ir nepieejami varianti, taču tie ir ļoti noderīgi, lai izvairītos no ceļa sasprindzinājuma. No otras puses, sauļošanās Tas ir būtiski, pat ja tā ir lietaina diena. Laba kamera Lai ierakstītu un fotografētu, arī tam nevajadzētu pietrūkt.
Tev vajag atpūsties? Varbūt pastaigas jums noderētu.
Uzmundrināt!
Attēlu avoti: Viesnīca Portón del Sol / Revista Oxygen