Lai arī mēs esam augusta vidū, baidītajiem ir atlicis pavisam maz atkal pie ikdienas rutīnas. Tāpat kā pēc Ziemassvētkiem, Septembris ir mēnesis, kas ir pilns ar rezolūcijām. Atgriezieties sporta zālē, atmest smēķēšanu, lasīt vairāk ... katram ir savi mērķi. Lai gan ne vienmēr tā pati vēlme tos iegūt.
Es detox laiks. Ideāls laiks detoksicēt ķermeni pēc vasaras pārmērībām. Lai to uzlādētu ar enerģiju jaunajai sezonai. Un arī laiks, lai palīdzētu mūsu ķermenim atbrīvoties no toksīniem. Tālāk es ierosinu mājās gatavotu recepti, kurā ir dabiskas, bagātīgas un ļoti garšīgas sastāvdaļas.
Es piedāvāju recepti ar produktiem, kas mums palīdzēs likvidēt toksīnus un taukus. Ļoti barojošas sastāvdaļas, kurām ir labvēlīgas īpašības ķermenim nodrošinot vitalitāti un enerģiju. Šī recepte ir derīga kā dabiska alternatīva enerģijas dzērieniem, kā uztura bagātinātājs un turklāt kā dabisks tauku dedzinātājs.
Mums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas: a Plátano (labākais no Kanāriju salām), a manzana ( zaļumi ir labākie šai receptei to antioksidantu īpašību dēļ), nedaudz burkāni svaigi, apmēram 60 grami neapstrādāti spināti y vājš mineralizēts ūdens lai maksimizētu rezultātus.
Sasmalciniet ābolus kopā ar banānu un pievienojiet burkānu sulas mīkstumu. Lai gan jūs varat arī visas sastāvdaļas ievietot tieši blenderī, un tūlīt pēc tam pievienojiet nedaudz spinātu. Sablendē dažas minūtes un pievieno ūdeni. Dodiet galīgo kokteili. Krata Tas jālieto tukšā dūšā no rīta un tieši pēc tā kokteiļa lai tā īpašības nezaudētu. Tagad vasarā varat pievienot nedaudz ledus, lai padarītu to vēsāku. Tā kā tā ir dabiska recepte, to varat lietot tik reižu, cik vēlaties, lai gan minimālais ieteicams, lai pamanītu detoksikācijas efektu, ir to darīt vismaz trīs reizes nedēļā.